#宝宝挑食怎么办# 我的小朋友要上幼儿园了怀里撒娇的宝宝渐渐长大了，老母亲最放心不下的就是在学校吃不饱，糯宝挑食的毛病一直让我很头疼，尤其是去到一个新环境，当妈的真的焦虑了，怕她吸收不到全面的营养，怕她生长发育不正常，还好老师发来的视频让我放心了，小家伙吃的可香了，一碗饭全都消灭的干干净净[嘻嘻]
上学之前我也是做了很多功课，糯宝之前也有一段时间特别挑食，只吃米饭、粥、牛肉丸，她爱吃的肉类，为了让她改变，爱上吃蔬菜和其他食物，我也是花了好多心思~
想要孩子能喜欢吃什么，家长就必须得爱吃什么，而且是经常会买回来煮饭做菜，比如之前糯宝对于青菜是超级敏感，只要他看到碗里面有绿色，她都会抗议，之后我们一直都会买不同的青菜，从软的到硬一点的,都让她尝试一遍，最后锁定几样她吃了没有讨厌感觉的生菜，菠菜...就会经常买经常做，而且会从切成小段开始，让她更加方便吞咽，慢慢的，她现在开始自己大勺大勺吃青菜了，真的很欣慰
从以前她只吃苹果，到现在已经肯吃等等，真的觉得坚持就能成功，这种感觉真的很好~.
#配方奶# 虽然她现在快四岁了，从6个月开始， 配方奶粉真的是一天都没有停过的，在日常吸收不到的营养，配方奶粉都可以补充到，我也是很庆幸一直都有坚持给她喝，孩子成长阶段真的要补充足够的营养~
#宝宝的有机运动时光# 足量的运动，对于挑食宝宝也是非常需要的，运动量足够了，身体的热量就会消耗得更多，这样更能刺激她想要吃东西的欲望，所以我都会充分的安排她每天的运动，幼儿园放学也会带她在小区里跑跑跳跳，尽量多点运动，有时候也会带她去游泳♀️每次游泳后，她的胃口都会好很多~
希望能在的努力下你能成功逆袭成饭霸宝宝[打call][打call]#生活的模样# #宝妈分享#
上学之前我也是做了很多功课，糯宝之前也有一段时间特别挑食，只吃米饭、粥、牛肉丸，她爱吃的肉类，为了让她改变，爱上吃蔬菜和其他食物，我也是花了好多心思~
想要孩子能喜欢吃什么，家长就必须得爱吃什么，而且是经常会买回来煮饭做菜，比如之前糯宝对于青菜是超级敏感，只要他看到碗里面有绿色，她都会抗议，之后我们一直都会买不同的青菜，从软的到硬一点的,都让她尝试一遍，最后锁定几样她吃了没有讨厌感觉的生菜，菠菜...就会经常买经常做，而且会从切成小段开始，让她更加方便吞咽，慢慢的，她现在开始自己大勺大勺吃青菜了，真的很欣慰
从以前她只吃苹果，到现在已经肯吃等等，真的觉得坚持就能成功，这种感觉真的很好~.
#配方奶# 虽然她现在快四岁了，从6个月开始， 配方奶粉真的是一天都没有停过的，在日常吸收不到的营养，配方奶粉都可以补充到，我也是很庆幸一直都有坚持给她喝，孩子成长阶段真的要补充足够的营养~
#宝宝的有机运动时光# 足量的运动，对于挑食宝宝也是非常需要的，运动量足够了，身体的热量就会消耗得更多，这样更能刺激她想要吃东西的欲望，所以我都会充分的安排她每天的运动，幼儿园放学也会带她在小区里跑跑跳跳，尽量多点运动，有时候也会带她去游泳♀️每次游泳后，她的胃口都会好很多~
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一个穴位六大功效,，一拍就好，人人都能用得到！
其实大家都不知道在我们的身体里面也是有着非常多的一些神奇的一些穴位的，那么可以通过一些按摩的方式可以改变我们的身体，所以有了一些疾病的情况下，完全可以通过这样的方式去改变，现在我们就应该来看到底应该怎么按摩一个穴位6大功效一拍就好。
膻中穴是心包经经气聚集之处，又是一身宗气汇合之所，因此具有活血通络、止咳平喘、理气开胸、降气通络之功，是治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、咳喘等心肺疾病的要穴。
如果膻中穴穴位不通，可能会造成胸闷、心悸、心烦、心绞痛等种种不适。
取穴：膻中穴很好找也很好记，找到两个乳头，膻中穴就在两乳头连线的中点这个位置了。就是常说的胸口的位置，大家找到了吗~
