倪海厦：痛风的由来与防治
痛风的由来
痛风之病由来已久，西方医学认为尿酸过高导致沉淀物，堆积在关节中，故产生剧痛，主要症状，皮肤呈红且肿大，碰触不得，一般治疗就是止痛药，同时要求病人不可喝酒，以免痛风再发，至今毫无根治之法， 及预防之法。
中医认为过食甜味及油腻食物与酒是致病之因，并非单一饮酒造成。
脾主甜味，脾生油质以保持人体体温不外泄，脾与肾二脏的关系是相互制衡的，一旦过食甜味及油腻食物停积在体内过久，必产生酸味，而肾脏 受到脾脏的压力，无法完全把它代谢出体外，日积月累下来，自然累积关节中，饮酒只是一导火线，酒是挥发性的物质，一旦喝入体中，必然刺激血液循环加速，连带引起大量沉淀物进入循环系统，但因沉积的酸过多，无法正常运行，故产生剧痛，一般医师自然就以为是酒造成的，其实并不正确。
如何防止痛风？
要预防痛风的发生，由以上可知，必须少吃甜食，少吃油腻食物，自然无病。一旦得病，则是加强脾脏的动能，万不可用补药，及加强肾的代谢力，同时利用辛辣的药物来中和酸味，中医认为辛制酸，如此一来不但可以缓痛，且把多馀的酸味排出体外，只要记得以上的预防方法，即可保永不再发，喝酒再多也无此痛矣。
痛风的方子
用的是《金匮要略》中的甘草附子汤方。
风湿相搏，骨节疼烦，掣痛不得屈伸，近之则痛剧，汗出短气，小便不利，恶风不欲去衣，或身微肿，甘草附子汤主之。
甘草二两炙，附子二枚（炮）去皮，白术二两，桂枝四两
右四味以水六升，煮取三升，去滓。温服一升，日三服，初服得微汗则解，能食，汗出复烦者，服五合。恐一升多者，服六七合为妙。
经方解释
这个人呢，风湿相搏，骨节疼烦，在骨节关节里面，掣疼得非常严重，弯曲都不能弯曲，近之则痛剧，意思是你是医生的，你跟着病人说很疼，那你告诉我你哪里痛啊，你不要靠近我不要靠近我！结果你还没碰他，他就吓死了，因为碰到会更痛；汗出短气，就是指那个人痛得当然汗出短气啊，哪一个人痛得要死却还在微笑啊，对不对？因为痛得要死嘛。那这种小便不利，恶风不欲去衣，可以从方子里看到他身上有风寒湿嘛，我们再来看一下这个处方。
诸位看，甘草附子汤，这个炙甘草、炮附子、白术、桂枝同时出现了，桂枝呢，桂枝是祛风，把风去掉，白术呢是祛湿，除湿，附子呢袪寒。
所以你看哦，经方就是药简力专，有什么证开什么药，他不会开浪费的药在里面。
痛风是热症吗？
其实这个方就是指的我们现在的西医病名，即痛风和风湿，那又有学生问我了，倪老师！这个痛风的地方，那里面是风寒湿三个同时发生在身上，可是，痛风发起来后，那个膝盖关节以及脚外面都是热，滚烫的，红红的滚烫的，那不是热证吗？
所以就是为了防止你有这个错误的辩证，因此我前面一开始就跟诸位讲了，这叫做阳不入阴，看起来是滚烫的，你以为是热证，其实不是，而是因为风寒湿於阻其中。
痛风是阳不入阴
这里我来给大家讲解一下，比如说，我们正常人呢，阴阳应该是协调的，对不对？
那你现在风寒湿阻在骨头缝的中间啊，阴在里面阳在外面，阳要进去清理它们，但它们阻在那里不让阳进去，为什么？
因为风寒湿痹挡在骨节缝隙的中间很顽固，风寒湿与阳相博，阳被挡在外面而不断聚集所以自然生热和骨头缝隙的管道受压，所以只是局部红肿，因此你摸到痛风的外表面是烫的，但病人并没有身体发烧啊，这个就是所谓的局部之阳不入阴导致的。
阳不入阴的时候，那不是说全身性的阳不入阴，全身性阳不入阴那是阴实啊，那是病人得了癌症了，对不对！？
