脾虚7大表现
1、肝郁脾虚：大便溏薄、少腹胀痛；情绪焦虑，食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力。
2、脾胃虚寒：怕冷、水肿、腹泻腹痛，手脚冰凉，肚子凉
3、心脾两虚：心慌、失眠多梦、健忘、食欲不振、腹胀、便溏
4、脾阳虚弱：饭后腹胀，小肚子凉，少腹胀痛，大便不成形，乏力
5、湿气重：身困体乏，头昏沉，胃口差，腹胀腹痛，四肢沉重，疲倦乏力
6、脾气虚：肌肉松弛，乏力，出汗多，胸闷气短，容易肚子胀
7、脾虚气滞：容易腹胀，腹痛绵绵，食少，便溏不爽，肠鸣矢气，神疲乏力#云竹养生#

失眠，这4种药用对了才有效
1、杞菊地黄丸：枸杞子、菊花加上六味地黄丸——滋肾阴，清肝热，它适合肝肾阴虚火旺型失眠，而且有虚火上炎于眼睛的，治阴虚的目干涩效果特别好
2、归脾丸：主治心脾两虚，一般指是心血虚，脾气虚，这个人一边是乏力、气短，懒言，食少，便溏，一边出现心悸怔忡，失眠健忘
3、天王补心丹：它针对的是心阴虚，表现为心悸怔忡，失眠，健忘，伴有心烦，有些人呢，还会有手脚心热，口舌生疮这些问题。
4、安神 定志丸：人参、白术、茯苓、枣仁、麦冬、菖蒲、远志、牛黄、朱砂——人参、白术、茯苓是补气，枣仁和麦冬滋阴，菖蒲、远志化痰，牛黄清心，朱砂重镇安神。现在朱砂所以安神定制丸它有补气养血，安神化痰的作用，它适合睡不着，气虚，而且有痰火扰心的现象。

常见的六大体质症型，你的舌苔是哪一种？中医教你通过舌苔辨证，对症调理！
1、 气郁体质（肝郁气滞、心肝火旺）
症状特点：常常胡思乱想，情绪低落，爱生闷气，爱哭，严重的会导致抑郁；常常感觉胸闷或者腹胀；常常乳腺胀痛，头痛，月经不调；喉咙有异物感，咽不下去，也吐不出来；睡眠不好，失眠多梦；面色晦暗，皮肤容易长斑，长痘痘
2 、 阳虚体质（阳气不足、肾精亏损）
症状特点：腰膝酸软，畏寒怕冷，手脚冰凉，月经易推迟，月经量少，身体乏力，小便清长，容易腹泻，白天嗜睡，精力不足，困倦
3 、血瘀体质（血行不畅、气滞血瘀）
症状特点：月经量少、血块、经色发暗，或有痛经；舌质暗紫红色、有瘀点，胸闷胸痛，失眠，易长斑，易出现黑眼圈，皮肤粗糙，易健忘。
4 、气虚体质（元气不足，肾、脾不足）
症状特点：形体消瘦或偏胖，面色苍白，气短懒言，体倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡红，舌边有齿痕，苔白
5 、痰湿体质（寒湿瘀堵、积聚）
症状特点：形体肥胖，腹部肥满，脸上油脂多，胸闷，痰多，舌苔白厚或黄厚，身体困重，
脘腹胀满、食欲下降、胸闷不适，头晕、记忆力减退，耳聋、耳鸣、听力下降
6 阴虚体质（阴液亏少、身体燥热）
症状特点：五心烦热、手足心热、出汗、盗汗，口干、咽痛、大便干结、小便短赤，心悸、失眠、双目干涩#肝病##健康##肝病[超话]#