梦想是想要有一天飞黄腾达了去某个地方隐居卸载微信换个电话号码 只跟好朋友和亲近的家人联络 每天吃吃东西睡大觉 如果还喜欢的话健健身 最好别有伴侣（我说的是我隐居的时候哈哈哈哈） 就是我自己独处的时光 我想睡到几点睡到几点 也别有工作催我 也别让我做饭刷碗 妈耶爽死了（放一张没发过的图吧哈哈哈哈）努力努力努力努力 早日过上理想生活[交税]
【吃一口饺子被紧急送医，罪魁祸首竟是它！家里常备千万注意…】如果哪一天你觉得心态崩了
建议你生个孩子试试！
这样你就会发现
之前的困难都是小case
有娃之前的幻想：
自从有了你 生命里都是奇迹
生娃之后的现状：
每一天醒来 都需要人工呼吸
摊上一个熊孩子
心情每天都像坐过山车
每天都在突破你的心理防线
有些情况下
娃调皮事小
但处理不好可能真的会要命
给饺子“量体温”致奶奶误吞水银
熊孩子险酿大祸！
5月26日那天早晨，7岁的小夏在家吃饺子，看着热气腾腾的饺子他突然好奇心大发——
“这碗饺子有多少度呢？”
在好奇心的驱使下， 小夏找出家里的水银体温计，用探头不停地戳着饺子，不料没戳两下，玻璃制的温度计就破碎了，体温计水银外泄，部分漏到了饺子上。
一看情况不妙，自知闯祸的熊孩子不敢吭声，将破碎的温度计丢在一旁，然后火速逃离“案发现场”。
小夏的奶奶从厨房里忙活出来，见桌上还剩几个饺子，没仔细看就往嘴里送。
嚼了几口后，奶奶正思忖着：这味道咋不对劲？下一秒就咬到了一块硬邦邦的东西，吐出来一看吓一跳——
不得了！是一个体温计的金属探头！
奶奶这才发现桌上有破碎的体温计以及外泄出来的水银粒。
随后，见孩子满脸通红吓得不敢说话的样子，一下就明白过来发生了啥事。
▲夏先生在桌上发现的水银
家人教科书式“自救”
医生听了都说666
小夏的爸爸随即意识到事情的严重性，接下来他一气呵成的4步“急救法”，堪称教科书级别——
立即让母亲张大嘴，检查口腔黏膜是否有被划破
随后让母亲吞下一颗生鸡蛋中和毒性
接着打开窗户进行通风
用湿棉棒收集撒在桌上的水银，放入密封袋中
做完这些，小夏爸爸只用了1分钟。然后他就马不停蹄送母亲赶往深圳市第三人民医院急诊科。
所幸，医院急诊科医护人员对小夏奶奶进行洗胃、活性炭吸附治疗后，目前老人家已无大碍。
当然，小夏奶奶能脱险，夏先生的“急救法”也起到了至关重要的作用，连医生都连声赞叹他的急救常识。
▲市三院急诊科医护人员在给小夏奶奶洗胃治疗
水银泄露处理不当要大命
这3个紧急处理法都是坑！
水银的化学名称叫做汞（Hg），是唯一在常温下呈液态的金属，它的化学性质稳定，在常温下会挥发。
正常情况下，密封在温度计里的水银，是不会对身体造成伤害的。
水银中毒主要是经呼吸道吸入，一旦水银泄漏被人体破损的皮肤或粘膜直接接触，会对人体造成危害。
水银的蒸气有慢性剧毒，它可以通过呼吸道和皮肤等途径侵入人体，对神经系统和肾脏系统造成较大的损害。
短时期内，暴露在高浓度水银蒸气中会产生头疼、乏力、胸痛、咳嗽等中毒症状。
而长期暴露在高浓度水银蒸气环境中，会导致神经系统障碍，甚至脑损伤，严重者可导致死亡。
（敲黑板：有些人吸入大量水银蒸气后不会出现明显的症状，但水银会在身体里富集，产生慢性毒性。）
因为水银泄露处理不当
造成汞中毒的事件层出不穷
▽
水银泄露紧急处理方法
3个大坑最常见！别踩！
✎ 误区1：跑为上策
千万别人跑了，但水银还在屋里继续挥发啊！等再回到家里，空气中只会有更多的水银蒸气，情况反而更糟。
✎ 误区2：撒硫磺粉，等着生成硫化汞