但他没有啊，他就是那个关节嘛，就那个关节是阳不入阴，那你摸他膝盖上面是痛的，膝盖是很烫红肿，烫的对不对？
痛风不能用凉药
那你说，老师，他热啊，如果你是这样的以为是热，去开寒凉的药，那就错了，比如你开寒凉的药下去，比如说你开那个黄芩啊，黄连啊，如果再凶悍一点的你去开一个石膏，而且你还对老师说，这个人汗出短气又很热啊，石膏应该大剂的下去啊？！
那我告诉你，一点用都没有。
因为石膏是寒性，所以你用寒性是在抵消阳热之力，你反而是保护了风寒湿继续潜伏在骨关节缝隙之中，这个效果只能是更坏，更痛。
因为它其实是真的里寒，你用药应该是能够助力到身体自身阳气清除风寒湿邪的力量才对，从而一起联合起来去共同将积久潜伏在骨头缝内的风寒湿邪驱逐出体外。所以说你要看准，临床上就是痛风，那诸位看过我上面的解释以后，诸位就可以再通过临床用药，就可以知道张仲景写得对不对了。
剂量如何把握
那接下来呢我们再讲这个方子的剂量应该如何把握？首先你如果在以后遇到痛风症的时候，通过识别确认，接下来你还要看他处方的剂量，仲景原方剂是炮附子两枚，白术二两，桂枝四两。我来解释一下：
你看原方子中，重用的是什么？是桂枝！再来是白术跟附子，附子，炙甘草跟白术的量是相等的。
为什么要重用桂枝？
因为附子呢一定要碰到桂枝，才有办法进到我们那个关节里面去。附子本身不是入关节的，可是你如果说你没有加桂枝的时候，你光是开附子的时候，没有加桂枝的时候，附子是跑到关节里面去，可是没有办法全身性的游走，那往往我们遇到这个风湿，这个痛风的时候都是在四肢的末梢旁边，手掌、脚掌那边，离心脏很远，那你光是靠附子的话，没有办法瞬间到那个地方，附子可能会停在膝盖上面，或者停在髋关节上面，就不会到四肢末梢上去。
为什么要开桂枝加重？就是桂枝能行阳，行阳的时候把附子带到四肢的末梢上去，然后附子再跑到关节里面，渗透到关节里面去。这个时候白术加到里面，白术可以把关节里面的湿拿出来。
那这三味药在跑的时候，因为力量很强，所以我们用炙甘草，顾护到心脉，把心脏保护好，那心脏力量增强的时候，然后配合上桂枝，这时候把术附带到那个痛风的地方，所以你只要把桂枝重用就好了。
根据体格加减用量
但这时候还要看体格，如果病人体格很大，你桂枝用五钱，炮附子用三钱，白术用三钱，炙甘草用三钱，一剂下去，你说老师我这个药，他现在很疼，我们浓煎，5碗水煮1碗，有没有关系？没有关系，他需要，不要担心哦，到现在目前为止没有听过吃桂枝死掉的。
那个意大利人每天喝那个卡布奇诺还得加肉桂粉（就是煮卤肉用的肉桂），不会死的，那这个剂量一剂就中。但如果病人痛得要死，那你还在那边说，我先慢慢试着给他，你说：老师！我先能不能给他一钱两钱的用，人家痛得要死，对不对，不应该这样的，应该按照身体素质情况并参考原方之剂，用给人家，这样速度很快的，一两剂就好了。
微汗得解
所以我们再来看仲景的原话，他说四味以水六碗，你把六升当成六碗来煮，煮成三碗，一天吃三次，得微汗则解，能食，汗出复烦者，再吃。就是，简单讲就是因为病痛还在那边嘛，所以他还在痛，心情不好，所以还会比较烦躁，因此病人除非痛完全解除掉，心情才会好，所以只要有烦，病还没有去，再继续吃就好了。
所以真正治疗痛风呢，就是这四味药，就结束了。那你如果说，不会用经方，那你用温病南派的药，真的是没有办法，吃了半天痛还在那边，而仲景的这个方剂是速度最快的一种药。
痛风的由来
