#sky光遇黑市[超话]#uu们帮顶顶！
看到一个ios邮活的心动号子很白菜打算直接买了，然后想走小青发现她下班了，就走了卖家意愿的星雨
p2假中介
p3真中介
然后我已经退群了，给卖家发了很多消息没回，他qq等级虽然一个太阳两个星星但感觉是小号，明早再看，还不回就挂微博，他微博也很像小号但是前几天好像出了一个白鸟号现在正在押款

#今天天热#
0707，周三，这会九点 地铁，预计不外勤，还是让案件打乱节奏。
1.天热有一点，明得早，五点半出门太阳老高。
2.隆德路时，便接到闵行法官电话， 于是乎两个案件来回六七个，直接敲定，付款和违约金，下午签署笔录。前后沟通一个小时。
3.接待了侵权案，女子本弱，为母则刚，凡事都要较真，是人和人不同，以小见大，仍有风险，找人找材料，两个小时左右。
4.赶时间，来回三个小时，外面的天气有多热，里面的地铁会有多冷，虽然两个案子结案，但引发前当事人的不快，沟通不到位。
5.顾问协议起草完毕后得知，项目出现了波折，还是要居中协调下。
6.普陀租赁案的诉状定稿发送，明确确认解除，兑现承诺。 https://t.cn/z8L0HQO

#面对它_压力怎么来的就让它怎么去！

当你在遇到困难的时候，或当你遇到压力的时候，或者一件事情让你非常恐惧，想要转头就跑的时候，#这个时候你不应该逃跑，你应该要做的是 #警觉，应该是 #面对它，这是最重要的！

不然修行就会变成俗话说的，当你吃得饱饱的，太阳晒得暖暖的，那个时候，啊！我是一个很好的修行人。但是，当你遇到担忧，怎么突然生病啦！有压力的时候就变得跟凡人是一样的，这样子就不是真的修持。

所以，这里说：“保持警觉，遇缘即修。”这里的“缘”，指的就是你遇到最困难的时候，每次都想逃跑的那个时候，反而是你应该修持的时候，反而是你更应该要去面对，保持警觉，觉知到你的念头的时候。
#先调身再调心

入定的根本是什么？就是 #心的平静。

然而心与身息息相关，因此，修定通常会有两个部分的教授，先是调身，再是调心。

调身的要点即是 #毗卢七支坐法。
#禅修时_放下这样或那样的念头

在禅修中，当我们非常明确地将心安住在当下的那一刹那，不把它和过去或未来的那一刹那相混淆，存在的就只是当下的清新，我们必须放下“这是这样或那样”的念头，才能做到这一点。

我们或许会认为，这将会造成一种心的虚无状态。其实并不会如此，而且，#若能安住在那种清新的觉受之中，明觉将会自然开展。
#一切功德的基础是持戒与行善

持戒，止恶行善是长养一切功德的基础，就像是大地能够生长万物，是一切的基础一样，没有大地，就没有山河、大自然，也无法建立起房舍。

同样的，如果没有戒律，任何善功德都无法生出。

因此，我们要“随念戒”，也就是随时持守戒律，并且避免以下几个问题：

✅第一是避免“冗”，意思是不要违犯、失坏戒律；
✅第二是避免“瘦”，意思是持戒要圆满，不能有所缺漏；
✅第三是避免“杂”，意思是不要杂染不善的分别念；
✅第四是避免“悕”，也就是持戒的时候，不要带有对于世间财富等等的希求。

#佛法就是调伏一念心❤️

修行佛法，就像在吃一颗四方形的红糖一样，无论是从下面吃起，还是旁边、上面吃起来，味道都是一样甜的。

同样的，无论修持的是小乘还是大乘的教法，味道都是一样的；佛陀对于不同的众生，讲说出不同的乘法，但是内容核心都是一样，都是为了调伏我们这一念心。
#每个当下是最重要的㊙️

不思过去，不迎未来，安住于当下。

如果妄念生起，不跟随，清楚觉知，让第八识的明觉保持着；

这样的禅修，不是像石头一样无觉知地枯禅，而是清楚觉知地安住在每个当下。

#帮助对方就是帮助自己

“#利他的动机”真是非常重要的，转变自私自利的心态，而能生起帮助他人念头的时候，你会发现不仅帮助了对方，同时也帮助了自己。

——创古仁波切