一周掉size的高脂低碳减脂餐-高颜值鸡肉魔芋粉来啦！
洋葱、蒜蓉、柠檬草（也可以用柠檬皮切碎）加盐、黑胡椒、鸡粉、柠檬汁稍微调味，加鸡肉约150-200克（每顿）腌制五分钟，然后煎香。比较懒的同学可以选择我家的即食鸡胸肉加点蒜蓉/柠檬汁煎一下或放进微波炉转转；
打开魔芋丝水洗几次，放入碗里，来半根黄瓜，加入我家简单美味的无糖油醋汁、开吃！

没有油醋汁的同学可以自己制，一点无糖酱油、一点橄榄油或芝麻油、一点盐、一点香醋加柠檬汁、一点代糖。最懒的方法是去我家买油醋汁哈哈都给你调好了！

这一顿好大一碗，也就四百大卡左右，保证你吃不完哈哈哈！
好啦！放假好吃好喝，也别忘了美瘦大业哦！
么么哒
#我的减脂餐[超话]##美好生活#

#上海牙齿矫正# #牙套日记# #
23岁末，终于开始了我心心念念的牙齿矫正之旅。
真的感谢，给了我很多勇气，帮助我选择了最好的地方矫正牙齿，让我加快了矫正牙齿的步伐，那些徘徊在想矫正门口的小伙伴，我只想说一句，别犹豫，赶紧开始你们的正畸变美之旅，越早开始便越早变美。有问题还可以找博主
现在已经带牙套一年多了，前两天刚取下牙套，牙齿整齐白净，最重要的是嘴形变得很好看，嘴凸也几乎改善了，侧脸巨美，正畸完之后连鼻子都变得特别挺，整个面相都变得温柔可爱。当初真是后悔为什么没早点整牙！整牙真的可以变得越来越美，也越来越自信，再也不用介意自己嘴凸了，开心。
爱心传递：你们纠结去哪儿矫正牙齿的都可以找博主告诉你们，因为我矫正前选择还是花了一俩个月了，博主什么都跟我说，都和我聊，所以有些你们想知道的我也可以找她帮你们。么么么么哒，大家一起变美哦！

我看我真的是废了，电影看完直接起不来，慢慢扶着起来了，尾椎骨开始疼了。
为了肖老师看诛仙，配音太难受了。我真的不知道李沁和孟美岐长啥样，然后我把师姐没认出来以为师姐是李沁，一直在想陆雪琪和碧瑶哪一个是孟美岐。看完去豆瓣看，全部猜错了。三个女主戏份都差不多吧！本以为结尾之后还有更精彩的呢结果肖战飞走了就结束了？我就认出叶童[二哈]。我要把所有的彩虹屁都给肖战。爱你么么哒[爱你][爱你][爱你] https://t.cn/R2WxeyR