【66爱眼日丨白内障手术“一举多得” 助患者共享清晰视力】
第25个全国“爱眼日”来临之际，为帮助广大白内障及近视患者扫清“障”碍，6月5日下午，成都爱尔眼科医院举办全国爱眼日“白内障透明手术日”活动，响应卫健委“关爱白内障患者，共享清晰视界”的号召。
公益讲座上，成都爱尔眼医院白内障科巫雷主任为中老年朋友科普了白内障、老花等眼病相关知识，并进行了白内障手术直播演示，帮助中老年朋友理解白内障手术操作形式，消除恐惧紧张情绪，让罹患白内障的中老年朋友尽早摆脱白内障、近视、老花等带来的视力困扰。
关于白内障手术人工晶体的选择，应根据每个人的用眼需求来选择——如果年龄很大，用眼要求不高，建议选择双焦晶体；而热爱运动、户外活动、开车的中老年朋友，建议选择连续视程人工晶体；如今，蔡司三焦点人工晶体更能满足患者日常生活的远、中、近视力需求，解决白内障、老花、近视等多种视觉问题。
另外，成都首批“高度近视人工晶状体老视矫正手术中心”落户成都爱尔眼科医院。这意味着全球近百万患者认可的蔡司三焦点人工晶体将为更多白内障患者一次性解决白内障、老花、近视等多种问题，提高患者的术后视觉质量，帮助他们术后看得清晰、看得舒适。
活动结束后，成都爱尔眼科医院白内障科医生为参与咨询的中老年朋友答疑解惑，并进行“爱眼日”义诊检查，致力于让更多白内障患者重获清晰视力。
第25个全国“爱眼日”来临之际，为帮助广大白内障及近视患者扫清“障”碍，6月5日下午，成都爱尔眼科医院举办全国爱眼日“白内障透明手术日”活动，响应卫健委“关爱白内障患者，共享清晰视界”的号召。
公益讲座上，成都爱尔眼医院白内障科巫雷主任为中老年朋友科普了白内障、老花等眼病相关知识，并进行了白内障手术直播演示，帮助中老年朋友理解白内障手术操作形式，消除恐惧紧张情绪，让罹患白内障的中老年朋友尽早摆脱白内障、近视、老花等带来的视力困扰。
关于白内障手术人工晶体的选择，应根据每个人的用眼需求来选择——如果年龄很大，用眼要求不高，建议选择双焦晶体；而热爱运动、户外活动、开车的中老年朋友，建议选择连续视程人工晶体；如今，蔡司三焦点人工晶体更能满足患者日常生活的远、中、近视力需求，解决白内障、老花、近视等多种视觉问题。
另外，成都首批“高度近视人工晶状体老视矫正手术中心”落户成都爱尔眼科医院。这意味着全球近百万患者认可的蔡司三焦点人工晶体将为更多白内障患者一次性解决白内障、老花、近视等多种问题，提高患者的术后视觉质量，帮助他们术后看得清晰、看得舒适。
活动结束后，成都爱尔眼科医院白内障科医生为参与咨询的中老年朋友答疑解惑，并进行“爱眼日”义诊检查，致力于让更多白内障患者重获清晰视力。
不爱化妆的女生，是懒吗？女生来告诉你
关注
不知道从什么时候开始，人们对女生的要求变得越来越苛刻了，大到和男人各顶半边天，小到不化妆都会被嫌弃。
曾经有个如何看待出门不化妆的女生的问题，有人回答“这是一种责任，也是一种坚持。”
把化妆说成了女生应尽的责任，你会认同他的话吗？
主动追求过美女，可对方看不上他，长相普通的女生，他又看不上，一来二去年龄就大了，只好通过相亲来认识同等条件的女生。
有次相亲回来后，他很失望地说，真人和照片差太远了，照片可能美化了，女生纯素颜和他见面，衣着也很随意，他觉得女生根本就不在意他，也有可能是懒。
