产后变得特别情绪化？我是得了产后抑郁吗？
#辣妈课堂#

由于身体荷尔蒙的变化，产后比较情绪化是难免的，三分之二的女性通常会在产后的第一个周内出现产后抑郁(baby blues)，并且可能需要长达一个星期的时间才能减退。您可能会遭遇到以下一种或多种的感觉：

1. 烦躁
2. 焦虑，担心宝宝的健康
3. 对为人父母的责任感到不知所措
4. 莫名哭泣
5. 虽然疲累，但无法入睡

保持充足的睡眠，健康均衡的饮食，锻炼身体，并与其他妈妈们保持联系以获得支持，以上这些都会带来非常大的帮助。

我真的，玩了非常离谱的一局预言家

第一晚验出了一个自刀没骗到药的狼人，而且还在一个悍跳给我发查杀的狼人后面发言。在被查杀后又跳预言家给死人发查杀，由于太过离谱，大家都相信了我是真预。

然而第二晚，我验了个好人，结果好人夜里又被砍了。我就又给死人发了个金水… 于是大家再也不信我了……

#张凌赫[超话]##张凌赫宁安如梦#zlh #张凌赫谢危#
Day21
买的关于他的东西:emmm很抱歉，由于本人上个月因为疫情工作只上了不到半个月然后离职，然后一直在家备考，然后前公司因为我是离职人员工资一拖再拖，所以买东西这个东西我真的无法，因为没钱，目前是啥都没买，而且我已经好久没有因为一个明星买商务了，因为没钱还有不想，可能说出来会被骂，但每个人的消费观不一样，我这也没办法。还有我就一散粉，买不买都是我的自由，没有人必须和强迫要求我必须买吧。就这样，我就是简单做个路人粉而已，因为不想扯上饭⭕这套，我讨厌内鱼，喜欢张凌赫也是真的很意外，本来是想着当一个小墙头，没想到越来越喜欢，也许大概可能等我发工资之后会考虑吧，毕竟要考虑现实因素，已经不是十几岁那种疯狂追星想买啥就买啥的年纪了，做啥都会三思而后行