[每天一点情感心理学】 过度付出
1⃣️
无论是恋爱还是婚姻，想要维持下去都离不开彼此的相互尊重和付出，但是很多人却发现，当他们试图用付出来维持一段亲密关系的时候，这段关系反而越来越脆弱，也越来越濒临破灭。
有个来访者曾经问过我，说为什么她付出了那么多，对方却始终看不到？为什么还要选择离开自己？
其实，也许正是因为你的过度付出，才让这段感
情走向结束。
2⃣️
链接变得薄弱
爱情是一根皮筋，你和你的伴侣是拉着皮筋两端
的人，只有双方用的力气相同，这根皮筋才能维持稳定
但是，如果一方过度付出爱得过于用力，那么两
人之间的这根皮筋就会被拉扯得越来越细，彼此之间的链接也会变得越来越薄弱，将会有绷断的风险。
[心]恋爱成本降低
从某方面来说，人在亲密关系当中的付出可以称
呼为恋爱成本，无论是时间还是金钱亦或是精力，都是成本之一。
维持一段恋爱关系的成本是固定的，当你过度付出的时候，另一方付出的恋爱成本就会降低。
沉没成本的概念告诉我们，当你付出的东西越多，你就越舍不得放弃，只能选择继续付出。所以，如果对方的恋爱成本很低，那么他背弃这段感情所付出的代价也很低。
这种人只要对一段感情失去了兴趣，他们就可以轻易地放手离开。
[心]付出者会感到疲惫
对于过度付出的人来说，付出是为了得到回馈。
也许一开始他们会为了关系的稳定进行付出，可是当长期付出得不到回应的时候，他们内心会变得非常的疲惫。
可以说，过度付出者其实是在燃烧他们对这段感
情的所有热情，当热情消耗殆尽，他们就很容易产生离开的想法。
[心]另一方会感到压力
在过度付出的过程当中，一方会对另一方产生控
制欲，这种控制欲将会给人很大的压力。一旦另外
方无法承担这种压力，就会以逃离这段感情的方法来恢复对自己人生的控制力。
3⃣️
要想维持一段感情，单方面的付出永远不会取得
成功，我们一定要让伴侣了解自己的责任，承担自己的责任
如果你已经开始过度付出了，那么就要明白，只
有爱自己的人才能够得到别人的爱。将注意力转移到自己的身上，将伴侣的任务归还给伴侣❤️
#无恙情感咨询挽回婚姻##婚姻咨询怎么挽回婚姻修复挽回老公##无恙情感挽回爱情分手复合#
1⃣️
无论是恋爱还是婚姻，想要维持下去都离不开彼此的相互尊重和付出，但是很多人却发现，当他们试图用付出来维持一段亲密关系的时候，这段关系反而越来越脆弱，也越来越濒临破灭。
有个来访者曾经问过我，说为什么她付出了那么多，对方却始终看不到？为什么还要选择离开自己？
其实，也许正是因为你的过度付出，才让这段感
情走向结束。
2⃣️
链接变得薄弱
爱情是一根皮筋，你和你的伴侣是拉着皮筋两端
的人，只有双方用的力气相同，这根皮筋才能维持稳定
但是，如果一方过度付出爱得过于用力，那么两
人之间的这根皮筋就会被拉扯得越来越细，彼此之间的链接也会变得越来越薄弱，将会有绷断的风险。
[心]恋爱成本降低
从某方面来说，人在亲密关系当中的付出可以称
呼为恋爱成本，无论是时间还是金钱亦或是精力，都是成本之一。
维持一段恋爱关系的成本是固定的，当你过度付出的时候，另一方付出的恋爱成本就会降低。
沉没成本的概念告诉我们，当你付出的东西越多，你就越舍不得放弃，只能选择继续付出。所以，如果对方的恋爱成本很低，那么他背弃这段感情所付出的代价也很低。
这种人只要对一段感情失去了兴趣，他们就可以轻易地放手离开。
[心]付出者会感到疲惫
对于过度付出的人来说，付出是为了得到回馈。
也许一开始他们会为了关系的稳定进行付出，可是当长期付出得不到回应的时候，他们内心会变得非常的疲惫。
可以说，过度付出者其实是在燃烧他们对这段感
情的所有热情，当热情消耗殆尽，他们就很容易产生离开的想法。
[心]另一方会感到压力
在过度付出的过程当中，一方会对另一方产生控
制欲，这种控制欲将会给人很大的压力。一旦另外
方无法承担这种压力，就会以逃离这段感情的方法来恢复对自己人生的控制力。
3⃣️
要想维持一段感情，单方面的付出永远不会取得
