#魔兽世界[超话]#
赛季末了 重新把法师启动之后又一次感受了天蓝色的魅力。
这个赛季又发生了太多，矛盾争吵失望遗憾，可惜每次都是后知后觉。
工作党也算是给自己交了份满意答卷吧，毕竟每天只有两个多小时游戏时间，5天补300分
大概思路应该是不要跟版本天花板做比较，要和每一次进本的自己做斗争[作揖]
希望能继续进步
赛季末了 重新把法师启动之后又一次感受了天蓝色的魅力。
这个赛季又发生了太多，矛盾争吵失望遗憾，可惜每次都是后知后觉。
工作党也算是给自己交了份满意答卷吧，毕竟每天只有两个多小时游戏时间，5天补300分
大概思路应该是不要跟版本天花板做比较，要和每一次进本的自己做斗争[作揖]
希望能继续进步
看到这样一段话，觉得很有道理：
一个人最好的状态莫过于，眼里写满了故事，脸上却不见风霜，不羡慕谁，不嘲笑谁，也不依赖谁；只是悄悄地努力，吞下委屈，喂大格局，活成自己喜欢的样子。
生活不需要太多事参与，故事不需要讲给太多人听，一个人安安静静努力，慢慢靠近自己想要的生活，就足矣。
生活越来越舒服，人生越过越成熟，自己越活越坦然的六个迹象，来看看你中了几条？
1
第一，明白赚钱的重要性，但不把攒钱当作唯一目的。
你不必特别有钱，但一定不能特别缺钱。钱不是万能的，但手里多一点钱，真的能叫自己少吃些苦。
不过，我也希望你别把攒钱当作唯一目的，银行卡上的数字不应该成为你全部的安全感来源。
这世界上，除了柴米油盐，还有诗和远方的田野。不要总是低着头朝前走，偶尔停下脚步，抬头看看漫天的繁星，想想自己当下最期待的生活是什么样的，不要忘记自己的初心。
人只活一辈子，对自己不要太苛刻。在能力范围之内给自己更好的，也是对生命的一种馈赠。
2
第二，不害怕接近爱，也不盲目付出爱。
人活在世上，总免不了经历点头之交、擦肩陌路，相遇和离别每天都在上演。
以前总想着让认识的人都喜欢自己，想和更多的人成为朋友，但随着年岁渐长，越来越不愿意做一些违心的事。
待人友善是修养，独来独往是性格。你不懂我，我不怪你，淡然远之，各自安好就是。
不害怕与人相处，不惧于接受谁的好感和爱意，也不会因为年龄或一些本心之外的东西选择将就一段生活。
明白自己的感情很贵，不是谁都能给，如果不值得，那就算了。余生很贵，照顾好值得的人，不要将就，更别浪费。
3
第三，比起无聊的消遣，更愿意独处和读书。
看剧久了就有种消极的空虚感，网购多了也容易觉得生活无趣。很多快速的东西往往都很短暂，偷走了当下的时间，却不能在心里留下深刻的印象。
偶尔的放纵可以让人感到愉悦和放松，但如果把堕落当成一种快乐，时间久了，只会让自己越来越难于开始自律。
没事早点睡，有空多读书。一个人的时候别浮躁，沉下心去磨一磨自己的脾气和性子，在书里见天地，便能见众生，更见自我。
要让自己成为一块有棱角但不锋芒外露，有骨气但外表温凉柔润的美玉。
你读过的书、走过的路、爱过的人，都会成为你人生路上的指路牌。那些也许你已经忘记了的书里的片段，其实都在指引你前行的方向，它们一定会在未来的某一个时刻，帮助你表现得更出色。
4
第四，懂得自律才是自由的前提，并愿意为之付出努力。
看过这样一段话：生活中的不如意总比如意多，而对此的恪守、热情，恰恰也缘于自身的坚韧。时刻提醒自己，要自律，要保持内在的从容与安静。
无论在人生的哪个阶段都不能放弃成长，没有人能限制你人生的高度，只要你不让心受限，一切都有可能。
康德说：自律即自由。自律，就是要懂得隐忍和克制，放弃一些不重要的，坚持一些优秀的，而后才能成为自己想要的样子，获得真正的自由。
坚持一件能让自己变好的事的确不容易，打磨自己的过程也总是充满了艰难和迷茫，但只要你在朝前走，即使最后失败，也是最难能可贵的经历。
要相信，勇于大步向前走的人，总能够找到属于自己的亮光。
5
第五，有些事得过且过，有些人该放就放。
人生就像一条路，开始时，我们常因懵懂而无法抉择，待到结束前，回望一生又总觉得有诸多悔恨。
时光飞逝，我们必须抓紧今日，珍惜现在拥有的人和事，感恩生命馈赠的一切，得不到的不要去想它，已经失去的就赶紧放下吧。
有些事得过且过，有些人该忘就忘，别因为一时的失意就沉沦放纵，也别把悲伤和难过郁结在心里。
生活不易，但你可以为自己寻找出路。保持健康的身体，培养积极的心态，从每一个当下开始，期许新的生活。
6
最后，爱别人，也要爱自己。
无论遇见什么，人生都在照常运转；无论离开了谁，生活也不能停滞不前。
