养肺就是养容颜，肺不好身体会有9个信号

❶皮肤粗糙、毛孔大、头发焦黄一肺主皮毛
❷皮肤过敏、过敏性鼻炎一肺主身体防卫之气
❸肠道紊乱、大便干结、便秘一肺与大肠相表里
❹气色差憔悴、皮肤暗淡无光一肺调节气血运行
❺莫名悲伤、无事忧愁、爱哭一肺在志为忧
❻红鼻子、鼻子异常出汗、鼻塞一肺开窍于鼻
❼鼻子稍有刺激就容易流鼻涕一一肺在液为涕
❽容易咳嗽、气喘、胸闷气短一一肺主呼吸之气
❾少气懒言、自汗、倦怠乏力一肺主一身之气
肺主魄、主身体之皮，肺好，皮肤自然好，肺好，人也显得更年轻！#忆果缘1971##健康养生##智能中医药#

#苗药养生#“我是为你好啊”[捂脸][捂脸]
有句话，都说烂了吧？
我们嘴里总说着爱，却干着伤害自己和对方的事……

结节、囊肿不只是饮食吃喝的原因，更多的是情志问题
身体里有太多拧巴的，不顺畅的气，
都知道“己所不欲 勿施于人”
那己所欲的呢？更不要强加于人，包括子女，包括帮子女带孩子的育儿问题。

观念不同，有分歧时，多闭嘴，多行动，家人之间不是靠谁说服了谁，而且靠影响，
想影响到别人，首先自身能量要足，别人才愿意信你、向你靠近，而不是一个冷冰冰郁结的拧巴的身心，
一代人不为两代人的事儿，试错、撞南墙、弯路，有时是必须亲自去经历的。

把心神收回来，先顾好自己，好好爱自己，该放松放松，该苗药养生调理就调理吧
强大自己，也提升自己解决问题的能力。

自爱，才能爱人，其实在此刻显得淋漓尽致

身为怕冷寒婆婆的我，随着年纪渐长，越来越爱研究养生，秋冬季节最喜欢做的事情就是泡脚，有时候看着电视玩着手机，不知不觉会泡久一点，泡完以后全身都暖暖的。但是如果用塑料盆、桶，水10分钟就会凉，频繁起身烧水加水巨麻烦，最近找到了一款电动可折叠泡脚桶。除了可以保持恒温，而且特别轻便，好收纳。

我用的是旗舰款，配有遥控器，打开开关之后默认加热到42度，也可以调节到 45度（喜欢烫一点朋友可以试一下），它还带红光、按摩功能，中间有个小喷泉，6个按摩头非常酸爽，我一般都会设定按两次。边泡边按摩事半功倍，特别是脚底的涌泉穴，多按一按，睡得香，对身体也有好处。我每次都把全身泡得热乎乎的，微微冒汗，这样刚刚好，促进身体血液循环的同时，也不会损伤津液，晚上会睡得香香甜甜，睡眠质量大大提高，皮肤和头发也会变好。
现在几乎都不出去花钱洗脚按摩了，有了它就足够，把钱省下来不香嘛~

安全问题也不担心，有“水电分离”和“过热防护”，太平洋保险公司承保，厂家也做好几年的脚桶了，很多大p都是他们代工，质量靠谱！
我觉得最大的优点就是可折叠便携，收纳后仅仅只有16CM厚度，重量仅1.8kg。如果你胆子够大，可以带去办公室泡一天，空调都省了，哈哈哈哈哈哈哈哈

u惠圈在pl区，如果和我一样比较讲究按摩放松的姐妹可以入旗舰款，只想简简单单泡个脚暖个身的也可以入升级款。
领我的卷下都会送120包泡脚包（日常是没有送的），承包整个冬天的泡脚需求~盆底有药盒，避免药材散落，清洁很方便！

秋冬泡脚养生真的简单高效，不管家人和自己都要照顾好，亲测有用，强推！