【王铭铭 | 文化史，从梁启超那里“再出发”】
近来国内讨论新史学、历史人类学之类的学者，人数渐渐多了起来。这些学术新名目，易于使人肃然起敬，也易于使人联想到“东施效颦”。新名目下的确帮助了学者创作出他们的佳作。但与此同时，时下与这些新名目相关的研究，却也有不可否认地存在其不尽人意之处。例如，最近一本关于文化史的英文之作被翻译出版，国内学界便热烈地讨论起文化史来。不少人会回到那本译作，以求对文化史追本溯源，未料及，过去一百年里国内前辈采用“文化史”来形容不同于其史学类型者，其实不少。其中，一个杰出的例子，是梁启超的《研究文化史的几个重要问题》。时下国人所言之“文化史”，与任公当年之定义固然有所不同，可任公当年已有“文化史”之论述，缘何我辈又要舍近求远，到英语世界去“取经”？国人对于“西天取经”的热衷，恐还是好的解释。不过这点并不构成一个“禁止”我辈在“本地”找寻学问之源的理由。
梁氏《研究文化史的几个重要问题》一文写完于《中国历史研究法》发表之后一年(约在1922年底)，其副题是“对于旧著《中国历史研究法》之修补及修正”。既是“修补及修正”，就不是全盘推翻。这篇文章介于1921年的《中国历史研究法》与1926年的《中国历史研究法补篇》之间。梁启超的两部历史哲学之作之间有全然不同的历史精神：前者更强调以历史来“记述社会赓续活动之体相，校其总成绩，求得其因果关系，以为现代一般人活动之资鉴者”，后者则迥异，侧重“旧史学”的人、事、物、地方、断代之专史。《研究文化史的几个重要问题》乃是梁氏从“新史学”倒过来过渡到“旧史学”的桥梁(我给新旧史学打上引号，是因为二者的区分本难断定)。
在这篇值得当下文化史细细品读的文章中，梁启超指出，“历史为人类活动所造成，而人类活动有两种：一种是属于自然系者，一种是属于文化系者”，而历史中人类“自然系的活动”与“文化系的活动”之间有以下三个方面的区别：
梁启超认为，不同于注重“自然系的活动”的一般历史研究，文化史研究的特殊性在于它遵循的“法则”，应是非归纳法、非因果律、带有知识进化之坚持的。
在梁启超看来，文化史有以下三个大意味：
其一，文化史意味着，历史研究不应秉持自然科学的归纳法，而应另辟蹊径。“归纳法最大的工作是求‘共相’，把许多事物相异的属性剔去，相同的属性抽出，各归各类，以规定该事物之内容及行历何如。这种方法应用到史学，却是绝对不可能。”这是“因为历史现象只是‘一躺过’，自古及今，从没有同铸一型的史迹”。史迹之所以难以有“共相”，是因为它本是“人类自由意志的反影，而各人自由意志之内容，绝对不会从同”。梁启超主张，“史家的工作，和自然科学家正相反，专务求‘不共相’”。
其二，文化史又意味着，自然科学的因果律，不能解释历史，而佛家的“互缘”才可解释历史。有关于此，梁启超在《中国历史研究法》中已有初步诠释，而在“研究文化史的几个重要问题”中，他更明确地指出，治史者不应“因为想令自己所爱的学问取得科学资格，便努力要发明史中因果”。“因果是什么？‘有甲必有乙，必有甲才能有乙，于是命甲为乙之因，命乙为甲之果’。所以因果律也叫做‘必然的法则’”。梁启超强调，与自然科学不同，文化史是关于“自由意志”的学问，“‘必然’与‘自由’，是两极端，既必然便没有自由，既自由便没有必然。我们既承认历史为人类自由意志的创造品，当然不能又认他受因果必然法则的支配”。史迹不见得有必要的“因”，人的意志也不必然有其想当然的“果”，所以历史现象，最多只能说是‘互缘’，不能说是因果。互缘即“互相为缘”。了“佛典上常说的譬喻，‘相待如交芦’，这件事和那件事有不断的连带关系，你靠我、我靠你才能成立。就在这种关系状态之下，前波后波，衔接动荡，便成一个广大渊深的文化史海”。
