上周四，Tirsh说她想减肥，我问要减多少公斤，她说了个数字，现在我忘记了，大概有5kg？之前她说她花了4个月减了3kg？只记得四个月，不记得几kg。
我和她说，饮食健康，多运动。不吃甜食，少吃肥肉，多吃蔬菜。结果她只吃了一片Rose给的薯片，剩下的给我，Rose拿着薯片过来也给了我半包，失声大笑说：it's too late now， when you getting old, it never gonna happen…
吃容易，长胖也不是一天两天，可是减肥却不容易，需要长期饮食健康，自律运动健身…随着年龄增长，新陈代谢的速度跟不上吸收的速度，只有胖容易的份了。
所以人和人最终的区别是自我认识，自我反省，自我控制之间的差别。

#秋季饮食##秋季#
秋风起，人生一大支柱就是吃甜食了。。。
各种cheese cake +各种果干,已彻底放弃少糖饮食。。。

[汗] 另外秋季肉吃多了虽然真的不怕冷但肠胃也很难受。最近一个月吃了两个羊腿，结果这几天阴雨天多，出门运动跟不上只剩下肠胃难受的份了。

我最近吃了非常多的patisserie valerie，他们家cheese cake slice 吃着特别上瘾。。。

但既然提到了甜点甜食，还是看一眼甜食界的明星Bettys café tea rooms吧。。。

#英国甜点##甜点##芝士蛋糕#

最近 一件正事也不想干（什么又是正事呢）沉迷于浪费时间做一些体现自己时间没有价值、证明人生毫无意义的小手工，从书里看上世纪纠葛的爱情和现在看来并不刺激的偷情故事。读一些诗吃很多甜食，变胖的同时暗自庆幸：还好我的个人价值感并没有建立在我的体重与体型之上，第一次体验到自己胖乎乎的小肚子 挺可爱的。正事对我来说就是昨晚又吃到了一年一度老杨做的南瓜饭