不懂得爱自己的人，就算把自己感动得痛哭流涕，也无法真正拥有别人的爱。
爱别人，也爱自己，才能为了开心而保持微笑，为了幸福而变得坚韧。
希望你也成为这样的人：
眼里长着太阳，笑里全是坦荡，余生漫漫，且行且成长。
一个人最好的状态莫过于，眼里写满了故事，脸上却不见风霜，不羡慕谁，不嘲笑谁，也不依赖谁；只是悄悄地努力，吞下委屈，喂大格局，活成自己喜欢的样子。
生活不需要太多事参与，故事不需要讲给太多人听，一个人安安静静努力，慢慢靠近自己想要的生活，就足矣。
生活越来越舒服，人生越过越成熟，自己越活越坦然的六个迹象，来看看你中了几条？
1
第一，明白赚钱的重要性，但不把攒钱当作唯一目的。
你不必特别有钱，但一定不能特别缺钱。钱不是万能的，但手里多一点钱，真的能叫自己少吃些苦。
不过，我也希望你别把攒钱当作唯一目的，银行卡上的数字不应该成为你全部的安全感来源。
这世界上，除了柴米油盐，还有诗和远方的田野。不要总是低着头朝前走，偶尔停下脚步，抬头看看漫天的繁星，想想自己当下最期待的生活是什么样的，不要忘记自己的初心。
人只活一辈子，对自己不要太苛刻。在能力范围之内给自己更好的，也是对生命的一种馈赠。
2
第二，不害怕接近爱，也不盲目付出爱。
人活在世上，总免不了经历点头之交、擦肩陌路，相遇和离别每天都在上演。
以前总想着让认识的人都喜欢自己，想和更多的人成为朋友，但随着年岁渐长，越来越不愿意做一些违心的事。
待人友善是修养，独来独往是性格。你不懂我，我不怪你，淡然远之，各自安好就是。
不害怕与人相处，不惧于接受谁的好感和爱意，也不会因为年龄或一些本心之外的东西选择将就一段生活。
明白自己的感情很贵，不是谁都能给，如果不值得，那就算了。余生很贵，照顾好值得的人，不要将就，更别浪费。
3
第三，比起无聊的消遣，更愿意独处和读书。
看剧久了就有种消极的空虚感，网购多了也容易觉得生活无趣。很多快速的东西往往都很短暂，偷走了当下的时间，却不能在心里留下深刻的印象。
偶尔的放纵可以让人感到愉悦和放松，但如果把堕落当成一种快乐，时间久了，只会让自己越来越难于开始自律。
没事早点睡，有空多读书。一个人的时候别浮躁，沉下心去磨一磨自己的脾气和性子，在书里见天地，便能见众生，更见自我。
要让自己成为一块有棱角但不锋芒外露，有骨气但外表温凉柔润的美玉。
你读过的书、走过的路、爱过的人，都会成为你人生路上的指路牌。那些也许你已经忘记了的书里的片段，其实都在指引你前行的方向，它们一定会在未来的某一个时刻，帮助你表现得更出色。
4
第四，懂得自律才是自由的前提，并愿意为之付出努力。
看过这样一段话：生活中的不如意总比如意多，而对此的恪守、热情，恰恰也缘于自身的坚韧。时刻提醒自己，要自律，要保持内在的从容与安静。
无论在人生的哪个阶段都不能放弃成长，没有人能限制你人生的高度，只要你不让心受限，一切都有可能。
康德说：自律即自由。自律，就是要懂得隐忍和克制，放弃一些不重要的，坚持一些优秀的，而后才能成为自己想要的样子，获得真正的自由。
坚持一件能让自己变好的事的确不容易，打磨自己的过程也总是充满了艰难和迷茫，但只要你在朝前走，即使最后失败，也是最难能可贵的经历。
要相信，勇于大步向前走的人，总能够找到属于自己的亮光。
5
第五，有些事得过且过，有些人该放就放。
人生就像一条路，开始时，我们常因懵懂而无法抉择，待到结束前，回望一生又总觉得有诸多悔恨。
时光飞逝，我们必须抓紧今日，珍惜现在拥有的人和事，感恩生命馈赠的一切，得不到的不要去想它，已经失去的就赶紧放下吧。
有些事得过且过，有些人该忘就忘，别因为一时的失意就沉沦放纵，也别把悲伤和难过郁结在心里。
生活不易，但你可以为自己寻找出路。保持健康的身体，培养积极的心态，从每一个当下开始，期许新的生活。
6
最后，爱别人，也要爱自己。
无论遇见什么，人生都在照常运转；无论离开了谁，生活也不能停滞不前。
不懂得爱自己的人，就算把自己感动得痛哭流涕，也无法真正拥有别人的爱。
爱别人，也爱自己，才能为了开心而保持微笑，为了幸福而变得坚韧。
希望你也成为这样的人：
眼里长着太阳，笑里全是坦荡，余生漫漫，且行且成长。
《原来每个人都说自己压力好大》：了解人脑魅力，拥抱快乐生活
人类头脑的一个重要特征就是：很容易关注事物风险的一面或消极的一面。那么，针对人脑的这种特征，作为上有老、下有小的打工人来说，通过如何活用头脑的机能而找到新的希望和新的机会呢？
