#美食淄博#【淄博市自助餐自费实测感受之：新玛特八云寿喜烧】#淄博民生#头等大事：吃。今日起本博将不定时更新淄博市内自助餐及其他饭店的实测感受，给淄博饕餮客们一些个人参考。这家是日料自助，个人推荐6样自助肉类中只要鱼片和上脑肉，鱼片是真的很嫩，上脑肉性价比高，其他的几样略厚并且味道也一般，尤其是乌鸡肉片真的是太厚并且也不咋好吃，羊肉片膻味重。可能因为手工切片的原因，肉片都有点厚，下锅后影响了口感，但是肉确实都是好肉。特色无菌蛋液蘸肉片前面几片吃着确实很顺滑美味，但吃到中间就会觉得稍微有点腻。甜点做的不错，焦糖的几样味道都很好，冰淇淋有点太小，水信玄饼空有花架子味道寡淡。沙冰倒是很大一碗，味道都算不错。6样小凉菜个人感觉泡菜、海草、小章鱼和一种好像蘑菇的茎？？？味道都不错。自助酱料里淄博人民最钟爱的麻汁有些过咸。总体而言，98一位的价位别瞎选肉片的话还是比较合算的。

【✅低脂懒人版鸡胸肉韩国拌饭！神仙级好吃！】

✅人见人爱好吃到尖叫的韩国拌饭一不小心会容易吃胖呀！速速奉献出了【改良减脂版的鸡胸肉拌饭】！简直惊艳好吃还不容易长胖哦！

高蛋白的鸡胸肉➕高纤维的蔬菜➕加速代谢的辣白菜，营养全面不说，这次把米饭的量也精准的锁定了，这下也不用担心一次吃太多容易长肉肉了！

没想到出来的味道反而更是要命的好吃了！！！口感更清爽些，酱汁浓郁的每一勺米饭简直香到极致！一直拒绝减脂餐的老公居然一口气吃掉了两份！直夸这次的拌饭实在是太好吃了！一定要分享给和我一样在控制体重又嘴馋的你们！

还有还有！文末有10分钟做好减脂拌饭的秘诀哦！监督你们工作再忙也要好好吃饭啊！

这就速速上神仙好吃的拌饭做法!

《✅10分钟做好减脂版鸡胸肉韩国辣酱拌饭》

【所需食材】

米饭210g、鸡胸肉半块、鸡蛋1个、胡萝卜、西葫芦、香菇、菠菜少量；

韩国辣酱、白芝麻、无糖雪碧、蜂蜜、生抽。

【做法步骤】

1⃣️首先胡萝卜丝、西葫芦片、香菇片、菠菜焯水捞出，过冷水滤干水分备用；

2⃣️鸡胸肉切片，加半勺料酒、1勺生抽拌匀，煎熟，顺便煎颗鸡蛋；

3⃣️调好拌饭酱：3勺韩国辣酱+3勺无糖雪碧+1勺生抽+半勺蜂蜜+1勺白芝麻拌匀；

4⃣️碗中放米饭，码蔬菜和鸡肉，根据口味加拌饭酱拌匀就可以开吃啦！

❤这款拌饭实在是太好吃了！最近做的频率有点高，忍不住要种草给大家一款不用煮饭就可以吃到好吃白米饭的秘诀，就是妈妈一直钟爱的希杰嗨拌速食米饭，每次囤超多，也是偷懒小神器，做好拌饭10分钟就可以!小盒装的很方便，微波炉叮2分钟就能吃到香喷喷的米饭啦！

❤作为减脂餐一次就用一盒210g的，可以很好的控制饭量呀，不用担心没忍住吃太多，是不是太美好！这款神仙饭的口感也是好吃到你无法想象！平时自己煮的和叫外卖的和这个完全没法比！是口感弹弹的很筋道的优质大米，湿度也刚刚好，还有更适合健身减脂更健康的糙米饭和紫米饭。

❤工作节奏再快也要爱自己更多一点啊！学会用心对待每一餐！

观《昨日青空》有感

“昨日青空”，站在未来的角度，回忆过往云烟，昨日，似乎都变得那么美好而又温暖。

一直以来都对动漫有点抵触的心理，因为我发现我好像并没有那么狂爱它，但是我唯独钟爱的一部动漫就是『大鱼海棠』，在高中懵懵懂懂的花季里，老师让我接触了第一部我真正意义上的动漫电影。

前几天看了动漫『白蛇.缘起』这部片，自己甚是感动，喜欢一个人，愿意为她从人变成妖，愿意为她魂飞魄散，愿意为她做一切自己从不敢挑战的事情，终究相信，有缘，一定会再相聚。正是这部动漫又勾起了我看下一部动漫的欲望，于是在这个周五的早上，早起成为了我看动漫的一大动力支持。

看完后，我觉得自己作为经历过高中记忆里懵懂.无知.却又对未来满是憧憬的人来说，荣幸之至。

话说，这部片子其实和『最好的我们』讲述的故事大差不差。但是却又有自己的独特味道。

看完这部片子，给我最直观的感受就是，在最好的年纪里，做自己最想做的事情，他人的话语，影响不了自己前进的道路。不然就像插曲里头有句歌词让我印象深刻-遗憾是那片青春里的书签，夹在了最痛的一页。我不想让自己的青春，留有遗憾，所以最直接的一个方法，就是去做自己想做的，或许未来的你会看起来，当时的我怎么会干出这么天真，这么傻的事，但是我想即使到那时，这么想也会比要是我当时怎么怎么的想会好很多。

还有一句话是让我留有深刻印象的一句话:喜欢一件事，就会发出光来，喜欢一个人也一样，即使最后没有在一起，也没有关系。或许在屠小意的大脑里，青春对于他来说就是喜欢而没有说出来吧！ https://t.cn/zRhGUrc