#减肥[超话]##大基数减肥##减肥打卡#
✅ 大簌簌认真减肥的第212天
⬇️ 今日减重：－0.45kg 共减重：-50.7斤
三餐打卡
☞早餐:肥牛小白菜蛋花汤＋煎饼
☞午餐:无（早上起来晚了，和早餐一起）
☞晚餐:地瓜
☞加餐:橘子
☞偷吃:无
♀️ 运动打卡
无
补卡，今天主要是有嗯嗯[污][污][污]
✅ 大簌簌认真减肥的第212天
⬇️ 今日减重：－0.45kg 共减重：-50.7斤
三餐打卡
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☞午餐:无（早上起来晚了，和早餐一起）
☞晚餐:地瓜
☞加餐:橘子
☞偷吃:无
♀️ 运动打卡
无
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#减肥打卡[超话]##大基数减肥##减肥大作战#
✅ 大簌簌认真减肥的第181天
⬇️ 今日减重：-0.45kg 共减重：-46.9斤
三餐打卡
☞早餐:干锅菜花➕ 大米饭
☞午餐:菇娘➕ 橘子
☞晚餐:蔬菜鸡肉三明治➕ 南瓜饺子2个
☞加餐:无
☞偷吃:无
♀️ 运动打卡
☞无
[打call][打call][打call]终于下126了，125.1了
✅ 大簌簌认真减肥的第181天
⬇️ 今日减重：-0.45kg 共减重：-46.9斤
三餐打卡
☞早餐:干锅菜花➕ 大米饭
☞午餐:菇娘➕ 橘子
☞晚餐:蔬菜鸡肉三明治➕ 南瓜饺子2个
☞加餐:无
☞偷吃:无
♀️ 运动打卡
☞无
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#减肥[超话]##大基数减肥##减肥打卡#
✅ 大簌簌认真减肥的第181天
⬇️ 今日减重：-0.45kg 共减重：-46.9斤
三餐打卡
☞早餐:干锅菜花➕ 大米饭
☞午餐:菇娘➕ 橘子
☞晚餐:蔬菜鸡肉三明治➕ 南瓜饺子2个
☞加餐:无
☞偷吃:无
♀️ 运动打卡
☞无
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✅ 大簌簌认真减肥的第181天
⬇️ 今日减重：-0.45kg 共减重：-46.9斤
三餐打卡
☞早餐:干锅菜花➕ 大米饭
☞午餐:菇娘➕ 橘子
☞晚餐:蔬菜鸡肉三明治➕ 南瓜饺子2个
☞加餐:无
☞偷吃:无
♀️ 运动打卡
☞无
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