然后问我，不爱化妆的女生，是懒吗？
这个问题要看情况，有的女生真不是懒，或是自信的表现等等，比如这个和朋友相亲的女生，她可能对相亲的期望不高，是来走过场的，又或是想考验朋友也说不定，除了她自己说出来，谁又能说得准呢？
都说女人心海底，那不爱化妆的女生，是懒吗？让女生来告诉你：
因为穷，得把钱花在刀刃上：
我出生农村，父母砸锅卖铁供我读大学，毕业后找了工作赚钱，并不敢乱花钱，因为我家太穷了，要用钱的地方多。
家里老房子要重新盖，父母渐渐老了，身体大不如前，我总担心自己赚钱的速度跟不上他们变老的速度。
希望可以像歌词里唱的一样：“时光时光慢些吧，不要再让你变老了。”
为了我，父母付出很多，我想尽自己最大努力去回报他们的付出。
不化妆是因为穷，贵的买不起，便宜的又不好用，索性就放弃了。但我会买两套好点的衣服，在重要的场合穿。
穷人家的孩子早当家，吃过钱的苦，知道钱的重要性。
不爱化妆，可以说是因为穷，可总想手里有钱才心安，并为此拼命存钱，积攒到了一定的数额就转给父母，想让他们高兴一些。
穷人家的孩子知道父母向人借钱时的卑微，为了让他们挺直腰杆，我必须把钱花在刀刃上。
没有精力化妆，平时忙到脚不沾地：
毕业出来打工三年，机缘巧合之下和朋友开了一家店，每天都有很多事情做，有时睡觉都凌晨三点多，一天睡觉的时间不超过6小时。
第二天又投入到新一轮的奋斗中，每天重复，事情永远也做不完的样子。
有时看到精致的女生也心生羡慕，可自己根本不会化妆，也没有精力去学化妆，只好找借口说自己很忙。
不过看着自己卡上的数字在不断的变化，离自己的目标越来越近了，很有成就感，应该算是一种补偿。
我朋友虽然说我值得拥有更好的生活，可她却非常支持我现在这么努力，说以后我能做自己想做事情，而不是被动地去妥协。
听了她的话，我觉得算是一种安慰。
每个人的生活方式不同，不爱化妆不代表懒，只是把精力放在了别的事情上而已。
追求的东西不一样：
不爱化妆，一是因为我不怎么会，也不想去学。二是我追求的东西是房子，现在看别人的婚姻我恐婚，想有个自己的安身之地。
衣服我每次买都懒得挑，同一款可以拿两个色，回家换着穿，这样省事。
工作我有套装，平时都一个样子，长得还行，抹口红就行了。
但是，我拼命存钱只想买房，一有时间就去看房，并做功课，认真比对，想争取在今年把房子买了。
我一个朋友，她买了公寓，也不爱化妆，可她喜欢买书，经常见她花一千多元买书，然后家里到处都是书，和她聊天说起书就停不下来。
不爱化妆不代表懒，而是想要东西不一样，追求不同。
还认识一个女生，她什么都不感兴趣的样子，对这个问题，她说不化妆是个人自由，怎么过也是自己的日子，舒服就行，不用在意别人说了什么。
都说女生为悦已者容，如果一个女生在你面前不化妆，男人首先应该考虑的是自己有没有机会，而不是对女生评头论足。
爱化妆的女生，有她独特的美。不爱化妆的女生，也有她自己生活的方式。
化妆本质上是一种社交行为，而不应该成为一种谁都要贴上的标签，爱不爱化妆的问题也不化妆本身。
化不化妆，不过是一种生活态度，谁都有选择的自由和权利。
关注
不知道从什么时候开始，人们对女生的要求变得越来越苛刻了，大到和男人各顶半边天，小到不化妆都会被嫌弃。
曾经有个如何看待出门不化妆的女生的问题，有人回答“这是一种责任，也是一种坚持。”
