福派 拜尔 力博得 usmile 飞利浦 飞科 奥克斯 千山 罗曼 舒克舒客的 softie 铂瑞 素士 电动牙刷28~~~~~人有灵魂生活和肉身生活。灵魂的生活那才是人生最真实的组成部分。我们都是很仔细的去定义过所谓的幸福的生活，不过我们都没有认真的活。生活只有两种选择：重新出发，去做自己生命的主角，抑或是停留在原地，只好做别人的配角。书那是我们的一个好伙伴。它是满腹经纶，却又不喋喋不休。[污][ok][挤眼]

双十一抢部#跑步机# ，一帮同事一论嘴批判我买来盏积尘，仲用自身例子“写包单”我会新屎坑三日香，无论我点解释都唔听，我直接就话：你哋唔好用你哋浅薄嘅认知去定义我嘅坚持！（当然，佢哋都系中国好同事，所以我总系可以肆无忌惮畅所欲言）

买跑步机绝对唔系因为一时兴起心血来潮去逼平时唔跑步唔运动嘅自己去跑步，而系迫不得已！！！

大学开始我就经常跑步，工作之后都系，10几年来除咗中间2次生仔中断过之外就几乎无停过，从2017年开始就坚持每日4公里，2019年改为每日跑唔同路程唔同模式，今年逐渐觉得膝头哥唔舒服于是改为每周3次隔日5公里，跑步已经唔单单系减肥嘅方式，而系我生活嘅一部分，特别系我有好多冤屈气嘅时候，跑完步写一堆嘢发泄释放之后心情就会舒畅D！

无论系10度都唔够嘅寒冬定系体感温度40几度嘅酷暑，就算大风吹都好，只要唔落雨我都会去室外跑步，如果落雨就去楼下健身室跑，虽然跑得唔爽，但系健身室跑步机系雨季唯一嘅选择，而呢间健身室偏偏喺我续课之后搬迁，好彩整个10月份都无落雨，如果唔系就要停滞

所以我先迫不得已要买跑步机，因为我实在无信心再搵其他健身室开卡！

很多时候我们都是带着滤镜去看待对方的，有好的也有坏的，我们把他想象在我们的世界里面，我们给了他好的定义。
当他披上那美好的光环却狠狠刺向你的时候，我懂你的苦楚你的难以置信。你顺顺利利过了这么多年，第一次遇到这样的事，你想不通，你也曾深深怀疑过自己，“是因为我不够好吗？”，每个人都不完美，但那却不是用来否定你的理由。
总会有人践踏你的真心，你没有办法控制别人的思想，有些事情问心无愧就好。重要的不是结果，而是你在当中收获了什么，带给了你些什么的。
收敛掉那些不必要的戾气，很多事情过去了就让它过去吧，惊喜总会出现在不经意的生活中。能量是守恒的，现在所经历的不幸，都会在以后回报回来的。事物的发展总是螺旋式上升和波浪式前进的，要对自己负责，不要轻易放弃。