其三，文化史还意味着，人类自然系的活动是不进化的，文化系的活动才是进化的，旧史学的“治乱论”依旧是文化史研究中有解释力的框架。从这个角度看，文化史的内涵有两面。首先，旧史学的治乱论，依旧比进化主义史学观有价值。他说，“孟子说：‘天下之生久矣，一治一乱。’这句话可以说是代表旧史家之共同的观念……我们平心一看，几千年中国历史，是不是一治一乱的在那里循环？何止中国，全世界只怕也是如此。埃及呢，能说现在比‘三十王朝’的时候进化吗？印度呢，能说现在比优波尼沙昙成书、释迦牟尼出世的时候进化吗？说孟子、荀卿一定比孔子进化，董仲舒、郑康成一定比孟、荀进化，朱熹、陆九渊一定比董、郑进化，顾炎武、戴震一定比朱、陆进化，无论如何，恐说不去。说陶潜比屈原进化，杜甫比陶潜进化；但丁比荷马进化，索士比亚比但丁进化，摆伦比索士比亚进化，说黑格儿比康德进化，倭铿、柏格森、罗素比黑格儿进化；这些话都从那里说起？又如汉、唐、宋、明、清各朝政治比较，是否有进化不进化之可言？亚历山大、该撒、拿破仑等辈人物比较，又是否有进化不进化之可言？所以从这方面找进化的论据，我敢说一定全然失败完结。”说到物质文明，梁启超认为，人们常以为这方面的历史的进化轨迹是清晰的，如从渔猎到游牧，从游牧到耕稼，从耕稼到工商等等，因“都是前人所未曾梦见”，故“许多人得意极了，说是我们人类大大进化”。但“细按下去”，从物质文明的进化对于人类到底有什么好处这个问题看，“现在点电灯、坐火船的人类，所过的日子，比起从前点油灯、坐帆船的人类，实在看不出有什么特别舒服处来”，而与此同时，物质文明也时常得而复失，“可见物质文明这样东西，根柢脆薄得很，霎时间电光石火一般发达，在历史上原值不了几文钱”。在对进化主义的历史观加以以上批判之同时，梁启超，“只有心的文明，是创造的进化的。”“心的文明”的进化又主要表现为两个方面：(1)“人类平等及人类一体的观念，的确一天比一天认得真切，而且事实上确也著著向上进行”；(2)“世界各部分人类心能所开拓出来的‘文化共业’，永远不会失掉，所以我们积储的遗产，的确一天比一天扩大。”梁启超认为，只有在这两个方面，人类可以说是进化的，其他的所有方面，都应“编在‘一治一乱’的循环圈内了”。
“研究文化史的几个重要问题”一文，广泛综合了德国历史哲学的自由意志论、佛家互缘论及孟子治乱论，对此前新史学家偏信的进化主义、科学主义及“唯物主义”的历史观加以深刻检讨。
可见，在梁启超那里，文化史的意味，远比我们今日想象的更伟大而沉重。
今日在新史学与历史人类学中谈文化者不少。“文化”是什么？文化学大师威廉姆斯(RaymondWilliams)曾说，数百种文化定义，可归纳为两大类，一类是人类学型的，即，以“文化”指人们共享的生活方式及其背后的价值体系。这一意义上的文化，在群体内，不可区分其有无。另一类是常识型的，其含义接近“文明”，是可拥有或可丧失、可占有或可缺乏的东西。文化学基于一个汇合展开研究，汇合指的是人类学型的“文化”与常识型的“文化”的融通。文化学要么可以通过作为集体生活方式和价值体系的文化来考察作为“阶级差异”的表征体系的“文化”，要么可以通过作为“阶级差异”的表征体系的“文化”来探究集体生活方式和价值体系，二者殊途同归。