把化妆说成了女生应尽的责任，你会认同他的话吗？
主动追求过美女，可对方看不上他，长相普通的女生，他又看不上，一来二去年龄就大了，只好通过相亲来认识同等条件的女生。
有次相亲回来后，他很失望地说，真人和照片差太远了，照片可能美化了，女生纯素颜和他见面，衣着也很随意，他觉得女生根本就不在意他，也有可能是懒。
然后问我，不爱化妆的女生，是懒吗？
这个问题要看情况，有的女生真不是懒，或是自信的表现等等，比如这个和朋友相亲的女生，她可能对相亲的期望不高，是来走过场的，又或是想考验朋友也说不定，除了她自己说出来，谁又能说得准呢？
都说女人心海底，那不爱化妆的女生，是懒吗？让女生来告诉你：
因为穷，得把钱花在刀刃上：
我出生农村，父母砸锅卖铁供我读大学，毕业后找了工作赚钱，并不敢乱花钱，因为我家太穷了，要用钱的地方多。
家里老房子要重新盖，父母渐渐老了，身体大不如前，我总担心自己赚钱的速度跟不上他们变老的速度。
希望可以像歌词里唱的一样：“时光时光慢些吧，不要再让你变老了。”
为了我，父母付出很多，我想尽自己最大努力去回报他们的付出。
不化妆是因为穷，贵的买不起，便宜的又不好用，索性就放弃了。但我会买两套好点的衣服，在重要的场合穿。
穷人家的孩子早当家，吃过钱的苦，知道钱的重要性。
不爱化妆，可以说是因为穷，可总想手里有钱才心安，并为此拼命存钱，积攒到了一定的数额就转给父母，想让他们高兴一些。
穷人家的孩子知道父母向人借钱时的卑微，为了让他们挺直腰杆，我必须把钱花在刀刃上。
没有精力化妆，平时忙到脚不沾地：
毕业出来打工三年，机缘巧合之下和朋友开了一家店，每天都有很多事情做，有时睡觉都凌晨三点多，一天睡觉的时间不超过6小时。
第二天又投入到新一轮的奋斗中，每天重复，事情永远也做不完的样子。
有时看到精致的女生也心生羡慕，可自己根本不会化妆，也没有精力去学化妆，只好找借口说自己很忙。
不过看着自己卡上的数字在不断的变化，离自己的目标越来越近了，很有成就感，应该算是一种补偿。
我朋友虽然说我值得拥有更好的生活，可她却非常支持我现在这么努力，说以后我能做自己想做事情，而不是被动地去妥协。
听了她的话，我觉得算是一种安慰。
每个人的生活方式不同，不爱化妆不代表懒，只是把精力放在了别的事情上而已。
追求的东西不一样：
不爱化妆，一是因为我不怎么会，也不想去学。二是我追求的东西是房子，现在看别人的婚姻我恐婚，想有个自己的安身之地。
衣服我每次买都懒得挑，同一款可以拿两个色，回家换着穿，这样省事。
工作我有套装，平时都一个样子，长得还行，抹口红就行了。
但是，我拼命存钱只想买房，一有时间就去看房，并做功课，认真比对，想争取在今年把房子买了。
我一个朋友，她买了公寓，也不爱化妆，可她喜欢买书，经常见她花一千多元买书，然后家里到处都是书，和她聊天说起书就停不下来。
不爱化妆不代表懒，而是想要东西不一样，追求不同。
还认识一个女生，她什么都不感兴趣的样子，对这个问题，她说不化妆是个人自由，怎么过也是自己的日子，舒服就行，不用在意别人说了什么。
都说女生为悦已者容，如果一个女生在你面前不化妆，男人首先应该考虑的是自己有没有机会，而不是对女生评头论足。
爱化妆的女生，有她独特的美。不爱化妆的女生，也有她自己生活的方式。