痛风之病由来已久，西方医学认为尿酸过高导致沉淀物，堆积在关节中，故产生剧痛，主要症状，皮肤呈红且肿大，碰触不得，一般治疗就是止痛药，同时要求病人不可喝酒，以免痛风再发，至今毫无根治之法， 及预防之法。
中医认为过食甜味及油腻食物与酒是致病之因，并非单一饮酒造成。
脾主甜味，脾生油质以保持人体体温不外泄，脾与肾二脏的关系是相互制衡的，一旦过食甜味及油腻食物停积在体内过久，必产生酸味，而肾脏 受到脾脏的压力，无法完全把它代谢出体外，日积月累下来，自然累积关节中，饮酒只是一导火线，酒是挥发性的物质，一旦喝入体中，必然刺激血液循环加速，连带引起大量沉淀物进入循环系统，但因沉积的酸过多，无法正常运行，故产生剧痛，一般医师自然就以为是酒造成的，其实并不正确。
如何防止痛风？
要预防痛风的发生，由以上可知，必须少吃甜食，少吃油腻食物，自然无病。一旦得病，则是加强脾脏的动能，万不可用补药，及加强肾的代谢力，同时利用辛辣的药物来中和酸味，中医认为辛制酸，如此一来不但可以缓痛，且把多馀的酸味排出体外，只要记得以上的预防方法，即可保永不再发，喝酒再多也无此痛矣。
痛风的方子
用的是《金匮要略》中的甘草附子汤方。
风湿相搏，骨节疼烦，掣痛不得屈伸，近之则痛剧，汗出短气，小便不利，恶风不欲去衣，或身微肿，甘草附子汤主之。
甘草二两炙，附子二枚（炮）去皮，白术二两，桂枝四两
右四味以水六升，煮取三升，去滓。温服一升，日三服，初服得微汗则解，能食，汗出复烦者，服五合。恐一升多者，服六七合为妙。
经方解释
这个人呢，风湿相搏，骨节疼烦，在骨节关节里面，掣疼得非常严重，弯曲都不能弯曲，近之则痛剧，意思是你是医生的，你跟着病人说很疼，那你告诉我你哪里痛啊，你不要靠近我不要靠近我！结果你还没碰他，他就吓死了，因为碰到会更痛；汗出短气，就是指那个人痛得当然汗出短气啊，哪一个人痛得要死却还在微笑啊，对不对？因为痛得要死嘛。那这种小便不利，恶风不欲去衣，可以从方子里看到他身上有风寒湿嘛，我们再来看一下这个处方。
诸位看，甘草附子汤，这个炙甘草、炮附子、白术、桂枝同时出现了，桂枝呢，桂枝是祛风，把风去掉，白术呢是祛湿，除湿，附子呢袪寒。
所以你看哦，经方就是药简力专，有什么证开什么药，他不会开浪费的药在里面。
痛风是热症吗？
其实这个方就是指的我们现在的西医病名，即痛风和风湿，那又有学生问我了，倪老师！这个痛风的地方，那里面是风寒湿三个同时发生在身上，可是，痛风发起来后，那个膝盖关节以及脚外面都是热，滚烫的，红红的滚烫的，那不是热证吗？
所以就是为了防止你有这个错误的辩证，因此我前面一开始就跟诸位讲了，这叫做阳不入阴，看起来是滚烫的，你以为是热证，其实不是，而是因为风寒湿於阻其中。
痛风是阳不入阴
这里我来给大家讲解一下，比如说，我们正常人呢，阴阳应该是协调的，对不对？
那你现在风寒湿阻在骨头缝的中间啊，阴在里面阳在外面，阳要进去清理它们，但它们阻在那里不让阳进去，为什么？
因为风寒湿痹挡在骨节缝隙的中间很顽固，风寒湿与阳相博，阳被挡在外面而不断聚集所以自然生热和骨头缝隙的管道受压，所以只是局部红肿，因此你摸到痛风的外表面是烫的，但病人并没有身体发烧啊，这个就是所谓的局部之阳不入阴导致的。
阳不入阴的时候，那不是说全身性的阳不入阴，全身性阳不入阴那是阴实啊，那是病人得了癌症了，对不对！？