还有一种说法：只要把硫磺撒在水银上，就能生成不易挥发的硫化汞，阻止水银继续挥发。
别学！事实上，硫磺与汞在常温下实际上反应很慢，不能光靠撒硫磺。
✎ 误区3：用抹布、拖布擦拭
用抹布或拖布处理水银时，会增加水银和空气之间的接触面积，加速水银挥发，增加水银蒸气在空气中的浓度。
正常情况下如果房间不足够大，又没开窗通风，打碎一支温度计，只是用拖把拖，正常室温下约3-4个小时后，水银蒸气就会达到让人中毒的浓度！
水银泄露或误食
4步急救法正确打开方式
01. 误食后喝牛奶、吃蛋清可中和毒性
尽管经消化道少量摄入水银一般不引起中毒，会通过粪便排泄，但不排除有消化道溃疡等粘膜破损吸收的可能性，因此第一时间可喝些牛奶或者鸡蛋清，中和毒性，保护胃黏膜。多排便也有助于及时将水银排出体外。（若口腔被划伤应立即就医）。
02. 关掉屋内加热装置，打开门窗通风
温度升高会加速水银挥发，开窗通风会降低水银蒸气在空气中的浓度，减弱对人体的毒害。
03. 戴上手套和口罩，用纸片或棉棒收集水银
戴上手套和口罩，用纸片或棉棒将洒落到地面上的水银小心收集起来。再把这些水银球放置在盛有水的矿泉水瓶中，水银的密度比水大，所以它会稳定地待在水底，不再挥发。切记不可用手直接接触水银！
如果水银不慎掉到地毯等摩擦系数较大的地方，可用胶带粘到瓶里。
04. 送交当地的废液管理人员或者环保部门处理
最后，将装水银的水瓶用塑料袋包好，贴上标签，送交当地的废液管理人员或者环保部门处理，切记不要将水银倒入下水道中，否则水银渗入到地下水中会持续造成污染。
来源：深圳市儿童医院、“深圳大件事”、深圳卫健委
建议你生个孩子试试！
这样你就会发现
之前的困难都是小case
有娃之前的幻想：
自从有了你 生命里都是奇迹
生娃之后的现状：
每一天醒来 都需要人工呼吸
摊上一个熊孩子
心情每天都像坐过山车
每天都在突破你的心理防线
有些情况下
娃调皮事小
但处理不好可能真的会要命
给饺子“量体温”致奶奶误吞水银
熊孩子险酿大祸！
5月26日那天早晨，7岁的小夏在家吃饺子，看着热气腾腾的饺子他突然好奇心大发——
“这碗饺子有多少度呢？”
在好奇心的驱使下， 小夏找出家里的水银体温计，用探头不停地戳着饺子，不料没戳两下，玻璃制的温度计就破碎了，体温计水银外泄，部分漏到了饺子上。
一看情况不妙，自知闯祸的熊孩子不敢吭声，将破碎的温度计丢在一旁，然后火速逃离“案发现场”。
小夏的奶奶从厨房里忙活出来，见桌上还剩几个饺子，没仔细看就往嘴里送。
嚼了几口后，奶奶正思忖着：这味道咋不对劲？下一秒就咬到了一块硬邦邦的东西，吐出来一看吓一跳——
不得了！是一个体温计的金属探头！
奶奶这才发现桌上有破碎的体温计以及外泄出来的水银粒。
随后，见孩子满脸通红吓得不敢说话的样子，一下就明白过来发生了啥事。
▲夏先生在桌上发现的水银
家人教科书式“自救”
医生听了都说666
小夏的爸爸随即意识到事情的严重性，接下来他一气呵成的4步“急救法”，堪称教科书级别——
立即让母亲张大嘴，检查口腔黏膜是否有被划破
随后让母亲吞下一颗生鸡蛋中和毒性
接着打开窗户进行通风
用湿棉棒收集撒在桌上的水银，放入密封袋中
做完这些，小夏爸爸只用了1分钟。然后他就马不停蹄送母亲赶往深圳市第三人民医院急诊科。
所幸，医院急诊科医护人员对小夏奶奶进行洗胃、活性炭吸附治疗后，目前老人家已无大碍。
当然，小夏奶奶能脱险，夏先生的“急救法”也起到了至关重要的作用，连医生都连声赞叹他的急救常识。
