同学说无法拒绝别人的要求

但是又想拒绝

其实，这些幻想都是自我内心的投射，

当我们觉察到这种敌意的投射时，就可以就事论事，简单直接，不带剧情地表达自己的需求。

带着善意敞开心胸，相信别人是愿意回应自己的，那么我们的善意通常也能激发对方的善意。

当然，对方可能正沉浸在自己的内心世界里，心情不好，无法以同样的善意回应你，那也没有关系，我们自己做到表达界限，解决问题就好。

想要判断一个女生到底喜不喜欢你？你可以这样做，就能够知道了。

1、你就问女生一个超级简单的问题，你就能够立马看出来她喜不喜欢你了，你可以直接问她说：你喜欢什么样子的男生呢？

如果说她描述的很详细的话，而且基本上符合你的样子的话，这就说明她暗恋你，喜欢你的了。这就是在间接的跟你表白了，我恭喜你了。

如果她说像你这样的呀，很直接的撩你了，说明她只是对你有好感，一般非常喜欢你的女生是不会这么肆无忌惮的。

如果她找各种理由借口回避问题，不回答这个问题，说明她不喜欢你，那你基本没戏了。

如果说她跟你说：我根本就没有想过这个问题！那就说明她讨厌你！

2.你还可以给女生发个信息：123

如果女生回复你的是:？（问号）那就说明她不喜欢你。

如果她回答你其他的，或者是456，那就是喜欢你的，你懂了吗？

以前每当我失落自我怀疑自我否定的时候
和别人碰撞 不开心的时候…
某某同学总会从我们生活中每一个例子
拿出来举例 鼓励我 告诉我 我有多优秀多棒
奉献了自己的情绪价值
一次次把我从自我否定的黑洞里面拉出来
…
邓邓大男子主义 每天疲于赚钱又直男
北方男子的处理方式简单直接粗暴
他觉得他每天赚那么多钱都给我了
我还有什么好失落好否定的
…
我不怪他 没有初中高中大学的经历
没有一起经历那么多美好的时刻
有的更多是疫情三年把他一个大男孩
逼成了从月薪几千到年薪百万
只有我们知道这其中经历的辛酸
…
只是我自己 得多些心理学 多分析自己
这些否定的源头 怎么靠自己去调节
而不是总是依赖
总是任由自己在黑洞里痛苦…