成功，我们一定要让伴侣了解自己的责任，承担自己的责任
如果你已经开始过度付出了，那么就要明白，只
有爱自己的人才能够得到别人的爱。将注意力转移到自己的身上，将伴侣的任务归还给伴侣❤️
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7月14日，据港媒报道，由敖嘉年、梁嘉琪主持的访谈节目，最新一集邀请了前TVB男星张松枝担任嘉宾，他大方分享了自己的近况。
罕见露面的张松枝，以灰色西装搭配黑色打底衫，配上手表、戒指等装饰物，打扮很是有型有款。
才55岁的他，已经满头白发，胡子也全白了，笑的时候皱纹横生，老态非常明显，不如从前那么光彩照人。
2月份的时候，他和家人先后确诊了，无奈之下他只能停工休养。所幸，他只是轻症，经过一段时间的休息后，身体逐渐恢复。
这次出镜，张松枝精神状态还可以。不过，他却自曝患甲亢。他说患病后，加速了内脏的运行，连带影响心脏的跳动，他经常感觉心跳很快，所以他要长期吃药控制。
梁嘉琪问他是不是不能太激动，要保持心跳平稳？他说是的，并笑言尤其不能想女人。
自从离开TVB后，相信不少网友都很少机会见到张松枝，其实他没有退圈，仍坚持拍戏。只是，他演的角色大部分水花都不大，很难再像以前演TVB剧那样，给大家留下深刻的印象。
年轻时长相俊朗不凡的他，是模特出身的，刚入行时拍摄过很多MV，有“卡拉OK王子”之称。
90年代，张松枝加入了TVB，开始以演员的身份活跃在荧幕。尽管他外形不俗，但那个年代的TVB竞争太激烈，他演的大部分是配角。即便如此，他仍认真对待每一个角色，不管戏份多少。
那些年，他参演的一系列角色中，相信他在《鉴证实录》中演的细孖一角，不少人至今仍记忆深刻。
值得一提的是，戏中演大孖的蒋克，近20年已经绝迹娱乐圈，并转行做生意，生活非常低调。
他最后一次公开亮相，应该是2018年的时候。当时，张松枝在社交账号上分享了两人的聚会合影，看得出来戏里演兄弟的两人，戏外也是好朋友。
跟蒋克不同，张松枝虽然发展不如理想，但他始终舍不得演戏这份职业。结婚生娃后，家里开支变大，他也没想要离开娱乐圈，而是选择离开TVB。
这几年，他偶尔会帮TVB竞争对手拍戏，大部分时候都在混电影圈。
随着越来越多港星返回内地工作，张松枝也萌生过这种想法。只是，他始终放不下家庭，暂时不会回内地发展。
罕见露面的张松枝，以灰色西装搭配黑色打底衫，配上手表、戒指等装饰物，打扮很是有型有款。
才55岁的他，已经满头白发，胡子也全白了，笑的时候皱纹横生，老态非常明显，不如从前那么光彩照人。
2月份的时候，他和家人先后确诊了，无奈之下他只能停工休养。所幸，他只是轻症，经过一段时间的休息后，身体逐渐恢复。
这次出镜，张松枝精神状态还可以。不过，他却自曝患甲亢。他说患病后，加速了内脏的运行，连带影响心脏的跳动，他经常感觉心跳很快，所以他要长期吃药控制。
梁嘉琪问他是不是不能太激动，要保持心跳平稳？他说是的，并笑言尤其不能想女人。
自从离开TVB后，相信不少网友都很少机会见到张松枝，其实他没有退圈，仍坚持拍戏。只是，他演的角色大部分水花都不大，很难再像以前演TVB剧那样，给大家留下深刻的印象。
年轻时长相俊朗不凡的他，是模特出身的，刚入行时拍摄过很多MV，有“卡拉OK王子”之称。
90年代，张松枝加入了TVB，开始以演员的身份活跃在荧幕。尽管他外形不俗，但那个年代的TVB竞争太激烈，他演的大部分是配角。即便如此，他仍认真对待每一个角色，不管戏份多少。
那些年，他参演的一系列角色中，相信他在《鉴证实录》中演的细孖一角，不少人至今仍记忆深刻。
值得一提的是，戏中演大孖的蒋克，近20年已经绝迹娱乐圈，并转行做生意，生活非常低调。
他最后一次公开亮相，应该是2018年的时候。当时，张松枝在社交账号上分享了两人的聚会合影，看得出来戏里演兄弟的两人，戏外也是好朋友。
跟蒋克不同，张松枝虽然发展不如理想，但他始终舍不得演戏这份职业。结婚生娃后，家里开支变大，他也没想要离开娱乐圈，而是选择离开TVB。
