天净沙
秋思
元 / 马致远
枯藤老树昏鸦，
小桥流水人家，
古道西风瘦马。
夕阳西下，
断肠人在天涯。
Sunny SandAutumn Thoughts
译 / 许渊冲
Over old trees wreathed with rotten vines fly evening crows;　
Under a small bridge near a cottage a stream flows;
On ancient road in the west wind a lean horse goes.
Westward declines the sun;
Far, far from home is the heartbroken one.

各位小朋友大朋友们好！今天是9月9日，周五。今天SPBCN组委会想和大家分享的是各种姿势的英语表达。
1.lie prostrate俯卧；
2.push-up俯卧撑；
3.bend down弯腰；
4.hunch forward背往前驼；
5.lean back往后倚靠；
6.cross legs翘二郎腿 ​
7.Cartwheel /ˈkɑːtˌwiːl/ 侧手翻；​​​
你学会了吗？

#龙之家族# hollywoodreporter专访少女雷妮拉：制片人不让她和中年雷妮拉见面。

22岁的澳洲女演员米莉接到剧组电话的时候，她正在朋友家，之前她已经和剧组做了多次在线试音，阅读一个叫YR的神秘角色的台词。她没有看过《权力的游戏》，毕竟首播的时候她才10岁。后来她确定拿到了这个young Princess Rhaenyra Targaryen角色，她又用毕生演技做了保密工作。

少女雷妮拉演员米莉和中年雷妮拉演员爱玛，两人想见面，讨论雷妮拉的角色演进，但是被制作人Miguel阻止了。米莉引用他的原话“Just trust that you that you both have it”，米莉猜他可能是怕她们两个互相模仿（mimic）。所以两人一直都没有见上面。

Sapochnik，和Ryan Condal一起都是联合制片，建议少女雷妮拉演员去靠近（lean into）皇室成员的镇定自若（stillness）。演员和角色性格有很大区别，雷妮拉是坚忍克己的（stoic），而演员米莉本人性格是容易焦躁的（fidgety）。导演Ryan and Miguel一直在提醒她，“这种沉静下有无声的力量，因为她有这个身份地位在，她不需要时时刻刻去证明自己”。

《龙之家族》中龙的拍摄制作技术和《曼达洛人》中相同，和权游时候都绿幕特效房间不一样，这次演员可以看到实时成片效果，而不必等到后期阶段，可以提前知道龙转向的站位，虽然真人没动，但确实感觉已经不在原地。

米莉还解释了为什么《龙之家族》的画面经常那么黑，因为这是一个没有电力的时代，光源只有日光、月光和火把。所有光源都是火，所以片场真的超级热。一直在出汗，她和两个女孩经常站一块吹风扇。

#龙王家族#