但他没有啊，他就是那个关节嘛，就那个关节是阳不入阴，那你摸他膝盖上面是痛的，膝盖是很烫红肿，烫的对不对？
痛风不能用凉药
那你说，老师，他热啊，如果你是这样的以为是热，去开寒凉的药，那就错了，比如你开寒凉的药下去，比如说你开那个黄芩啊，黄连啊，如果再凶悍一点的你去开一个石膏，而且你还对老师说，这个人汗出短气又很热啊，石膏应该大剂的下去啊？！
那我告诉你，一点用都没有。
因为石膏是寒性，所以你用寒性是在抵消阳热之力，你反而是保护了风寒湿继续潜伏在骨关节缝隙之中，这个效果只能是更坏，更痛。
因为它其实是真的里寒，你用药应该是能够助力到身体自身阳气清除风寒湿邪的力量才对，从而一起联合起来去共同将积久潜伏在骨头缝内的风寒湿邪驱逐出体外。所以说你要看准，临床上就是痛风，那诸位看过我上面的解释以后，诸位就可以再通过临床用药，就可以知道张仲景写得对不对了。
剂量如何把握
那接下来呢我们再讲这个方子的剂量应该如何把握？首先你如果在以后遇到痛风症的时候，通过识别确认，接下来你还要看他处方的剂量，仲景原方剂是炮附子两枚，白术二两，桂枝四两。我来解释一下：
你看原方子中，重用的是什么？是桂枝！再来是白术跟附子，附子，炙甘草跟白术的量是相等的。
为什么要重用桂枝？
因为附子呢一定要碰到桂枝，才有办法进到我们那个关节里面去。附子本身不是入关节的，可是你如果说你没有加桂枝的时候，你光是开附子的时候，没有加桂枝的时候，附子是跑到关节里面去，可是没有办法全身性的游走，那往往我们遇到这个风湿，这个痛风的时候都是在四肢的末梢旁边，手掌、脚掌那边，离心脏很远，那你光是靠附子的话，没有办法瞬间到那个地方，附子可能会停在膝盖上面，或者停在髋关节上面，就不会到四肢末梢上去。
为什么要开桂枝加重？就是桂枝能行阳，行阳的时候把附子带到四肢的末梢上去，然后附子再跑到关节里面，渗透到关节里面去。这个时候白术加到里面，白术可以把关节里面的湿拿出来。
那这三味药在跑的时候，因为力量很强，所以我们用炙甘草，顾护到心脉，把心脏保护好，那心脏力量增强的时候，然后配合上桂枝，这时候把术附带到那个痛风的地方，所以你只要把桂枝重用就好了。
根据体格加减用量
但这时候还要看体格，如果病人体格很大，你桂枝用五钱，炮附子用三钱，白术用三钱，炙甘草用三钱，一剂下去，你说老师我这个药，他现在很疼，我们浓煎，5碗水煮1碗，有没有关系？没有关系，他需要，不要担心哦，到现在目前为止没有听过吃桂枝死掉的。
那个意大利人每天喝那个卡布奇诺还得加肉桂粉（就是煮卤肉用的肉桂），不会死的，那这个剂量一剂就中。但如果病人痛得要死，那你还在那边说，我先慢慢试着给他，你说：老师！我先能不能给他一钱两钱的用，人家痛得要死，对不对，不应该这样的，应该按照身体素质情况并参考原方之剂，用给人家，这样速度很快的，一两剂就好了。
微汗得解
所以我们再来看仲景的原话，他说四味以水六碗，你把六升当成六碗来煮，煮成三碗，一天吃三次，得微汗则解，能食，汗出复烦者，再吃。就是，简单讲就是因为病痛还在那边嘛，所以他还在痛，心情不好，所以还会比较烦躁，因此病人除非痛完全解除掉，心情才会好，所以只要有烦，病还没有去，再继续吃就好了。
所以真正治疗痛风呢，就是这四味药，就结束了。那你如果说，不会用经方，那你用温病南派的药，真的是没有办法，吃了半天痛还在那边，而仲景的这个方剂是速度最快的一种药。
#利物浦# 关于利物浦不稳定的原因......