化妆本质上是一种社交行为，而不应该成为一种谁都要贴上的标签，爱不爱化妆的问题也不化妆本身。
化不化妆，不过是一种生活态度，谁都有选择的自由和权利。
应被普及的8个养育新生儿的知识：
1）只喝奶，不喝水，不喝别的乱七八糟的。出生后尽快补充维生素d（不是鱼肝油）。新生儿的胃非常非常小，一次性灌过多的奶有害无益，母乳喂养比较方便，不用管量，埋头喂就行。
【参考奶量】
1-4天，30-60ml／kg／d（可以按每天8次估算每次喂奶量）；
5天到3个月，150ml／kg／d（早产儿可能需要180-200／公斤／天）
出处@夏天的陈小舒 微博
2）新生儿有吸吮需求，不代表他饿了，他可能需要吸吮带来的安全感，有时候可能半小时就哼唧了，多数不是你奶不够，而是他想跟你亲近，即便他真的是饿了也正常，他毕竟胃很小，总之你给他吸就是了。
这时候不建议给他安抚奶嘴，担心rt混淆。
此外也不建议这时候给奶瓶，试过不用力气就能淌出的奶液，他就不乐意用吃奶的劲儿来吃奶了——这也是rt混淆了。
3）刚出生的孩子就能趴。清醒的时候多趴比任何锻炼都来的强，另外新生儿使用脖圈游泳不安全也不推荐。
4）刚出生的孩子睡眠没你想象中好。一些孩子在月子里一天吃了睡睡了吃陆陆续续可以睡20小时，还有一些可能只睡十多个小时，而且哭闹频繁，很难安抚，只有抱着才睡……
只要他醒来精神好，你就别慌，很多孩子都跟你家孩子一样难带。
有时候孩子是很难带的。
哦，别忘了入两套防惊跳睡袋。
5）孩子大便情况，在月子期间根本不用怎么看，除非发生了以下情况：
孩子出生后24小时都没有排便；
排便是白色/红色/黑红色的；
这就要带孩子去医院看看。
如果孩子拉了墨绿色大便、绿色大便、金黄色大便，有点黏液、有奶瓣，那完全都是正常的。
这么小孩子没有什么消化不良，人家消化系统本来就还没发育完全，每个孩子为什么一出生只能喝奶，就是消化系统没成熟的表现嘛。
6）新生儿可能要面临黄疸、肠绞痛、肠胀气、新生儿痤疮（现已更名为新生儿头部脓疱病），你都要淡定！
黄疸不需要吃茵栀黄！
也不需要益生菌！
不用晒太阳！
不要喂水！
都是有害无益的操作！
如果黄疸值真的很高，医生会让你照蓝光甚至换血治疗，如果不用，那你在家给孩子多吃奶多排泄就能促进胆红素（这玩意儿多了就黄疸了）排出。
如果满月后还是有黄疸，这是很正常的，有的孩子降得慢，有得降得快，你可能还会去医院看看，如果医生跟你说你这是母乳性黄疸——听了这词儿也别怕，这意思是黄疸降得慢，但并不是不降。
医生也可能会让你停三天母乳——我不建议你停。因为停三天母乳的意义是为了诊断是不是母乳性黄疸，这个诊断下来之后也还是建议继续喂奶的呀[允悲]
如果你真的停了三天母乳，rt没有被持续刺激，奶量可能会有所下降，这会迎来你新一轮的焦虑。这个停三天母乳的操作，对养育孩子来说没什么正面意义。
总之如果医生怀疑孩子母乳性黄疸，你就继续喂奶就是了。
7）肠绞痛、肠胀气一起讲，因为分不太清楚而且分清也没啥意思——没有什么特别的办法能缓解这。什么以色列葡萄水、西甲硅油，都没足够证据证明他有意义有用有益无害。更有共识的处理办法多还是熬着。
以下是一些专家建议的、虽未经随机试验证实有效，但成本低、不⼤可能有害、可让⽗⺟参与其中的，⽽且可能有助于减轻⽗⺟或婴⼉焦虑感的【婴儿肠绞痛】干预措施：
—使用安抚奶嘴
—带宝宝开车出去逛逛，或推婴儿车出去走走
