进行积极的自我暗示
自我价值感很低，低到对外界的夸奖都会怀疑，是回避型人格的特征之一。
而看清自我，了解并接纳自己的优缺点，是改变的第二步。
拿破仑·希尔提供了一个自我暗示的公式，即不断告诉自己：“在每一天，在我的生命里，我都有进步。”
面对表扬，坦然接受，告诉自己：“我是值得被赞许的。”
面对不完美的自己，暗示自己：“我可以做到，勇敢去接受挑战吧。”
长期以往，在积极的心理暗示下，一个人会变得越来越自信从容。
自我价值感很低，低到对外界的夸奖都会怀疑，是回避型人格的特征之一。
而看清自我，了解并接纳自己的优缺点，是改变的第二步。
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面对表扬，坦然接受，告诉自己：“我是值得被赞许的。”
面对不完美的自己，暗示自己：“我可以做到，勇敢去接受挑战吧。”
长期以往，在积极的心理暗示下，一个人会变得越来越自信从容。
自我价值感很低，低到对外界的夸奖都会怀疑，是回避型人格的特征之一。
而看清自我，了解并接纳自己的优缺点，是改变的第二步。
拿破仑·希尔提供了一个自我暗示的公式，即不断告诉自己：“在每一天，在我的生命里，我都有进步。”
面对表扬，坦然接受，告诉自己：“我是值得被赞许的。”
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长期以往，在积极的心理暗示下，一个人会变得越来越自信从容。
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面对表扬，坦然接受，告诉自己：“我是值得被赞许的。”
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长期以往，在积极的心理暗示下，一个人会变得越来越自信从容。
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10.3星期一｜高温预警的一天
这几天回到了暑假的感觉 热的发晕 今天还是满课 早上起床都起不来 芽叶gosh我是一个瞌睡虫 明天开始就过冬天了 希望不要开始犯猪瘾 今天又去上了健美操 被老师表扬动作标准 我感觉我像广场舞里的老年模范生 今天一天都吃不下饭 我还是吃水果 下午小马哥的课我在创作爽子姐剧本 今天晚上我去散步那个快递继续写作业 最近有在努力记单词 六小龄童老师保佑我 思密达
这几天回到了暑假的感觉 热的发晕 今天还是满课 早上起床都起不来 芽叶gosh我是一个瞌睡虫 明天开始就过冬天了 希望不要开始犯猪瘾 今天又去上了健美操 被老师表扬动作标准 我感觉我像广场舞里的老年模范生 今天一天都吃不下饭 我还是吃水果 下午小马哥的课我在创作爽子姐剧本 今天晚上我去散步那个快递继续写作业 最近有在努力记单词 六小龄童老师保佑我 思密达
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