雄脱初期如何应对

1规律生活作息及饮食

雄脱的进程很容易受到外界因素的影响， 比如说“熬夜”会导致激素分泌增加、内分泌失调；高热量的饮食会加快皮脂分泌率，同时提升体内雄激素水平，导致头发过于油腻；另外，吸烟、精神紧张、压力大等都是常见的加快雄脱进程的诱因，因为要格外注意。
2配合药物治疗

对于处于雄脱初期的发友可以选择使用米诺地尔与非那雄胺搭配的方式进行缓解，前者能够使毛囊变得强壮，后者可以通过抑制DHT浓度来减缓脱发，两者内外结合，对于早期的脱发有着不错的效果。不过需要注意的是非那雄胺仅限男士使用，女性发友可在咨询医生后选择螺内酯代替。
3进行理疗养护

脱发的早期，选择正规且适合自身脱发情况的辅助型疗法对于缓解脱发也很有帮助，比如获得过美国FDAⅡ类认证的低能量软激光疗法，既可以调节5α还原酶的活性，减少DHT作用于毛囊，还可以减少毛囊纤维化，保护毛囊正常的生理功能，避免过早进入退化期。

有记者去采访马拉松长跑冠军菲力斯，谁是他人生中最想感谢的人？让人出乎意料的是，菲力斯最想感谢不是家人，也不是教练，而是当年偷走他自行车的小偷。菲力斯13岁时，就读的学校距离家有五公里，因为住不起校，父亲就给他买了一辆自行车，他每天骑车上下学。有一天早晨，他骑车去学校，忘记了上锁，自行车就被小偷偷走了。家里也没钱再给他买辆新的，他只能早起跑步去上学，每天来回要跑十公里。当时，菲力斯没有再跟自己怄气，而是安慰自己说，就当是锻炼身体了。坚持跑了三年，他的身体变得强壮了，然后被推荐去参加马拉松比赛。在很多马拉松比赛中，他都成绩斐然，最后成为全欧马拉松冠军。在这个世界上，没有什么事情是绝对的，好与坏、得与失亦是。 #得失# #国学智慧# #国学文化#

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海明威说，

生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变我们最强壮的地方。

优于别人并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。

（图片：手机随拍）

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