我认为，如果它是一个简单的解决方案，你会知道，你会解决它。显然，要成为一支成功的足球队，有许多小事你需要做好--而在这个时候，我们没有足够的持续做这些事。我们今年表现得非常好，但我们还没有这种一致性，这是我们需要改进的地方。
关于利物浦目前的信心..
我认为下一场比赛总是我们关注的焦点，在那里你可以拿到一个良好的起步，并重新获得一致性和信心。我认为我们的表现，今年也有一些非常好的表现，[所以]我们知道它不会太远，但重要的是我们每三天都要保持比赛状态。本赛季的开局非常激烈，由于一些球员缺席，没有形成稳定的阵容，要想掌握节奏是相当困难的。这是我们必须要处理的事情--而且要处理得更好。在这么短的时间内有这么多的比赛，这对我们来说是一个很好的机会，我们可以去那里，开始把它纠正过来。
关于球员们是否会以赢得小组赛为目标，还是会想到周日对托特纳姆热刺的比赛......
不，我们能关注的是下一场比赛，冠军联赛的最大目标是小组出线，首先是要出线。我们已经做到了；不是最容易的小组，但我们已经做到了，我认为这是一个很好的机会，可以和一支非常好的球队比赛，他们的状态非常好。对我们来说，这是一个很好的考验，希望我们首先能有一个好的表现，赢得比赛--这是最主要的。
关于他作为球队资深球员之一的角色是否有了额外的重要性......
确实如此。我已经看到并经历了比赛中的大部分事情。重要的是你要看看一些年轻的家伙，他们非常幸运地在一个非常成功的时期参与进来。我们以前在小组赛中也有过失望，但那可能是在这里和那里与联赛冠军失之交臂，以及在决赛中失利。这是一种不同的失望，我们作为一个团队还没有经历过太多的失望，这是一个积极的方面。重要的是，一切都没有真正改变，我们必须继续努力工作，我们必须团结一致，我们必须专注于下一场比赛。我们必须努力保持更衣室的积极性。正如我们所说的，今年也有一些非常好的表现，所以这表明我们并不遥远，但这是关于获得一致性的问题，并试图每周都这样做。
关于开场先失球是否影响了球队的心态......
我不认为这有什么帮助，落后的时候会让你自己陷入困境。这显示了我们的性格，在我们复出并设法扭转局面的比赛中，我们一直战斗到最后，诸如此类的事情。这并不理想，这是我们可以尝试和改善的--这是一个大目标。孩子们的态度和战斗力一直在那里。
关于他目前是否可以借鉴任何过去的经验......
足球，它总是回到同样的事情上--在事情不顺利的时候，特别是在像利物浦这样的俱乐部，会有问号、外界的质疑和批评，以我们在过去几年中为自己设定的标准，这是当之无愧的。我们团结一致是非常重要的，更衣室内的意见才是最重要的。我们可以互相帮助吗？我们能更努力地工作吗？我们能不能继续努力解决这些问题？分析比赛--我们做得好的地方，我们做得不好的地方--并尝试把它纠正过来。这是最主要的事情。就像我之前说的，连续进行这么多场比赛的好处是，它给了我们另一个快速尝试和纠正的机会。
关于 "隔绝外界噪音"，以及他目前是否有意识地努力做到这一点......
我只能回答这个问题--说实话，我不太注意事情是好是坏，因为这就是足球，事情变化非常快。当事情进展顺利时，你不能太得意，当事情不顺利时，你也不能太失落。足球充满了这种情况，你越是保持平和的心态[越好]。这是你的工作，获得兴趣和意见，每个人都有权有自己的意见。但是，当事情进展顺利时，它们会被吹得不成比例；赢得本赛季的前六场比赛，你就会保持不败，如果你有一个糟糕的表现，你就会被降级。这就是世界的方式。对我们来说，这没有什么帮助--我们必须专注于下一场比赛，尽量表现得好，并试图获得一个结果。
关于更衣室里是否对球队的状态有 "愤怒或沮丧"......