英语世界的文化史，出现这种汇合论，不是偶然的。文化这个概念本与德国近代思想关系更紧密，英语世界近代思想中相对更独到的观念是“文明”这一接近威廉姆斯笔下的“常识式”定义。我们可以认为，威氏文化论的汇合，本身就是英式的文明与德式的文化的汇合。这一汇合固然是有新意和价值的，但我们不应忘记，其汇合后可能存在的内在紧张关系，依旧是值得关注的。
可以说，有两种文化史，一种认为历史就是文化，意思是说，历史的“变”是表面的，历史背后的文化“不变”，是一种“永恒”；另一种认为文化有历史，学者可以集中研究那些“上层建筑”之变，来看“结构的历史转型”。
在新史学、历史人类学、文化史这些相关名目下展开叙事的中国学者，在展开“模仿性实践”之前，本有必要深究欧洲近代学术观念的源流，但因我们处在一个学术“以名占实”的阶段，鲜有学者能够“自拔”。学界通常的作为是，不由分说，“占领学术领地”。在这情况下，出现一些大家觉得属于“怪现状”之类的现象(有太多学者误将新史学当作进化主义或疑古主义的历史学，有太多学者误将历史人类学当作明清社会经济史，有太多学者误将文化史当作各种“文化”)，实属必然。
在目前的这一学术状况下，回味梁启超在“研究文化史的几个重要问题”一文中展开的对于的德国自由意志论、佛家互缘论、孟子治乱论的综合、对于因果论、进化论及庸俗唯物论的批判，想必可以有良多的收获。于我看，如今时髦的“后现代主义”，不过也是对于因果论、进化论及庸俗唯物论的批判，而梁任公不仅有这一批判，还曾提出的建设性意见，这实在不可多得。
梁启超的文化史，远比今日我们模仿的英语世界的一般文化史志向远大；在中国重新推崇文化史，有必要从他的志向出发。
（来源：新史学2022）
近来国内讨论新史学、历史人类学之类的学者，人数渐渐多了起来。这些学术新名目，易于使人肃然起敬，也易于使人联想到“东施效颦”。新名目下的确帮助了学者创作出他们的佳作。但与此同时，时下与这些新名目相关的研究，却也有不可否认地存在其不尽人意之处。例如，最近一本关于文化史的英文之作被翻译出版，国内学界便热烈地讨论起文化史来。不少人会回到那本译作，以求对文化史追本溯源，未料及，过去一百年里国内前辈采用“文化史”来形容不同于其史学类型者，其实不少。其中，一个杰出的例子，是梁启超的《研究文化史的几个重要问题》。时下国人所言之“文化史”，与任公当年之定义固然有所不同，可任公当年已有“文化史”之论述，缘何我辈又要舍近求远，到英语世界去“取经”？国人对于“西天取经”的热衷，恐还是好的解释。不过这点并不构成一个“禁止”我辈在“本地”找寻学问之源的理由。
梁氏《研究文化史的几个重要问题》一文写完于《中国历史研究法》发表之后一年(约在1922年底)，其副题是“对于旧著《中国历史研究法》之修补及修正”。既是“修补及修正”，就不是全盘推翻。这篇文章介于1921年的《中国历史研究法》与1926年的《中国历史研究法补篇》之间。梁启超的两部历史哲学之作之间有全然不同的历史精神：前者更强调以历史来“记述社会赓续活动之体相，校其总成绩，求得其因果关系，以为现代一般人活动之资鉴者”，后者则迥异，侧重“旧史学”的人、事、物、地方、断代之专史。《研究文化史的几个重要问题》乃是梁氏从“新史学”倒过来过渡到“旧史学”的桥梁(我给新旧史学打上引号，是因为二者的区分本难断定)。
在这篇值得当下文化史细细品读的文章中，梁启超指出，“历史为人类活动所造成，而人类活动有两种：一种是属于自然系者，一种是属于文化系者”，而历史中人类“自然系的活动”与“文化系的活动”之间有以下三个方面的区别：