▲市三院急诊科医护人员在给小夏奶奶洗胃治疗
水银泄露处理不当要大命
这3个紧急处理法都是坑！
水银的化学名称叫做汞（Hg），是唯一在常温下呈液态的金属，它的化学性质稳定，在常温下会挥发。
正常情况下，密封在温度计里的水银，是不会对身体造成伤害的。
水银中毒主要是经呼吸道吸入，一旦水银泄漏被人体破损的皮肤或粘膜直接接触，会对人体造成危害。
水银的蒸气有慢性剧毒，它可以通过呼吸道和皮肤等途径侵入人体，对神经系统和肾脏系统造成较大的损害。
短时期内，暴露在高浓度水银蒸气中会产生头疼、乏力、胸痛、咳嗽等中毒症状。
而长期暴露在高浓度水银蒸气环境中，会导致神经系统障碍，甚至脑损伤，严重者可导致死亡。
（敲黑板：有些人吸入大量水银蒸气后不会出现明显的症状，但水银会在身体里富集，产生慢性毒性。）
因为水银泄露处理不当
造成汞中毒的事件层出不穷
▽
水银泄露紧急处理方法
3个大坑最常见！别踩！
✎ 误区1：跑为上策
千万别人跑了，但水银还在屋里继续挥发啊！等再回到家里，空气中只会有更多的水银蒸气，情况反而更糟。
✎ 误区2：撒硫磺粉，等着生成硫化汞
还有一种说法：只要把硫磺撒在水银上，就能生成不易挥发的硫化汞，阻止水银继续挥发。
别学！事实上，硫磺与汞在常温下实际上反应很慢，不能光靠撒硫磺。
✎ 误区3：用抹布、拖布擦拭
用抹布或拖布处理水银时，会增加水银和空气之间的接触面积，加速水银挥发，增加水银蒸气在空气中的浓度。
正常情况下如果房间不足够大，又没开窗通风，打碎一支温度计，只是用拖把拖，正常室温下约3-4个小时后，水银蒸气就会达到让人中毒的浓度！
水银泄露或误食
4步急救法正确打开方式
01. 误食后喝牛奶、吃蛋清可中和毒性
尽管经消化道少量摄入水银一般不引起中毒，会通过粪便排泄，但不排除有消化道溃疡等粘膜破损吸收的可能性，因此第一时间可喝些牛奶或者鸡蛋清，中和毒性，保护胃黏膜。多排便也有助于及时将水银排出体外。（若口腔被划伤应立即就医）。
02. 关掉屋内加热装置，打开门窗通风
温度升高会加速水银挥发，开窗通风会降低水银蒸气在空气中的浓度，减弱对人体的毒害。
03. 戴上手套和口罩，用纸片或棉棒收集水银
戴上手套和口罩，用纸片或棉棒将洒落到地面上的水银小心收集起来。再把这些水银球放置在盛有水的矿泉水瓶中，水银的密度比水大，所以它会稳定地待在水底，不再挥发。切记不可用手直接接触水银！
如果水银不慎掉到地毯等摩擦系数较大的地方，可用胶带粘到瓶里。
04. 送交当地的废液管理人员或者环保部门处理
最后，将装水银的水瓶用塑料袋包好，贴上标签，送交当地的废液管理人员或者环保部门处理，切记不要将水银倒入下水道中，否则水银渗入到地下水中会持续造成污染。
来源：深圳市儿童医院、“深圳大件事”、深圳卫健委
每天健走1小时可抗抑郁和焦虑
专家解释说，有氧运动具有很好的抗抑郁和焦虑的作用，同时对缓解压力也有极大好处。国外有研究显示，每天健走1小时，可以舒 畅情绪，有效减少失控行为。和家人一起运动效果更好，不仅可以舒缓情绪，还可以增进家人感情。但是，只有做有氧运动才能舒缓情绪，如游泳、爬山、跑步等， 而短跑和短距离冲刺游泳等都属于无氧运动，有时还会对关节造成损伤。判断运动是否过于剧烈可以参考脉搏频率，如果脉搏每分钟跳动的频率大于(220-年 龄)×85%就需要适当减弱运动量了。
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