主治病症：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、咳嗽、气喘、咯唾脓血;产妇缺乳症、乳腺炎、噎嗝，收缩等。
一个穴位六大功效，一拍就好
一、心脏病、心悸心悸是指患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适、不能自觉控制的一种症状，可见于多种疾病过程中，多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存，缓解心悸，可按膻中穴。
方法：
1.用四指指腹自上而下直推胸骨，约 10~20 次，手法宜轻柔和缓。
2.用手掌顺时针轻摩心前区 3 分钟，约左乳头内下方 2 厘米处。
3.用拇指点按膻中穴 1 分钟。
4.用手掌轻拍心前区所对应的后背部 2~3 分钟即可。
二、胸闷、憋气、气喘心脏病、抑郁、植物神经紊乱、围绝经期(女性更年期)，经常会出现胸闷、气短、憋气的症状，此时就很适合通过疏通膻中穴来治疗和缓解。
判断是否是膻中穴堵塞的方法也很简单，当感到胸闷、憋气的时候，点按膻中穴通常会有明显痛感。而此时配合按揉的方法，就能有效缓解胸闷、气喘等症状。
揉按法：用一手拇指或中指螺纹面着力，定在膻中穴上，其余四指轻扶体表或握空拳，腕关节轻轻摆动，有节律地回旋揉动。
三、呃逆、胃胀很多人脾胃不和，吃东西吃不对就容易打嗝，就是呃逆，胃胀、消化不良，这个时候，点按或者用空拳轻打膻中穴，就能马上感觉到舒服很多，胀气会慢慢排出，呃逆也会慢慢停止。此外，如果是配合艾灸或者热敷膻中穴，效果也很不错。
推按法：平时可用掌根上下摩擦该穴，以透热为度；再用拇指点按膻中穴 1 分钟。
四、恶寒、咳嗽恶寒发热、鼻塞、打喷嚏、咳嗽等症状比较常见，捶打膻中穴可宣发肺气、宽胸理气降逆，减轻咳嗽、哮喘、气短、胸闷等症状，还能增强心肺功能。
锤打法：左右空拳轮流捶打膻中穴，每次 100 下，力量不宜过大，以胸部有震动感即可。
五、心绪烦燥很多人会莫名的烦躁，这时候也可以通过膻中穴来调理。
指刮法：用双拇指螺纹面桡侧着力，对称地分置患者胸骨两侧，紧贴皮肤，自内上向外下沿肋间隙呈斜形作单方向快速推刮。
六、理气宽胸人体的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。
若由于某种原因，影响到气的流通，形成局部或全身的气机不畅或阻滞，从而导致某些脏腑、经络的功能障碍，称作“气滞”，气滞于某一局部，可以引起胀满、疼痛，甚至血淤、水停，形成淤血、痰饮等病理产物。气滞最典型的症状就是情绪抑郁、低落、脾气暴躁、精神不振。所以如果出现以上症状，也可以通过膻中穴来治疗和调理。
摩擦法：用右手食、中、环、小四并拢之指面着力，附着于膻中穴上，以腕关节稍悬屈作主动的环转运动，连同前臂和着力部分作环形抚摩运动。
我们都知道了吧，因为这个膻中穴真的是非常不错的，而且如果是每天坚持通过按摩的方式可以改善我们的身体，现在可以更快的去治疗一些胸痛胸闷，而且对一些咳嗽了，或者是对一些心脏疾病的患者来说都是非常好的，如果是找到这样的穴位，可以每天按摩一下。
其实大家都不知道在我们的身体里面也是有着非常多的一些神奇的一些穴位的，那么可以通过一些按摩的方式可以改变我们的身体，所以有了一些疾病的情况下，完全可以通过这样的方式去改变，现在我们就应该来看到底应该怎么按摩一个穴位6大功效一拍就好。
膻中穴是心包经经气聚集之处，又是一身宗气汇合之所，因此具有活血通络、止咳平喘、理气开胸、降气通络之功，是治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、咳喘等心肺疾病的要穴。
如果膻中穴穴位不通，可能会造成胸闷、心悸、心烦、心绞痛等种种不适。
取穴：膻中穴很好找也很好记，找到两个乳头，膻中穴就在两乳头连线的中点这个位置了。就是常说的胸口的位置，大家找到了吗~