梁启超认为，不同于注重“自然系的活动”的一般历史研究，文化史研究的特殊性在于它遵循的“法则”，应是非归纳法、非因果律、带有知识进化之坚持的。
在梁启超看来，文化史有以下三个大意味：
其一，文化史意味着，历史研究不应秉持自然科学的归纳法，而应另辟蹊径。“归纳法最大的工作是求‘共相’，把许多事物相异的属性剔去，相同的属性抽出，各归各类，以规定该事物之内容及行历何如。这种方法应用到史学，却是绝对不可能。”这是“因为历史现象只是‘一躺过’，自古及今，从没有同铸一型的史迹”。史迹之所以难以有“共相”，是因为它本是“人类自由意志的反影，而各人自由意志之内容，绝对不会从同”。梁启超主张，“史家的工作，和自然科学家正相反，专务求‘不共相’”。
其二，文化史又意味着，自然科学的因果律，不能解释历史，而佛家的“互缘”才可解释历史。有关于此，梁启超在《中国历史研究法》中已有初步诠释，而在“研究文化史的几个重要问题”中，他更明确地指出，治史者不应“因为想令自己所爱的学问取得科学资格，便努力要发明史中因果”。“因果是什么？‘有甲必有乙，必有甲才能有乙，于是命甲为乙之因，命乙为甲之果’。所以因果律也叫做‘必然的法则’”。梁启超强调，与自然科学不同，文化史是关于“自由意志”的学问，“‘必然’与‘自由’，是两极端，既必然便没有自由，既自由便没有必然。我们既承认历史为人类自由意志的创造品，当然不能又认他受因果必然法则的支配”。史迹不见得有必要的“因”，人的意志也不必然有其想当然的“果”，所以历史现象，最多只能说是‘互缘’，不能说是因果。互缘即“互相为缘”。了“佛典上常说的譬喻，‘相待如交芦’，这件事和那件事有不断的连带关系，你靠我、我靠你才能成立。就在这种关系状态之下，前波后波，衔接动荡，便成一个广大渊深的文化史海”。
其三，文化史还意味着，人类自然系的活动是不进化的，文化系的活动才是进化的，旧史学的“治乱论”依旧是文化史研究中有解释力的框架。从这个角度看，文化史的内涵有两面。首先，旧史学的治乱论，依旧比进化主义史学观有价值。他说，“孟子说：‘天下之生久矣，一治一乱。’这句话可以说是代表旧史家之共同的观念……我们平心一看，几千年中国历史，是不是一治一乱的在那里循环？何止中国，全世界只怕也是如此。埃及呢，能说现在比‘三十王朝’的时候进化吗？印度呢，能说现在比优波尼沙昙成书、释迦牟尼出世的时候进化吗？说孟子、荀卿一定比孔子进化，董仲舒、郑康成一定比孟、荀进化，朱熹、陆九渊一定比董、郑进化，顾炎武、戴震一定比朱、陆进化，无论如何，恐说不去。说陶潜比屈原进化，杜甫比陶潜进化；但丁比荷马进化，索士比亚比但丁进化，摆伦比索士比亚进化，说黑格儿比康德进化，倭铿、柏格森、罗素比黑格儿进化；这些话都从那里说起？又如汉、唐、宋、明、清各朝政治比较，是否有进化不进化之可言？亚历山大、该撒、拿破仑等辈人物比较，又是否有进化不进化之可言？所以从这方面找进化的论据，我敢说一定全然失败完结。”说到物质文明，梁启超认为，人们常以为这方面的历史的进化轨迹是清晰的，如从渔猎到游牧，从游牧到耕稼，从耕稼到工商等等，因“都是前人所未曾梦见”，故“许多人得意极了，说是我们人类大大进化”。但“细按下去”，从物质文明的进化对于人类到底有什么好处这个问题看，“现在点电灯、坐火船的人类，所过的日子，比起从前点油灯、坐帆船的人类，实在看不出有什么特别舒服处来”，而与此同时，物质文明也时常得而复失，“可见物质文明这样东西，根柢脆薄得很，霎时间电光石火一般发达，在历史上原值不了几文钱”。在对进化主义的历史观加以以上批判之同时，梁启超，“只有心的文明，是创造的进化的。”“心的文明”的进化又主要表现为两个方面：(1)“人类平等及人类一体的观念，的确一天比一天认得真切，而且事实上确也著著向上进行”；(2)“世界各部分人类心能所开拓出来的‘文化共业’，永远不会失掉，所以我们积储的遗产，的确一天比一天扩大。”梁启超认为，只有在这两个方面，人类可以说是进化的，其他的所有方面，都应“编在‘一治一乱’的循环圈内了”。