是的，显然，总是有挫折感的。我们对自己的期望，球迷的期望，以及我们近年来的表现和我们所取得的成功，显然，当事情进展不顺利时，这很艰难，你会感到沮丧，你会试图把它纠正过来。在某些比赛中的表现是存在的，这显然是不理想的，因为这表明我们还没有达到万里挑一的水平，但我们的表现不够稳定，这是我们肯定要努力工作，把它纠正过来。
关于他是否已经为自己本赛季之后的职业生涯制定了任何计划......
就像我说的，在这个时候，最重要的事情是我们要努力达到我们想要的水平，我正在尽力帮助影响这一点。不管主教练要求我做什么，不管是什么位置，或者他想让我担任什么角色，我都准备好了。希望我可以保持健康。
关于那不勒斯，他们的中场，以及大比分击败他们获得小组第一的机会......
我认为那不勒斯显然是一个非常好的球队。我们已经看到了他们的表现，不仅仅是本赛季--他们保持不败，在联赛中名列前茅，显然他们在欧洲冠军联赛中的表现也是如此。他们在上赛季也有一个很好的名次。所以他们是一支充满信心的球队。中场是球队的一个强势区域。但我认为这就是他们做得这么好的原因，因为他们全场都很强，他们知道自己在做什么，他们作为一个团队在比赛，他们也有很好的个人球员。
对我们来说，最重要的事情首先是走出去，拿出好的表现。这就是我们想做的，我们想尝试赢得比赛。这对我们来说是一场完美的比赛；显然，当事情不顺利的时候，你要面对的是欧洲此刻最好的球队之一，这对我们来说是一个很好的考验，我们可以去那里，希望能有一个好的表现，我们可以在那里继续努力。
我认为，如果它是一个简单的解决方案，你会知道，你会解决它。显然，要成为一支成功的足球队，有许多小事你需要做好--而在这个时候，我们没有足够的持续做这些事。我们今年表现得非常好，但我们还没有这种一致性，这是我们需要改进的地方。
关于利物浦目前的信心..
我认为下一场比赛总是我们关注的焦点，在那里你可以拿到一个良好的起步，并重新获得一致性和信心。我认为我们的表现，今年也有一些非常好的表现，[所以]我们知道它不会太远，但重要的是我们每三天都要保持比赛状态。本赛季的开局非常激烈，由于一些球员缺席，没有形成稳定的阵容，要想掌握节奏是相当困难的。这是我们必须要处理的事情--而且要处理得更好。在这么短的时间内有这么多的比赛，这对我们来说是一个很好的机会，我们可以去那里，开始把它纠正过来。
关于球员们是否会以赢得小组赛为目标，还是会想到周日对托特纳姆热刺的比赛......
不，我们能关注的是下一场比赛，冠军联赛的最大目标是小组出线，首先是要出线。我们已经做到了；不是最容易的小组，但我们已经做到了，我认为这是一个很好的机会，可以和一支非常好的球队比赛，他们的状态非常好。对我们来说，这是一个很好的考验，希望我们首先能有一个好的表现，赢得比赛--这是最主要的。
关于他作为球队资深球员之一的角色是否有了额外的重要性......
确实如此。我已经看到并经历了比赛中的大部分事情。重要的是你要看看一些年轻的家伙，他们非常幸运地在一个非常成功的时期参与进来。我们以前在小组赛中也有过失望，但那可能是在这里和那里与联赛冠军失之交臂，以及在决赛中失利。这是一种不同的失望，我们作为一个团队还没有经历过太多的失望，这是一个积极的方面。重要的是，一切都没有真正改变，我们必须继续努力工作，我们必须团结一致，我们必须专注于下一场比赛。我们必须努力保持更衣室的积极性。正如我们所说的，今年也有一些非常好的表现，所以这表明我们并不遥远，但这是关于获得一致性的问题，并试图每周都这样做。
关于开场先失球是否影响了球队的心态......
我不认为这有什么帮助，落后的时候会让你自己陷入困境。这显示了我们的性格，在我们复出并设法扭转局面的比赛中，我们一直战斗到最后，诸如此类的事情。这并不理想，这是我们可以尝试和改善的--这是一个大目标。孩子们的态度和战斗力一直在那里。
关于他目前是否可以借鉴任何过去的经验......