《原来每个人都说自己压力好大》会告诉你答案。本书作者是神经科学系跳级毕业生青砥瑞人，他以通俗易懂的语言，以神经科学这一新的视角帮助我们理解人生，铸就强大的心理韧性，从而扛下生活中处处不在的压力，使我们面对想逃的压力依然能活出滚烫的人生。
青砥瑞人经常会受到各方的邀约，去讲授人脑的魅力——大脑·神经科学演讲，而他的听众一般是活跃在一线的商务人士、大企业的CEO、董事、律师、医生、神经科学家、记者、政府部长、中小企业经营者、学生等。可讲，青砥瑞人的关于人脑魅力的演讲备受各层人士的青睐。由于作者工作较忙，很少有时间帮助更多的人，于是百忙之中造就了本书《原来每个人都说自己压力好大》。《原来每个人都说自己压力好大》共分三大部分：
第一部分是“动力”。什么是超认知？超认知的作用及如何培养？为什么说，这些——有认知超认知的重要性，把握动力的系统，有意识的切换注意力，设计动力触发器，在心中把失败当作一种幸运，享受“新事物”，接受“模糊”“无知”，心理安全是大前提 ，观察自己的直觉，了解自己在什么状态下更容易分泌多巴胺，重视自己跃跃欲试、热血沸腾的状态，和自己的情感做朋友，关注多巴胺分泌时的状态并反复玩味这种状态，给自己更过积极的情感，锻炼自己的“积极天线”并让它变的更灵敏，等——事培养动力的有效方法？
第二部分是“精神压力”。为什么说在某些情况下精神压力可以帮助我们提升能力？为何要和压力交朋友？为什么说这些——接受精神压力的多样性，了解自己的精神压力，倾听压力反应的声音，审视自己的精神压力（超认知），重视违和感和纠结状态，接受模糊的状态，有意识地关注积极的方面，不要吝啬您的笑，诱导血清素的分泌，让副交感神经处于优先地位等——是和压力交朋友的有效方法？
第三部分是“创造力”。神经学科中的创造力指的是什么？怎么理解这些——爱上自己充满不确定性的大脑，有意识的让自己进入无意识状态，专注于单调的作业，发挥无聊的作用，认真体味自己的情感和感觉，倾听自己的违和感并将违和感看做创造力的宝库，享受不确定性等——事提高创造力的有效方法？
人类头脑的一个重要特征就是：很容易关注事物风险的一面或消极的一面。那么，针对人脑的这种特征，作为上有老、下有小的打工人来说，通过如何活用头脑的机能而找到新的希望和新的机会呢？
《原来每个人都说自己压力好大》会告诉你答案。本书作者是神经科学系跳级毕业生青砥瑞人，他以通俗易懂的语言，以神经科学这一新的视角帮助我们理解人生，铸就强大的心理韧性，从而扛下生活中处处不在的压力，使我们面对想逃的压力依然能活出滚烫的人生。
青砥瑞人经常会受到各方的邀约，去讲授人脑的魅力——大脑·神经科学演讲，而他的听众一般是活跃在一线的商务人士、大企业的CEO、董事、律师、医生、神经科学家、记者、政府部长、中小企业经营者、学生等。可讲，青砥瑞人的关于人脑魅力的演讲备受各层人士的青睐。由于作者工作较忙，很少有时间帮助更多的人，于是百忙之中造就了本书《原来每个人都说自己压力好大》。《原来每个人都说自己压力好大》共分三大部分：
第一部分是“动力”。什么是超认知？超认知的作用及如何培养？为什么说，这些——有认知超认知的重要性，把握动力的系统，有意识的切换注意力，设计动力触发器，在心中把失败当作一种幸运，享受“新事物”，接受“模糊”“无知”，心理安全是大前提 ，观察自己的直觉，了解自己在什么状态下更容易分泌多巴胺，重视自己跃跃欲试、热血沸腾的状态，和自己的情感做朋友，关注多巴胺分泌时的状态并反复玩味这种状态，给自己更过积极的情感，锻炼自己的“积极天线”并让它变的更灵敏，等——事培养动力的有效方法？
第二部分是“精神压力”。为什么说在某些情况下精神压力可以帮助我们提升能力？为何要和压力交朋友？为什么说这些——接受精神压力的多样性，了解自己的精神压力，倾听压力反应的声音，审视自己的精神压力（超认知），重视违和感和纠结状态，接受模糊的状态，有意识地关注积极的方面，不要吝啬您的笑，诱导血清素的分泌，让副交感神经处于优先地位等——是和压力交朋友的有效方法？
第三部分是“创造力”。神经学科中的创造力指的是什么？怎么理解这些——爱上自己充满不确定性的大脑，有意识的让自己进入无意识状态，专注于单调的作业，发挥无聊的作用，认真体味自己的情感和感觉，倾听自己的违和感并将违和感看做创造力的宝库，享受不确定性等——事提高创造力的有效方法？
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