记录一下最近
从上周五开始就一直吃的比鸡少但不掉体重，甚至还胖了两斤。怀疑是不是吃的太少所以身体掉代谢了。
于是周日在又没掉体重的情况下，心灰意冷（开开心心）的去搓了一顿放纵餐
说是放纵餐其实觉得也没有很放纵，因为那一天就吃了这一顿而且如图所示除了芝麻酱可能有点胖人外其他都是蛋白质，我一点点碳水都没吃。
周一早上起来发现没胖但也没瘦。看小红书说暴食后建议吃一天鸡蛋。于是周一吃了一天鸡蛋，但是发现自己似乎便秘了[单身狗]而且胃也非常非常难受，没忍住在12点点了个外卖（番茄炒蛋➕口水鸡➕自己煮的50克意面）
吃完瞬间有了一股冲动（x
周二早上出于愧疚心理没敢上称，而且心情好差决定多吃一点（但也没有很多）早午饭是p3的菜全吃了 饭大概三分之一少一点四分之一多一点的样子
晚饭炫了七个我妈包点荠菜水饺
刚刚狠狠上称发现比吃火锅的那天瘦了三斤
属于是意外之喜了，纪念一下自己靠着钢铁般的意志瘦了10斤

进亦忧，退亦忧
小犊子吃2顿夜奶很烦，吃一顿夜奶且吃一侧就吃饱了不得不把另一侧吸出来也很烦……人性啊人性……[裂开]我已经尽量少吸了，希望能早点平衡
前两天群里的90后母乳有余量的妈妈已经开始给娃加奶粉了，混合喂养➡️早日断奶➡️恢复自由……相比之下，我有点过于执念了，只是面对这么天使又可爱的小妮妮，实在不忍心把最好的口粮这么早就割舍掉，虽然二宝乍一看长得也是一点不像我[笑cry]

不记得十月份去学校上了几天班 只记得好像天天都在家 在家吃了好多好多餐饭 好好吃饭也算是没有辜负自己（找到自己减肥减不下来的原因了 每天都像一样被投喂 这真的不能怪我）[二哈]为了安全 十月出去的很少 但月末吃了一顿真的很满足的烧烤就很开心[笑哈哈]好喜欢新买的咖啡杯 是属于秋冬的暖热[太开心]
那天在楼下看到一个老人在给他年迈的妈妈弹吉他 因为从他们身边过 看到老奶奶斜坐在轮椅上 侧着耳朵倾听 脸上笑盈盈的 真的好温馨的画面❤️