#今日分享✍️
江边一排的钓鱼爱好者,看到钓鱼而他却走不动了,一眼望去船上的集装箱吸引到我,此时此刻我是本十万个为什么在问他,他表现得很无奈,实在不知道如何回答我这毕竟偏方的问题,那粉粉的花是异木棉花,我曾说什么时候你摘这树上的花儿来送给我,我很是好奇是什么样的,路过停车刚好有它在,我下车看了看,这棵全身长满了尖刺,成长的时候不忘保护自己,回到车时,我便看到了它(异木棉花)伴随日落出现,便一场浪漫❣️
江边一排的钓鱼爱好者,看到钓鱼而他却走不动了,一眼望去船上的集装箱吸引到我,此时此刻我是本十万个为什么在问他,他表现得很无奈,实在不知道如何回答我这毕竟偏方的问题,那粉粉的花是异木棉花,我曾说什么时候你摘这树上的花儿来送给我,我很是好奇是什么样的,路过停车刚好有它在,我下车看了看,这棵全身长满了尖刺,成长的时候不忘保护自己,回到车时,我便看到了它(异木棉花)伴随日落出现,便一场浪漫❣️
翻食谱翻到一个“柿子拿铁”,然后底下一堆人评论:柿子和牛奶不能一起吃!
的确也有很多媒体在宣传柿子不能这样吃不能那样吃。原则上:(胃肠功能正常的成年)人,(一次少量)吃(市面上售卖的成熟)柿子,不会有问题。
柿子会出问题,都是因为它含有单宁,也就是鞣酸。鞣酸能与蛋白质结合生成不溶性沉淀。膳食纤维也会在这个过程中雪上加霜,滚成团了。
所以,有些媒体或医生说不能空腹吃柿子、不能和牛奶一起吃、不能和螃蟹一起吃、不能和红薯一起吃,都是基于这个原因。
那为什么我前面说没问题呢?
因为现在市面上售卖的成熟柿子鞣酸含量很低,而且柿子的鞣酸大部分还是在皮上。鞣酸含量高的柿子会比较涩,大家也不爱吃。
肠胃健康的人,一次吃少量这种柿子,哪怕空腹吃,也不会出问题。
老人、小孩、胃肠有问题的人,饭后少吃一点,也不会出问题。
老人、小孩、胃肠有问题的人,空腹吃柿子,或者吃树上刚摘的没脱涩的柿子,或者一次吃得比较多,就可能出问题了。
(别吃皮,这一点不用提醒了吧?没人吃皮吧?)
除了柿子以外,山楂、李子、香蕉(不太熟的)、茶叶也都属于鞣酸含量相对高一些的,如果那些东西你能吃,那柿子也能吃;反之亦然,如果柿子你吃了有问题,那也要避开这些食物。
要是柿子既不能空腹吃、又不能和蛋白质一起吃,那我真不知道什么时候能吃柿子了。难道还专门来一顿没有蛋白质的正餐然后吃柿子?
话说回来,柿子拿铁我也没觉得多好吃罢了。
#微博公开课# #科学新青年#
的确也有很多媒体在宣传柿子不能这样吃不能那样吃。原则上:(胃肠功能正常的成年)人,(一次少量)吃(市面上售卖的成熟)柿子,不会有问题。
柿子会出问题,都是因为它含有单宁,也就是鞣酸。鞣酸能与蛋白质结合生成不溶性沉淀。膳食纤维也会在这个过程中雪上加霜,滚成团了。
所以,有些媒体或医生说不能空腹吃柿子、不能和牛奶一起吃、不能和螃蟹一起吃、不能和红薯一起吃,都是基于这个原因。
那为什么我前面说没问题呢?
因为现在市面上售卖的成熟柿子鞣酸含量很低,而且柿子的鞣酸大部分还是在皮上。鞣酸含量高的柿子会比较涩,大家也不爱吃。
肠胃健康的人,一次吃少量这种柿子,哪怕空腹吃,也不会出问题。
老人、小孩、胃肠有问题的人,饭后少吃一点,也不会出问题。
老人、小孩、胃肠有问题的人,空腹吃柿子,或者吃树上刚摘的没脱涩的柿子,或者一次吃得比较多,就可能出问题了。
(别吃皮,这一点不用提醒了吧?没人吃皮吧?)
除了柿子以外,山楂、李子、香蕉(不太熟的)、茶叶也都属于鞣酸含量相对高一些的,如果那些东西你能吃,那柿子也能吃;反之亦然,如果柿子你吃了有问题,那也要避开这些食物。
要是柿子既不能空腹吃、又不能和蛋白质一起吃,那我真不知道什么时候能吃柿子了。难道还专门来一顿没有蛋白质的正餐然后吃柿子?
话说回来,柿子拿铁我也没觉得多好吃罢了。
#微博公开课# #科学新青年#
今天叔叔家桌子上放了一盘山楂,婶婶说是刚从别人家树上摘的,特别新鲜。我突然就想到了爷爷,小时候秋天里爷爷骑车带着我和姐姐去树林里下网捉鸟,秋天总能遇上那棵别人家隐藏在树林子里的山楂树,我和姐姐馋嘴让爷爷去树上摘,爷爷从不答应,告诉我们别人家的果子不能随便摘,从树底下拾几个掉的便我们打发了。
我们跑着跟着爷爷下好网,吃着地上捡来的果子,都能开心一下午。
山楂可以不吃了,爷爷若还在就好了。
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山楂可以不吃了,爷爷若还在就好了。
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