这几年，他偶尔会帮TVB竞争对手拍戏，大部分时候都在混电影圈。
随着越来越多港星返回内地工作，张松枝也萌生过这种想法。只是，他始终放不下家庭，暂时不会回内地发展。
⚪️看完《雪落香杉树》
书中“倒贴邮票”出现很多次，于是看完后还是很想知道这其中是否有隐喻。后来再细想，首先初枝当时十多岁的年纪，倒贴邮票或许只是一个随性的想法。现实生活里的人做事或许也不会想太多何况一个十多岁的女孩。第二，初枝当时是在母亲富士子的要求下写下这封与伊什梅尔的决断信，初枝心里依旧爱着他却无奈于现实生活而说出决断的话，但信里的句句都是对他的期盼和想念，所以倒贴邮票或许是对自己说反话的一种隐喻。倒贴的邮票是说不出口的爱，没有结果的爱情。最后，寄给恋人倒贴邮票在日本意味着绝交。
⚪️我愿称这本书为低开高走，并非说本书开头写得有问题，而是较难带入。开头的审判和人物出场容易让人摸不着头脑，而越往后看越能将自己带入小说环境：香杉树、海岛、草莓地、树洞、大雪。身临其境地感受了小说的美丽风景并融入了这个故事。读完我们也因反思战争和人性，战争是所有世界公民的敌人，战争的开始从来都不应该牵扯到那些认真生活的人们。除此之外，当被告是与你有怨的一方，面对审判，有多少人能遵从自己的内心做出选择？你是否能抛弃战争中的对立来理性判断？不只是对书中案件的审判，更是对书中每个角色内心的审判，也是对在看书的每个人内心的审判。就像书中所说“我看见的是人类代代相传的弱点，我一再地看到这不变的令人难过的人性的落点。我们怨恨彼此：我们是非理性恐惧的受害者。”除此之外，书中多次出现“草莓、草莓地”，宫本也一直想要买回自己家的草莓地，草莓也如同一个隐喻，在历经战争和死亡之后想要安度余生，过上如草莓般甜蜜芬芳的生活。
⚪️摘抄
尽管命运、巧合和意外沆瀣一气，人类还是必须理性行事。
我看见的是人类代代相传的弱点，我一再地看到这不变的令人难过的人性的落点。我们怨恨彼此：我们是非理性恐惧的受害者。
意外统御宇宙万物，唯独人心除外。
#好书推荐##读书笔记##雪落香杉树#
书中“倒贴邮票”出现很多次，于是看完后还是很想知道这其中是否有隐喻。后来再细想，首先初枝当时十多岁的年纪，倒贴邮票或许只是一个随性的想法。现实生活里的人做事或许也不会想太多何况一个十多岁的女孩。第二，初枝当时是在母亲富士子的要求下写下这封与伊什梅尔的决断信，初枝心里依旧爱着他却无奈于现实生活而说出决断的话，但信里的句句都是对他的期盼和想念，所以倒贴邮票或许是对自己说反话的一种隐喻。倒贴的邮票是说不出口的爱，没有结果的爱情。最后，寄给恋人倒贴邮票在日本意味着绝交。
⚪️我愿称这本书为低开高走，并非说本书开头写得有问题，而是较难带入。开头的审判和人物出场容易让人摸不着头脑，而越往后看越能将自己带入小说环境：香杉树、海岛、草莓地、树洞、大雪。身临其境地感受了小说的美丽风景并融入了这个故事。读完我们也因反思战争和人性，战争是所有世界公民的敌人，战争的开始从来都不应该牵扯到那些认真生活的人们。除此之外，当被告是与你有怨的一方，面对审判，有多少人能遵从自己的内心做出选择？你是否能抛弃战争中的对立来理性判断？不只是对书中案件的审判，更是对书中每个角色内心的审判，也是对在看书的每个人内心的审判。就像书中所说“我看见的是人类代代相传的弱点，我一再地看到这不变的令人难过的人性的落点。我们怨恨彼此：我们是非理性恐惧的受害者。”除此之外，书中多次出现“草莓、草莓地”，宫本也一直想要买回自己家的草莓地，草莓也如同一个隐喻，在历经战争和死亡之后想要安度余生，过上如草莓般甜蜜芬芳的生活。
⚪️摘抄
尽管命运、巧合和意外沆瀣一气，人类还是必须理性行事。
我看见的是人类代代相传的弱点，我一再地看到这不变的令人难过的人性的落点。我们怨恨彼此：我们是非理性恐惧的受害者。
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