《闲来聊聊》读《老子》，读的不仅仅是知识更是思想，读起来较《论语》难些，较《易经》易些。其主要思想有：
1、功成事遂，百姓皆谓我自然。
2、圣人之道为而不争。夫唯不争，故天下莫能与之争。
3、知止可以不殆。夫唯不盈故能蔽而新成。
4、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。
5、无为而无不为。
6、多言数穷，不如守中。
7、治人事天莫若啬。
8、治大国若烹小鲜。
9、以正治国，以奇用兵，以无事取天下。
10、善用人者为之下。
1、功成事遂，百姓皆谓我自然。
2、圣人之道为而不争。夫唯不争，故天下莫能与之争。
3、知止可以不殆。夫唯不盈故能蔽而新成。
4、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。
5、无为而无不为。
6、多言数穷，不如守中。
7、治人事天莫若啬。
8、治大国若烹小鲜。
9、以正治国，以奇用兵，以无事取天下。
10、善用人者为之下。
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汝若不懂运筹帷幄，无雄韬违略，孰皆明需安分守己，中规中矩。然汝等素其位而行，恣意妄为，偏听妇人言。
于止,知其所止,可以人而不如鸟乎!自欺云者,知为善以去恶,而心之所发有未实也。多言数穷,不如守中。知人者智,自知者明.知足不辱,知止。 https://t.cn/RyhQ6rw
汝若不懂运筹帷幄，无雄韬违略，孰皆明需安分守己，中规中矩。然汝等素其位而行，恣意妄为，偏听妇人言。
于止,知其所止,可以人而不如鸟乎!自欺云者,知为善以去恶,而心之所发有未实也。多言数穷,不如守中。知人者智,自知者明.知足不辱,知止。 https://t.cn/RyhQ6rw
运动锻炼要遵从《道德经》的要求，知古始、知和、知常、知足，知止、知人，要自知、自胜、自爱，要不自生、不自见、不自是、不自伐、不自矜、不自贵。根据自身的能力和特点，根据外部的环境条件，进行力所能及而又有益的锻炼，不要违背规律，伤害身体。要有自我控制能力。不听任自己或听任外部不负责任的鼓动，陷于伤身。要“用之不勤”，保持“流水不腐、户枢不橐”的状况，合乎自然，与道一致。
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