#杭州##杭州·河坊街[地点]# 杭州三月天的西湖美景,
春雨如酒柳如烟那~游玩西湖结束后准备吃遍河坊街,首先去了微博推荐的知味观,图八和图九是特意去知味观品尝的菜,小笼包和东坡肉[good],西湖醋鱼过酸,里面的鱼肉嫩,但没入味。如果想吃特色小吃的亲们,推荐图四的彦龙茶铺,里面各式各样的本地特色小吃,个人品鉴后意见,亲们可以参考[小黄人坏笑] https://t.cn/RVONbSJ
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Day16,术后第16天。早上被女儿吵醒,排便之后称了一下,69.2,离这个月的目标69.1只差0.1了!
我这几天比较不乖,尝试了很多软食,比如炖汤里的大花胶鸡肉猪肉螺头什么的、鲍鱼(2cm)、蒸的鱼肉、小笼包(1个)、公仔面(软软的小半碗)、西红柿炒鸡蛋(5口)、绿豆粥、红烧豆腐(1块约3cm)等等。有吞下去没事的也有吞下去卡在食道下不去噎着梗着的,没有吐过。
总结一下,就是不管吃什么,每一口都要嚼30下等食物和唾液混合成泥汤状才咽下去,就不会发生噎着梗着的现象了。再有就是,每次吃的量一定不能超过胃的容量(有人100CC有人30CC,因人而异),以免造成胃扩张,毕竟残胃还没有完全达到生理愈合,说白了就是胃还没长好长结实千万别让胃撑起来。如果胃涨破了裂了漏了那可就是大事情了!就要紧急入院重新受罪去修补了!
还有一件事要和胖友们分享,别太着急体重数字降多少,有平台期是好事,身体需要适应降下来的体重(皮肤、内脏器官都要跟着适应),别因为在平台期了就着急了不去补充蛋白质和其他营养了,那会造成营养不良、皮肤松懈、精神不佳等不良后遗症。而且毕竟我们胖起来不是一个月两个月的时间所以瘦下去也要慢慢的让身体适应才行。总之聆听你身体的声音!别急! https://t.cn/R08hbep
我这几天比较不乖,尝试了很多软食,比如炖汤里的大花胶鸡肉猪肉螺头什么的、鲍鱼(2cm)、蒸的鱼肉、小笼包(1个)、公仔面(软软的小半碗)、西红柿炒鸡蛋(5口)、绿豆粥、红烧豆腐(1块约3cm)等等。有吞下去没事的也有吞下去卡在食道下不去噎着梗着的,没有吐过。
总结一下,就是不管吃什么,每一口都要嚼30下等食物和唾液混合成泥汤状才咽下去,就不会发生噎着梗着的现象了。再有就是,每次吃的量一定不能超过胃的容量(有人100CC有人30CC,因人而异),以免造成胃扩张,毕竟残胃还没有完全达到生理愈合,说白了就是胃还没长好长结实千万别让胃撑起来。如果胃涨破了裂了漏了那可就是大事情了!就要紧急入院重新受罪去修补了!
还有一件事要和胖友们分享,别太着急体重数字降多少,有平台期是好事,身体需要适应降下来的体重(皮肤、内脏器官都要跟着适应),别因为在平台期了就着急了不去补充蛋白质和其他营养了,那会造成营养不良、皮肤松懈、精神不佳等不良后遗症。而且毕竟我们胖起来不是一个月两个月的时间所以瘦下去也要慢慢的让身体适应才行。总之聆听你身体的声音!别急! https://t.cn/R08hbep
鲜青小笼包,摆盘好可爱,以为是素馅的呢,其实是白菜猪肉的。鱼肉小笼包,鱼肉味道不是很浓,可能是因为太烫了,赶时间去上实验课,也不清楚鱼肉陷的是现做的,吃的那个着急啊。路上又买了酸菜猪肉馅饼和豆浆,豆浆在走了那么远又那么冷的情况下,仍然烫到了舌头。个人还是喜欢有豆渣的浓豆浆。
晚上犹豫了一下还是跑去吃了海鲜炒面,竹升面有点炒方便面的口感。除了虾不鲜,整体还是不错
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