【文末有浮力哦】[礼物]
代餐奶昔很久以前就找过我，我那时候一点也不相信，总觉得就是浪费钱，我自己营养搭配不就妥了吗？
然后日复一日，我真的低估自己的惰性和自控力，[失望]我越来越肥，也吃的越来越不健康了。这次，我决定试一试，也想瘦点下来！
一开始也怀疑，喝一瓶奶昔是否真的能抗饿那么久？是不是还得靠意志饿肚子？平时在家都一直叭叭吃个不停，判断肯定不准，于是我之后每次出远门坐车都带上Smeal奶昔，当一顿饭来吃。
我第一次是吃完早饭，到了中午等肚子明显有了饿的感觉才喝了一瓶，刚开始因为太饿了喝下去还没适应，觉得还想吃别的东西，因为没给自己留余地，没东西可以吃就忍一忍，过了十几分钟，已经不想吃别的东西了！[污]
我当时在想，哎呀，真的有用呀！
俗话不是说三分饥饿三分寒，每一顿都吃的撑撑的实在对胃负担太大。
但毕竟每个人胃口不一样，我胃口还算可以，但吃了肯定不会有很撑的感觉，但是，不饿！我觉得这就够了。饿不好控制，馋还是好控制一点。
其实对一般胖瘦的人，也不用一日三餐喝代餐奶昔，活着是为了享受美食的呀！
但只有更健康的身体我们才能长长久久的活着呀！所以我通常会在一顿大餐或者高热量之后，用Smeal来替代接下来的一两顿饭。可以控制热量摄入，但是又不怕营养不够还不会饿。
[赞][打call]代餐就是这样一个神奇的存在，可以起到调节作用，让我们不必在一顿大餐之后选择饥饿一顿。不然这样反反复复，肠胃肯定吃不消。代餐的意义就是保证了你所需的营养，却不会造成过多的热量！就是完全适合我这种一吃就停不下来把握不好度的人。
这次的组合超值！[礼物]
6瓶定制款+3瓶益生菌款 139元
3盒定制款（共计18瓶）+2盒益生菌款（共计12瓶）送图9一桶高蛋白蛋卷共计389元
是平时的五折了，一瓶都没有一杯奶茶贵！
我马上给我老妈安排上，说一万句别乱买东西都不如亲自把靠谱的东西直接给长辈买上！而且这个口味丰富，每天都喝不一样的，让你快快乐乐健健康康瘦下来哦～
最后放送浮力！[礼物]转评赞，抽三人，每人一份6瓶定制款+3瓶益生菌！
https://t.cn/A6bF8HRP
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2020.7.8
谁说太阳会找到月亮的呀 我大大方方任性了一回 悄无声息地回家 美名其曰说哥哥结婚 其实也是自己想家了 想回家吃好多好多好吃的～
每次回家 总觉得时间是不够用的 计划满满当当 时间争分夺秒 可是阿 我开心得不得了阿 [馋嘴]
大哥来高铁站接我 一到陈店就先吃碗牛肉粿 吃一半的时候妈妈来电话了 哈哈哈哈 东窗事发 接听视频通话 耳边传来妈妈此起彼伏的声音“吐屎录 静静跑回家”哈哈哈哈 想不到吧 我也想不到.就这样 午餐就在跟妈妈一言一语中消磨过去了 去古茗打包两杯快落水 再去打包两份柯饭给爸妈吃 我妈目的很明确 没有简单的嘘寒问暖 就是来一句 顺便打饭[二哈]
回家舒舒服服睡一觉 再跟爸爸妈妈去拜仙师公 还有姥爷哈哈哈 我是一个很念心的人 你们应该不知道 但我现在说出来了 希望你们记住 我骨子里很潮汕～[doge] 趁这个小空隙 去找我2姐头 她缠着她老公要去练车 我跟她女儿坐后面 暖暖凹造型 等我给她拍大片 前面如火如荼 我们后面不温不火 哈哈哈哈 恍如两个境界 为我森哥捏把汗 这个老婆 其实不要也罢[哈哈]
收拾好 准备出发去吃饭啦 听闻我妈一位朋友新开这家瓦片烤肉 一家人齐全赶去打卡 我的天啊 烤青椒简直了 加上大哥买的水果茶 谢谢你 跟家人在一起的时光太美好了～
Day 2 睡到中午 感觉家里比深圳热太多了吧 哥哥接机约吃饭 不管多热 都要去赴约的哈哈哈 给我哥的手艺秀到了 天阿怎么不去搞个餐厅 我去负责洗碗好了 只要给我一口饭就行 跟哥哥姐姐们聊天吹水 超级幸福啊 坐了2小时 撤了 去阿燕仔家 这个衰紫 在家肥到锁骨都看不到了 她最幸福 整天无所事事 光吃不做的哈哈哈 估计看到会打死我 也可能装看不到 又是无关紧要的聊了一小时天 我要走了 我妈妈在骂我了 说我整天看不到人哈哈哈 赶紧回家收拾家里 拖下地阿 洗下碗啊 毕竟 下午还要再出去啊 ～嘻嘻 某茶的珍珠血糯米 爱了 久久喝一次 还是会被惊艳到 味道绝了
去游完泳 阿坤说带我去喝顿超级好吃的炒牛河 确实不错哈哈哈
在家真的是幸福死了 想吃什么什么爸爸就会立刻安排 所以 终于知道我为什么回家了吧 为了人间烟火 为了吃 为了回家舒服哈哈哈哈
下次回家 要再好好地大吃一顿
辛苦你了 也辛苦我了 https://t.cn/RJyEU4Q
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#mewgulf[超话]#
恩，纯情的“我”[doge][doge][doge]
初恋在幼儿园
初吻在大学
被拒绝了听着歌儿在浴室伤心流眼泪
ig回复凭着语气就觉得人家是生气了
[doge][doge][doge][doge][doge]
至于我说的是谁，你应该都知道吧[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][允悲][允悲][允悲][允悲]
今天直播哥哥太猛，他是不想要lp了
嗯，没错。糕糕彩礼要增加到五千万。
每天都那么多的工作，每天连轴转，我们磕糖都跟不上你们的速度了，知道mewgluf很累。
但是这是你们必须经历的，我们顶峰相见呀。
521啦，要尽可能长长久久的在一起呐[心][心][心]
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