防癌比治癌更重要，防癌记住这5句话

第1句话——健康吃！
要多吃蔬菜和水果，少吃红肉(如猪牛羊)。
第2句话——别太胖！
尤其是那些腹部肥胖的人，男性＞90㎝，女性＞85厘米就要注意了！
第3句话——要戒烟！
也包括二手烟三手烟，烟可是和多种癌症关联的。
第4句话——少喝酒！
不管啤酒、白酒还是红酒黄酒，还是其他的酒精性饮料，尽量少饮用。
第5句话——多运动！
推荐每周进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳、骑自行车等；或者75分钟的高强度运动，如跑步、打球等。#教你如何来看病##忆果缘1971##健康管理#

豆腐虾球：
这道菜，一定要用嫩豆腐，虾头不要扔哦，超级酥香，越嚼越香！
1。基尾虾去头，去长须，挤去里边的脏东西，虾身去壳和沙线备用。
2。嫩豆腐切方块，姜切末，熟咸蛋黄压碎备用。
3。锅里入油和虾头，小火炸至虾头酥出红油，盛出备用。
4。另起锅，入少许虾油姜末和熟蛋黄炒至出泡。
5。下入豆腐块和虾身，加入盐和十三香少许，炖熟后出锅，淋上虾油葱末开吃！
#城市味蕾战##生活也美味#

情感危机的五种信号

信号1⃣ 我们之间已经毫无惊喜可言
　　
典型表现
　　
1.对方的话引不起自己的兴趣和热情。
　　
2.感到厌倦。外出吃饭，能预测出对方提议的餐厅和必点的菜品。
　　
3.性生活例行公事，没什么新意。
　　
4.很少愿意一起出去访友。
　　
5.各看各的电视节目。

信号2⃣ 我们无时无刻不在争吵
　　
典型表现
　　
1.觉得对方总是曲解自己的意思，由此争吵升级。
　　
2.互相指责甚至人身攻击，批评对方父母。
　　
3.经常拿别人的长处来与伴侣对比。
　　
4.休战后过不了几周，又陷入对同样问题的争吵。

信号3⃣ 是最好的朋友，但不再有爱的激情
　　
典型表现
　　
1.从不吵架，但也没有像以前那种深谈。
　　
2.感觉为了保持家庭和谐，而压制了自己的感觉。
　　
3.双方的关注点更多地集中在孩子身上。
　　
4.性生活频率下降。
　　
5.很少主动亲吻对方，或一起大笑。

信号4⃣ 我不再尊敬对方
　　
典型表现
　　
1.经常抢白对方。
　　
2.不满意时，经常压不住火气。
　　
3.在朋友或同事面前提起伴侣时，批评多于称赞。

信号5⃣ 被其他异性吸引
　
典型表现
　　
1.在办公室和社交活动花费的时间更多。
　　
2.开始感觉很享受现实中和网络上的调情。
　　
3.和伴侣在一起时，还在回味与异性朋友喝咖啡的美好时光。
　　
4.有不愿意让伴侣发现的短信和手机电话。