【每个瑜伽修行者都应知晓的五个梵文词】

5.Yoga.（联结）

Yoga，译作瑜伽，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来。

这个字，就如任何梵文字，可以用很多不同方式去理解或翻译，不过最普遍的解释为“to yoke or join”－融合、连接在一起。瑜伽是身、心、灵的连接。它能让我们与自己连接、与彼此连接、与环境连接，最终，与真理连接在一起。

瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。

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笔～～～伊人瑜伽丹丹
什么是瑜伽

“瑜伽”是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，六大哲学派别中的一派，探寻“梵我合一”的道理与方法。现代人把它做为修身养心的方法。
经过这些年瑜伽的经历，个人越来越感受到，瑜伽是寻求自我的过程，向内求向內观，先平衡好自己，再自然，和谐的连接好周围的人，事物，一切自来。一开始会太着急，急于抓住什么，而忽略了过程，自我的这种成长，通过外在的表象去证明些什么，內在能量不足，会出现一系列的混乱，迷茫，追随别人的脚步。像这株植物一样，看到每天都很平常，没有什么变化，我们只看到了肤浅的一面，其实它的根茎每天都在汲取能量，蓄势待发，能量充兄那一天，新的生命力诞生。瑜伽生活亦如此，要沉的下心，耐的住寂寞，在平凡中经历，在经历中成长，这就是能量 https://t.cn/RSPvj48