—⽤⼿抱着宝宝，或将他放在前置式婴⼉背带⾥
—轻轻摇晃宝宝
—改变周围环境（或者尽量减少视觉刺激）
—让宝宝试试摇椅（婴儿摇摆器）
—给宝宝洗个热水澡
—抚触宝宝的腹部
—抱个襁褓试试
—播放心跳声录音或白噪音
↑↑↑资料源自Uptodate
8）孩子脸上可能会出现很多像青春痘似的皮疹，别怕，这不是湿疹不代表孩子需要祛湿！
这多数是新生儿痤疮（现已更名为新生儿头部脓疱病），过段时间自己就消失了，不要瞎紧张，不要瞎搞什么中药泡澡，什么偏方。
淡定点，虽然看起来可怕但很多时候根本不是大事，只是你没见过而已。
当你心里没底的时候线上问诊或者线下医生都能为你提供支持。
别听信偏方！
—————
最后，如果你觉得孩子难带，这是很正常的，超级好带的孩子根本不存在！
如果你觉得没有人帮忙，只有你一人，那你应该积极寻求帮忙！
如果你经常觉得很郁闷，甚至偷偷流泪，心里有委屈没法说，你可以找一个温暖的育儿社群给你一些精神支持，还可以找朋友好好聊聊，跟队友好好说说，找心理医生咨询也是一个渠道。
当你无法理解他的情况，你可以尝试线上问诊；如果孩子始终无法安抚，你心里一点底没有，去医院是不会错的选择。#墩妈谈新生儿护理#
————
#应被普及#系列：
应被普及的8个养育孩子的邻里通识：https://t.cn/A62uRACl
应被普及的8个养育孩子的正三观，你怎么看？https://t.cn/A62uRACp
应被更多普及的8个育儿小常识，你都知道吗？https://t.cn/A62uRAC0
1）只喝奶，不喝水，不喝别的乱七八糟的。出生后尽快补充维生素d（不是鱼肝油）。新生儿的胃非常非常小，一次性灌过多的奶有害无益，母乳喂养比较方便，不用管量，埋头喂就行。
【参考奶量】
1-4天，30-60ml／kg／d（可以按每天8次估算每次喂奶量）；
5天到3个月，150ml／kg／d（早产儿可能需要180-200／公斤／天）
出处@夏天的陈小舒 微博
2）新生儿有吸吮需求，不代表他饿了，他可能需要吸吮带来的安全感，有时候可能半小时就哼唧了，多数不是你奶不够，而是他想跟你亲近，即便他真的是饿了也正常，他毕竟胃很小，总之你给他吸就是了。
这时候不建议给他安抚奶嘴，担心rt混淆。
此外也不建议这时候给奶瓶，试过不用力气就能淌出的奶液，他就不乐意用吃奶的劲儿来吃奶了——这也是rt混淆了。
3）刚出生的孩子就能趴。清醒的时候多趴比任何锻炼都来的强，另外新生儿使用脖圈游泳不安全也不推荐。
4）刚出生的孩子睡眠没你想象中好。一些孩子在月子里一天吃了睡睡了吃陆陆续续可以睡20小时，还有一些可能只睡十多个小时，而且哭闹频繁，很难安抚，只有抱着才睡……
只要他醒来精神好，你就别慌，很多孩子都跟你家孩子一样难带。
有时候孩子是很难带的。
哦，别忘了入两套防惊跳睡袋。
5）孩子大便情况，在月子期间根本不用怎么看，除非发生了以下情况：
孩子出生后24小时都没有排便；
排便是白色/红色/黑红色的；
这就要带孩子去医院看看。
如果孩子拉了墨绿色大便、绿色大便、金黄色大便，有点黏液、有奶瓣，那完全都是正常的。
这么小孩子没有什么消化不良，人家消化系统本来就还没发育完全，每个孩子为什么一出生只能喝奶，就是消化系统没成熟的表现嘛。
