【一句阳光，叫醒耳朵！宁夏，早安！】宁夏日报新媒体频道编发　第793期
2022年1月2日　星期日
　　1. 1月1日上午，自治区党委、人大、政府、政协机关分别举行升国旗仪式，一起迎接2022年的第一缕阳光，共同祝福伟大祖国繁荣昌盛。（勿忘昨天的苦难辉煌，无愧今天的使命担当，不负明天的伟大梦想！）
　　2. 银川市卫生健康委员会发布公告，元旦期间，银川市持续开展新冠病毒疫苗接种工作，并对接种点位予以公告。（防控不松懈，平安过佳节）
　　3. 你是否因为跨年熬夜错过了新年第一轮日出？没关系，记者在零下23°C的贺兰山顶，拍下了这最美的瞬间。（旭日东升，万象更新。你好，2022！）
　　4.　1月1日，“黄河云视”APP正式上线暨宁夏新闻战线2022年“新春走基层”活动启动仪式在银川举行。（磨砺记者四力，讲述宁夏故事）
　　5. 1月1日，新的国家医保药品目录正式实施，目录内药品总数达2860种，覆盖全部治疗领域。新增74种药品，药品价格平均降幅超60%，7种罕见病用药通过谈判方式进入新目录。（更好地满足老百姓的健康需求）
　　6.　盘点刚刚过去的2021，宁夏哪些人留在了我们的记忆里？眼前闪现着的这些脸庞温暖、有光，耳畔回响着你们的话语，坚定而有力量。（宁夏的骄傲，宁夏人的榜样！）
　　7.　在陕西西安，19名西北工业大学的学生共同开发了一款疫情防控小程序。这款小程序为封闭在校的学生带来了便利，目前已上线两个板块，后续的板块还在更新中。（学以致用，这才是大学生该有的样子）
　　8.　重庆男子苏强，在老家当地收购60吨新鲜蔬菜连夜运往西安。　由于当地交通不便，不少村民都是用背篓从山里徒步背来的。（爱出者爱返，福往者福来）
　　9. 黄河在宁夏全流程397公里，想知道更多母亲河与宁夏的故事吗？请看宁报集团出品的微记录《大河浩荡润塞上》。（不负嘱托、不负黄河、不负使命）
　　10.　山东枣庄一名4岁的脊髓性肌萎缩症患儿顺利注射靶向治疗药物诺西那生钠，成为SMA靶向药砍价后首例受益者。在2021年国家医保目录药品谈判中，诺西那生钠注射液遭到“灵魂砍价”，以3.3万元每针的价格进入新版医保药品目录。（不幸的宝宝有了幸运的机遇，这是新年最好的礼物！）
　　#微光心语# 无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要心中还怀着一粒信念的种子，总有一天能走出困境，让生命重新开花结果。

「2022.01.01早午餐&晚餐」
～简单的一餐 ～
早午餐：

藤椒鸡肉煎饺+白粥

晚

餐：

1.香煎三文鱼

2.鱼香茄子煲

3.菜饭

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◆节俭生活之菜金大公开◆

盒马藤椒鸡肉煎饺

9.90

三文鱼

22.90
香肠2根

9.00
青菜

2.89
茄子

6.59
肉丝

约5.00
——————————————————

TTL： 9.9+ 46.38=56.28

开启2022年度厨娘记录～

今天早上一觉睡到毛10点，
基本就是两顿并一顿的节奏了
家里现成食材迅速搞出一顿早午餐

盒马这个煎饺一生推
便宜又好吃
煎了差不多的时候倒入蛋液
靠铸铁锅余温也足以将蛋液烧熟

下午点了喜茶，新年的第一杯奶茶

晚饭属于无脑系列
茄子煲太美味了
今天菜饭有锅巴

其实生活不用很用力
也能过的很幸福

最后以昨晚发朋友圈的那段话收尾

愿新的一年乘风破浪，尽得欢娱
于高山之巅，见大河奔涌
于长峰之上，觉长风浩荡
2022满眼阳光♡

—OVER—
#无脑烹饪# https://t.cn/RVJk9aF

仿佛重生

安静着，任情绪和这方天地汇聚成一道洪流，共同感受这大河浩荡，万物清朗；安静着，让自己溶于这大河滔滔，没有过往和情绪，只剩下一种平静和淡然；安静着，花自常开水自流。

安静着，跟着音箱里的声音飘摇着；那些声音仿佛从千万里之外传来，从千万年外传来；洞穿了时空，直达我心。

安静着，世界渐渐褪去声音和色彩，只剩一些粗细有力的线条；安静着，世界的深处，有光；仿佛重生。