足球，它总是回到同样的事情上--在事情不顺利的时候，特别是在像利物浦这样的俱乐部，会有问号、外界的质疑和批评，以我们在过去几年中为自己设定的标准，这是当之无愧的。我们团结一致是非常重要的，更衣室内的意见才是最重要的。我们可以互相帮助吗？我们能更努力地工作吗？我们能不能继续努力解决这些问题？分析比赛--我们做得好的地方，我们做得不好的地方--并尝试把它纠正过来。这是最主要的事情。就像我之前说的，连续进行这么多场比赛的好处是，它给了我们另一个快速尝试和纠正的机会。
关于 "隔绝外界噪音"，以及他目前是否有意识地努力做到这一点......
我只能回答这个问题--说实话，我不太注意事情是好是坏，因为这就是足球，事情变化非常快。当事情进展顺利时，你不能太得意，当事情不顺利时，你也不能太失落。足球充满了这种情况，你越是保持平和的心态[越好]。这是你的工作，获得兴趣和意见，每个人都有权有自己的意见。但是，当事情进展顺利时，它们会被吹得不成比例；赢得本赛季的前六场比赛，你就会保持不败，如果你有一个糟糕的表现，你就会被降级。这就是世界的方式。对我们来说，这没有什么帮助--我们必须专注于下一场比赛，尽量表现得好，并试图获得一个结果。
关于更衣室里是否对球队的状态有 "愤怒或沮丧"......
是的，显然，总是有挫折感的。我们对自己的期望，球迷的期望，以及我们近年来的表现和我们所取得的成功，显然，当事情进展不顺利时，这很艰难，你会感到沮丧，你会试图把它纠正过来。在某些比赛中的表现是存在的，这显然是不理想的，因为这表明我们还没有达到万里挑一的水平，但我们的表现不够稳定，这是我们肯定要努力工作，把它纠正过来。
关于他是否已经为自己本赛季之后的职业生涯制定了任何计划......
就像我说的，在这个时候，最重要的事情是我们要努力达到我们想要的水平，我正在尽力帮助影响这一点。不管主教练要求我做什么，不管是什么位置，或者他想让我担任什么角色，我都准备好了。希望我可以保持健康。
关于那不勒斯，他们的中场，以及大比分击败他们获得小组第一的机会......
我认为那不勒斯显然是一个非常好的球队。我们已经看到了他们的表现，不仅仅是本赛季--他们保持不败，在联赛中名列前茅，显然他们在欧洲冠军联赛中的表现也是如此。他们在上赛季也有一个很好的名次。所以他们是一支充满信心的球队。中场是球队的一个强势区域。但我认为这就是他们做得这么好的原因，因为他们全场都很强，他们知道自己在做什么，他们作为一个团队在比赛，他们也有很好的个人球员。
对我们来说，最重要的事情首先是走出去，拿出好的表现。这就是我们想做的，我们想尝试赢得比赛。这对我们来说是一场完美的比赛；显然，当事情不顺利的时候，你要面对的是欧洲此刻最好的球队之一，这对我们来说是一个很好的考验，我们可以去那里，希望能有一个好的表现，我们可以在那里继续努力。
子龙每日诗歌
你能不能
你能不能给我一个空间？
你能不能做我的明灯？
你能不能陪我一起启航？
你能不能给我一个说明？
我要求的不多，
我只求能为他们带去一些欢乐；
我不求什么，
我只求生活得精彩快乐。
请让我为你唱一首歌，
只是短短的一首歌，
就能够倒尽我的悲欢离合。
谁能够知道：
我会为音乐而乐，
也为我心中的歌而快乐。
你能不能
你能不能给我一个空间？
你能不能做我的明灯？
你能不能陪我一起启航？
你能不能给我一个说明？
我要求的不多，
我只求能为他们带去一些欢乐；
我不求什么，
我只求生活得精彩快乐。
请让我为你唱一首歌，
只是短短的一首歌，
就能够倒尽我的悲欢离合。
谁能够知道：
我会为音乐而乐，
也为我心中的歌而快乐。
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