这几天跟朋友聊天，发现好几个因为换季气候不适，出现感冒上火等症状。

处暑之后，天气渐凉，气候逐渐干燥，肺脏变得脆弱，我们的皮肤黏膜水分蒸发加速，于是出现皮肤干涩、鼻燥、咽痛等现象。肺是人体最“娇嫩”的器官，它容易受内外因素损害，是人体最易失守的防线。这个时节，素本提醒您，注意肺脏的保养，每天一碗燕窝可保秋冬春无恙！#素本燕窝#

秋，确是立了
天不作美
处暑之后的连阴雨
让八月潦草的蝉声匆匆收场
也让绣口欲诉的处女座
在九月如梗在喉
当葡萄像熟透的盟约
当暗夜宏大的秋声
像马兰菊一样
试着铺满每一条羊肠小路

曼珠沙华开的时候
望穿秋水
彼岸空无一人
不知道从什么时候开始
我们不约而同选择了沉忍
当露白如经年的霜愁
当水岸芦苇像大地裸露的筋骨
高举着落日
站上秋天的分水岭 https://t.cn/RLZl91E

【养生医馆】春捂秋冻！但这3个部位千万不能“冻” ！
处暑之后，昼夜温差越来越大，气温也逐渐下降，保暖工作需要开始启动了。虽历来有“春捂秋冻”之说，但是身体有三个部位千万不能“冻”!
一. 头部
中医认为，头为诸阳之汇，易受风邪侵袭，因此，固护头部阳气尤为重要。从西医角度看，气温较低时，头部暴露于外，容易引起血管收缩，而导致脑部供血不足，从而引发头晕、头痛，甚至还可能会伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦等症状。
二. 腹部
腹部受寒易引起腹部经脉气血瘀滞不通，不通则痛。例如，有胃病史的人受寒后容易胃痛，经期女性受寒后容易痛经等。
三. 足部
“寒从脚生”，脚是全身最怕冷的部位，由于双脚距离心脏最远，血液流经的“路程”最长，经长途跋涉流到足部后，不仅速度减慢，而且血量也会减少。加之足部皮肤薄、脂肪少，保暖性差，所以足部皮肤温度偏低，也最容易受到寒邪的侵袭。