乐观是养生的一大秘法，常常忧思和忿怒，足以使健康的身体变得衰弱而有余。——屠格涅夫“养生”现在已经成为了一个流行词语，不管是年长的还是年幼的，都开始迷上了养生，尤其是现在的九零后，已经开始热水泡脚，手拿保温杯了。这也证明了，人们的物质生活，在逐渐满足的情况下，开始更加注重自己的身体健康。娱乐圈的明星们更加如此，大部分的明星在三四十岁的时候，容貌还能保持的和二十多岁一样，他们就很注重养生和皮肤管理。前段时间比较火的刘畊宏，已经五十岁了，但是状态等看起来十分年轻，在网络上直播教大家健身十分火爆，有了不少“刘畊宏女孩”，开始关注他，粉丝也一下子暴涨。但也不是所有人，越保养就越好的，很多人的状态属于是一种“无效保养”，虽然他们吃得也很健康，每天也很健康的生活，但是整个人的状态显得就很不好，还有一些人，减肥健身，没少锻炼，可惜最后结果却并不好。发量的地位举足轻重现在不仅是年纪大的会脱发，很多年轻人，年纪轻轻的发量就已经有些稀薄了，很多明星参加活动之类的，也都会戴一些假发片，不少人都有假发片脱落的尴尬事情。海清是一位比较喜欢养生的明星，在参加综艺的时候，也是各种给人看舌苔，看看这个人身体好不好，甚至都看到了狗狗的身上，也是被黄磊戏称为海大夫。不仅喜欢给别人看，她也很注重自己的身体保养，平时也不喝凉水，就连夏天很热的时候，也要喝热水，而且也经常劝别人养生，给大家分享一些养生的小技巧。而且她的微博上面，也晒了不少自己做得比较健康的饮食，平时也会做一些运动啊，针灸之类，只要是和养生有关系的，她都会去试一试，也会把好的办法推荐给别人，也是妥妥的养生宣传大使了。不过最近播出的剧中，倒是发现她的头发，确实是有些稀少了，而且整个人的状态，也并不怎么好，常年保养，现在看起来似乎效果并不明显。同样有着脱发问题的，还有娘娘孙俪，她也是一位喜欢养生的女明星，家里也有几个孩子，很注重身体健康。每个节气都会有对应的食疗，之前发的微博，在秋分的时候会泡脚，在夏天的时候吃芽，夏天的时候吃瓜，秋天的时候吃果，冬天的时候吃根，都是顺应时节去吃东西。对于养生，可以说是刻在了骨子里了，就连自己的丈夫都忍不住吐槽，那么爱养生，以后可要孤独终老了。可是随着最近各种活动的亮相，大家发现娘娘并没有之前那么靓丽了，也没能逃过衰老的魔掌，而且发量也是明显减少，人一旦头发变稀疏，就会显老气。其实她本身年纪也大了，也要经历衰老的过程，不管再怎么努力，也不能和时间对抗。健身减肥并不是对所有人都好按理说，减肥、健身，本身都是一件对健康很好的事情，圈中有不少明星们为了身体健康，以及保持身材，都会健身或者减肥，但是有些人却不适合。黄景瑜出道的时候，那可是一枚奶油小生，虽然就是一头普通的短发，但也是寸头界的大帅哥，光是靠颜值，就迷倒了不少的女粉丝，但是却在健身之后，大量的脱粉。按理说尤其是男生，健身之后身材应该会更好，但是对于一些人来说，却不是这样的。黄景瑜之前为了拍戏，也是去努力健身，单看身材的话，确实很不错，但是因为健身过头，胸肌太突出了，而且整个人的颜值，都没有以前那么好看了。健身之后的他，显得更加硬朗，但是确实和以前比没那么好看了，妥妥的无效健身。还有一位无效健身的，就是郭敬明了，他本身身高并不高，再加上健身的时候，比较注重上半身的锻炼，就显得他上半身比较壮硕，但是下半身还是比较瘦小，就很不协调。虽然长得不高，但是小四比较瘦，打扮一下还是很不错的，估计也是为了健身让身材变得好一些，以前实在是太瘦弱了，没想到健身之后，还没以前好看。尹正减肥之后，变得十分奇怪，大家都知道，之前他为了减肥，也是费尽心思，为此也在网上开直播，跟大家分享自己的减肥历程，因此还吸引了不少粉丝。之前尹正因为长胖了，拍戏确实有点不好看，所以为了新戏，自然是要努力减肥，运动，吃健身餐。为了减肥，也是发明了一款焖饭，被网友们戏称为“尹正焖饭”，有不少要减肥的集美们都去试过。虽然尹正是减肥成功了，但是在剧中的表现，却不如人意，因为他整体的状态非常垮。以前瘦的时候，还是挺帅的，虽然胖了的时候，颜值有点下滑了，但是还是挺可爱的，胖了再瘦下来之后，脸型都有点垮，也没那么帅了，被大家戏称无效减肥。说起减肥，还有一个明星也是无效减肥，那就是潘粤明，瘦的时候还是小鲜肉，结果胖了胖成了“潘叔”，因为胖了之后，就有点显老。为此潘粤明也是努力减肥，可惜最终效果却不怎么样，因为他怎么减都减不下来，每天也是分享一些健康饮食，但是最后还是胖嘟嘟的，最后估计也放弃了。结语现在不少人都在追逐健康，因为现在很多人都处于亚健康状态，明星们养生也是为了有更好的身体，可惜有不少人，不知道是方法不对还是用力过猛，效果却没达到想要的。健身和减肥的人也是，其实并不是所有人都适合去健身，健身也要看强度，可能有些人锻炼一下，就已经很不错了，要是再用力的话，身材就会没那么好看了，减肥不能只掉秤，也不能让皮肤变得松弛。