主治病症：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、咳嗽、气喘、咯唾脓血;产妇缺乳症、乳腺炎、噎嗝，收缩等。
一个穴位六大功效，一拍就好
一、心脏病、心悸心悸是指患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适、不能自觉控制的一种症状，可见于多种疾病过程中，多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存，缓解心悸，可按膻中穴。
方法：
1.用四指指腹自上而下直推胸骨，约 10~20 次，手法宜轻柔和缓。
2.用手掌顺时针轻摩心前区 3 分钟，约左乳头内下方 2 厘米处。
3.用拇指点按膻中穴 1 分钟。
4.用手掌轻拍心前区所对应的后背部 2~3 分钟即可。
二、胸闷、憋气、气喘心脏病、抑郁、植物神经紊乱、围绝经期(女性更年期)，经常会出现胸闷、气短、憋气的症状，此时就很适合通过疏通膻中穴来治疗和缓解。
判断是否是膻中穴堵塞的方法也很简单，当感到胸闷、憋气的时候，点按膻中穴通常会有明显痛感。而此时配合按揉的方法，就能有效缓解胸闷、气喘等症状。
揉按法：用一手拇指或中指螺纹面着力，定在膻中穴上，其余四指轻扶体表或握空拳，腕关节轻轻摆动，有节律地回旋揉动。
三、呃逆、胃胀很多人脾胃不和，吃东西吃不对就容易打嗝，就是呃逆，胃胀、消化不良，这个时候，点按或者用空拳轻打膻中穴，就能马上感觉到舒服很多，胀气会慢慢排出，呃逆也会慢慢停止。此外，如果是配合艾灸或者热敷膻中穴，效果也很不错。
推按法：平时可用掌根上下摩擦该穴，以透热为度；再用拇指点按膻中穴 1 分钟。
四、恶寒、咳嗽恶寒发热、鼻塞、打喷嚏、咳嗽等症状比较常见，捶打膻中穴可宣发肺气、宽胸理气降逆，减轻咳嗽、哮喘、气短、胸闷等症状，还能增强心肺功能。
锤打法：左右空拳轮流捶打膻中穴，每次 100 下，力量不宜过大，以胸部有震动感即可。
五、心绪烦燥很多人会莫名的烦躁，这时候也可以通过膻中穴来调理。
指刮法：用双拇指螺纹面桡侧着力，对称地分置患者胸骨两侧，紧贴皮肤，自内上向外下沿肋间隙呈斜形作单方向快速推刮。
六、理气宽胸人体的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。
若由于某种原因，影响到气的流通，形成局部或全身的气机不畅或阻滞，从而导致某些脏腑、经络的功能障碍，称作“气滞”，气滞于某一局部，可以引起胀满、疼痛，甚至血淤、水停，形成淤血、痰饮等病理产物。气滞最典型的症状就是情绪抑郁、低落、脾气暴躁、精神不振。所以如果出现以上症状，也可以通过膻中穴来治疗和调理。
摩擦法：用右手食、中、环、小四并拢之指面着力，附着于膻中穴上，以腕关节稍悬屈作主动的环转运动，连同前臂和着力部分作环形抚摩运动。
我们都知道了吧，因为这个膻中穴真的是非常不错的，而且如果是每天坚持通过按摩的方式可以改善我们的身体，现在可以更快的去治疗一些胸痛胸闷，而且对一些咳嗽了，或者是对一些心脏疾病的患者来说都是非常好的，如果是找到这样的穴位，可以每天按摩一下。
君君无处不在的爱
因为第二天要早起赶高铁，前一天晚上君君就给静静准备好了一大推吃的，小到坐车要喝的矿泉水都准备好了，因为我的宝他知道我要坐一天的车肯定不会去吃东西的，静静有宝贝照顾着可真好[爱你]
来的那一天宝贝也买了好多零食，还出乎意料的买了西瓜，那一刻我就知道宝贝肯定是把我说的好久没吃零食和水果记在心里了，事事有着落，件件有反响好幸福[心]
因为第二天要早起赶高铁，前一天晚上君君就给静静准备好了一大推吃的，小到坐车要喝的矿泉水都准备好了，因为我的宝他知道我要坐一天的车肯定不会去吃东西的，静静有宝贝照顾着可真好[爱你]
来的那一天宝贝也买了好多零食，还出乎意料的买了西瓜，那一刻我就知道宝贝肯定是把我说的好久没吃零食和水果记在心里了，事事有着落，件件有反响好幸福[心]
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