6）新生儿可能要面临黄疸、肠绞痛、肠胀气、新生儿痤疮（现已更名为新生儿头部脓疱病），你都要淡定！
黄疸不需要吃茵栀黄！
也不需要益生菌！
不用晒太阳！
不要喂水！
都是有害无益的操作！
如果黄疸值真的很高，医生会让你照蓝光甚至换血治疗，如果不用，那你在家给孩子多吃奶多排泄就能促进胆红素（这玩意儿多了就黄疸了）排出。
如果满月后还是有黄疸，这是很正常的，有的孩子降得慢，有得降得快，你可能还会去医院看看，如果医生跟你说你这是母乳性黄疸——听了这词儿也别怕，这意思是黄疸降得慢，但并不是不降。
医生也可能会让你停三天母乳——我不建议你停。因为停三天母乳的意义是为了诊断是不是母乳性黄疸，这个诊断下来之后也还是建议继续喂奶的呀[允悲]
如果你真的停了三天母乳，rt没有被持续刺激，奶量可能会有所下降，这会迎来你新一轮的焦虑。这个停三天母乳的操作，对养育孩子来说没什么正面意义。
总之如果医生怀疑孩子母乳性黄疸，你就继续喂奶就是了。
7）肠绞痛、肠胀气一起讲，因为分不太清楚而且分清也没啥意思——没有什么特别的办法能缓解这。什么以色列葡萄水、西甲硅油，都没足够证据证明他有意义有用有益无害。更有共识的处理办法多还是熬着。
以下是一些专家建议的、虽未经随机试验证实有效，但成本低、不⼤可能有害、可让⽗⺟参与其中的，⽽且可能有助于减轻⽗⺟或婴⼉焦虑感的【婴儿肠绞痛】干预措施：
—使用安抚奶嘴
—带宝宝开车出去逛逛，或推婴儿车出去走走
—⽤⼿抱着宝宝，或将他放在前置式婴⼉背带⾥
—轻轻摇晃宝宝
—改变周围环境（或者尽量减少视觉刺激）
—让宝宝试试摇椅（婴儿摇摆器）
—给宝宝洗个热水澡
—抚触宝宝的腹部
—抱个襁褓试试
—播放心跳声录音或白噪音
↑↑↑资料源自Uptodate
8）孩子脸上可能会出现很多像青春痘似的皮疹，别怕，这不是湿疹不代表孩子需要祛湿！
这多数是新生儿痤疮（现已更名为新生儿头部脓疱病），过段时间自己就消失了，不要瞎紧张，不要瞎搞什么中药泡澡，什么偏方。
淡定点，虽然看起来可怕但很多时候根本不是大事，只是你没见过而已。
当你心里没底的时候线上问诊或者线下医生都能为你提供支持。
别听信偏方！
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最后，如果你觉得孩子难带，这是很正常的，超级好带的孩子根本不存在！
如果你觉得没有人帮忙，只有你一人，那你应该积极寻求帮忙！
如果你经常觉得很郁闷，甚至偷偷流泪，心里有委屈没法说，你可以找一个温暖的育儿社群给你一些精神支持，还可以找朋友好好聊聊，跟队友好好说说，找心理医生咨询也是一个渠道。
当你无法理解他的情况，你可以尝试线上问诊；如果孩子始终无法安抚，你心里一点底没有，去医院是不会错的选择。#墩妈谈新生儿护理#
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#应被普及#系列：
应被普及的8个养育孩子的邻里通识：https://t.cn/A62uRACl
应被普及的8个养育孩子的正三观，你怎么看？https://t.cn/A62uRACp
应被更多普及的8个育儿小常识，你都知道吗？https://t.cn/A62uRAC0
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