陈小纭的身材真好，穿短裤都不用P腿，看着又细又直挺让人羡慕炎热的夏天，最喜欢的穿搭方式就是“T恤+短裤”了，实用的同时还能穿出一定的清凉效果，重点是在视觉上看，都不会显得违和。虽然这两种服装单品都是很常见的一种，但是组合起来却能形成夏日一道风景线，不管是身材好的女孩子，还是微胖星人，都能妥妥的穿出活力与元气的效果，看起来都是那么的清新亮丽。

刘斌在上学的时候因为外形太胖，一度导致自卑，毕业之后刘斌被分配到央视做主持人，成为一名专业的文艺类节目主持人。
原本进入央视也是多少梦寐以求的事情，但是刘斌却一直向往演艺圈，就这样在刘斌26岁的时候，出演了《京都球侠》开始了自己的演艺道路。
次年，刘斌就出演了电影《本命年》，在剧中饰演一位警察王宝铁，凭借该片刘斌斩获第40届柏林国际节银熊奖。
刘斌没有受到身材的局限，另辟蹊径反而得到了不小的收获。
在事业上顺风顺水的刘斌在感情上却没有那么顺利。
刘斌曾有过三段婚姻，第一段是与小自己10岁史兰芽。
当时两人因戏生情，最终走进了婚姻的殿堂，婚后两人生下一子，但大概是因为年龄的差距，这段婚姻没有坚持多久，就走上了终结。
单身后，孩子的跟着史兰芽，之后史兰芽与李幼斌因戏生情，嫁给了李幼斌。
刘斌在这段感情过后，依旧保持着自己生活的节奏，也迎来自己的第二段感情。
在拍摄《黑洞》中，与小18岁的许多产生感情，随后两人私定终身，2001年刘斌在北京买下一套房子，简单的和朋友吃了个饭，便住到一起。
婚后，许多生下一子，40岁的刘斌再次迎来一子，这样他非常的高兴，小儿子也是刘斌的心头爱。
但是婚后的第四年，两人还是走上了单身的道路，具体的原因刘斌曾说是因为年龄相差巨大而分手。
不过，刘斌不久之后，就遇到了第三任妻子，这次只是以为普通的素人。
可是这个素人与马蓉是闺蜜。
2010年，49岁刘斌将小自己20岁的王丽君娶回家。
这段感情是刘斌非常珍惜的，因为经历过两段感情，已经年过半百的他，想要一个安稳的家。
当时两人结婚的时候，王丽君就已经怀孕，婚后王丽君为刘斌生下一儿一女，原本以为自己将会平静的生活下去，可是刘斌却躲不掉单身的厄运。
王丽君与马蓉如出一辙，在美国生下两个孩子，孩子同样享受落地户籍，可是落地美国就要每隔半年去申请一次国籍纸。
年长妻子20岁的刘斌，掌管了家中的大小事务，这样换国籍纸的任务当然是李斌穿操持。
可就是在换国籍纸的时候，刘斌发现妻子疑似不忠诚的证据。
在2017年的时候，网上还出现疑似曝光女方不忠诚的音频，事情刚刚有败露的迹象时，王丽君就立马展开行动。
先是借着儿子的名义，将刘斌骗出家门，刘斌前脚走出家门，王丽君让弟弟带人将家里搬了个干干净净。
里边包括古董字画，还有孩子的照片，大大小小将近180箱的东西。
当刘斌回到家中的时候，王丽君并没有说明情况，还以为家中被盗的刘斌怎么都没想到是妻子所为，于是就报了警。
就在这段时间里，王丽君将孩子接走了。
当警察出现后，在监控才看到，原来是王丽君搬空了家产，因为这件事情，刘斌以婚内不忠诚、转移财产将王丽君告上法院，提出单身诉讼。
可是就算是法院调解，王丽君搬走的180箱东西也只归还了80箱，其余的一百多箱不翼而飞。
王丽君的手段堪比马蓉。
据说，王丽君单身这件事情，马蓉还曾参与过。
单身后，王丽君带走儿子，两人藏了起来，不让刘斌探视，据刘斌爆料说，当时妻子与马蓉住的不远，两人常常一起做饭谈心。
单身前”失踪“的那段日子，马蓉帮过不少的忙，就连刘斌的财产被搬走也是马蓉给出谋划策的，更有意思的是王丽君请的律师都是马蓉跟王宝强打官司的律师是同一人。
想想马蓉单身案！
在王宝强事业巅峰的时候，马蓉与宋喆不忠诚事件曝光，马蓉不仅不觉得自己有问题，反而在恶人先告状。
对外诉说王宝强是渣男，早在自己不忠诚之前，王宝强就已经不忠诚并且在外有了儿子等等。
马蓉也是联合宋喆转移了王宝强的财产，并且在单身之后分得了王宝强很多财产，但根据行内人分析，不会超过一个亿。但是，她不知道，她原本可以得到的远远不止这些，至少错过了几十个亿。
如今，已经57岁的刘斌，已经放慢脚步也没有新的恋情传出，可能会时不时的客串一下小角色。
大部分的时间，刘斌都在陪伴女儿。
虽然享受与孩子相处的时光，但是在刘斌最近曝光的现照来看，刘斌头顶秃了一片，看起来苍老不少，不接戏的他，现状看起来比王宝强还要不堪。
马蓉不但坑了王宝强，还坑了刘斌，回想一下刘斌三段婚姻三个妻子和四个孩子，年龄的差距是刘斌失败的原因之一。
可是如果说三段感情都是因为年纪失败，那么刘斌难道就没有问题吗？
三婚娶马蓉闺蜜遭婚内不忠诚，被搬空家产转移孩子，57岁前夫刘斌现状堪忧。