16岁的男孩在菓而纤56天 ➖32斤 肉肉

16岁的他 拥有着很多减肥历史 都没坚持住没成功 遇到菓而纤人生第一次体会到了减肥的成就感和快乐 孩子胖了真的会很自卑的…… 可能有些大人会注意点措辞 有些 同学 朋友 就会无心的来一句 你好胖呀 这种语言真的对孩子也会成为一种打击
重点是 肥胖真的很影响孩子的发育 和长个健康各方面 健康瘦下来最重要

不同部位怎么瘦❓你可能是缺了这些营养素❗️
如果你的眼睛️和脸部目前容易水肿，特别是熬夜后水肿，可以多补充钾元素，帮你消除水肿‼️
⚠️如果你整体不胖，但身.上总有小肉肉，可以多补充维生素A，对肉肉很有帮助!
想在秋天逆袭变瘦，但又不想运动不想节食，只想靠好好吃饭就掉个10-20斤的
你会获得:
1⃣️肉眼可见瘦下来(很健康那种)
2⃣️不用运动不用节食
3⃣️看懂配料表
4⃣️把家常菜吃成减脂餐
5⃣️带动全家保持健康饮食结构
快来开启[人生最后一次减肥]吧，以后吃每顿饭都不用纠结啦~

蓝盈莹这身材，一看就是练出来的！这大概是所有女演员最想要的健康身材吧！《芳心荡漾》里的蓝盈莹，真的可以靠身材吸引一波粉丝了。无论从哪个角度看，蓝盈莹的身材都堪称是完美了。露脐装露出若隐若现的马甲线，腹部肌肉也很紧实；运动短裤，大腿、小腿线条感太强了，一点赘肉都没有；最绝的是胳膊，这种背心最暴露胳膊的肉肉了，但蓝盈莹的胳膊也很舒服，没有那种健身过度的肌肉。同剧里的秦岚也很瘦，但跟蓝盈莹这种健康瘦一比，差距就出来了。女明星里，能保持这种健康的美，真的很难得。而且应该也需要很强的毅力去坚持锻炼和保持。可惜的是，蓝盈莹要是身高再高点就完美了。就像张歆艺一样，胖的时候吓人，但一健康地瘦下来，一下就惊艳所有人了。 芳心荡漾