“研究文化史的几个重要问题”一文，广泛综合了德国历史哲学的自由意志论、佛家互缘论及孟子治乱论，对此前新史学家偏信的进化主义、科学主义及“唯物主义”的历史观加以深刻检讨。
可见，在梁启超那里，文化史的意味，远比我们今日想象的更伟大而沉重。
今日在新史学与历史人类学中谈文化者不少。“文化”是什么？文化学大师威廉姆斯(RaymondWilliams)曾说，数百种文化定义，可归纳为两大类，一类是人类学型的，即，以“文化”指人们共享的生活方式及其背后的价值体系。这一意义上的文化，在群体内，不可区分其有无。另一类是常识型的，其含义接近“文明”，是可拥有或可丧失、可占有或可缺乏的东西。文化学基于一个汇合展开研究，汇合指的是人类学型的“文化”与常识型的“文化”的融通。文化学要么可以通过作为集体生活方式和价值体系的文化来考察作为“阶级差异”的表征体系的“文化”，要么可以通过作为“阶级差异”的表征体系的“文化”来探究集体生活方式和价值体系，二者殊途同归。
英语世界的文化史，出现这种汇合论，不是偶然的。文化这个概念本与德国近代思想关系更紧密，英语世界近代思想中相对更独到的观念是“文明”这一接近威廉姆斯笔下的“常识式”定义。我们可以认为，威氏文化论的汇合，本身就是英式的文明与德式的文化的汇合。这一汇合固然是有新意和价值的，但我们不应忘记，其汇合后可能存在的内在紧张关系，依旧是值得关注的。
可以说，有两种文化史，一种认为历史就是文化，意思是说，历史的“变”是表面的，历史背后的文化“不变”，是一种“永恒”；另一种认为文化有历史，学者可以集中研究那些“上层建筑”之变，来看“结构的历史转型”。
在新史学、历史人类学、文化史这些相关名目下展开叙事的中国学者，在展开“模仿性实践”之前，本有必要深究欧洲近代学术观念的源流，但因我们处在一个学术“以名占实”的阶段，鲜有学者能够“自拔”。学界通常的作为是，不由分说，“占领学术领地”。在这情况下，出现一些大家觉得属于“怪现状”之类的现象(有太多学者误将新史学当作进化主义或疑古主义的历史学，有太多学者误将历史人类学当作明清社会经济史，有太多学者误将文化史当作各种“文化”)，实属必然。
在目前的这一学术状况下，回味梁启超在“研究文化史的几个重要问题”一文中展开的对于的德国自由意志论、佛家互缘论、孟子治乱论的综合、对于因果论、进化论及庸俗唯物论的批判，想必可以有良多的收获。于我看，如今时髦的“后现代主义”，不过也是对于因果论、进化论及庸俗唯物论的批判，而梁任公不仅有这一批判，还曾提出的建设性意见，这实在不可多得。
梁启超的文化史，远比今日我们模仿的英语世界的一般文化史志向远大；在中国重新推崇文化史，有必要从他的志向出发。
（来源：新史学2022）
#朋友圈设置三天可见的理由#
思思已经很少发朋友圈了，但我设置的是半年可见[笑cry]
为什么越来越多的人将朋友圈设置成“三天可见”了？其实他们这么做的原因，基本逃不出以下三个原因。
一、避免隐私泄露
二、只是想过自己的生活
三、屏 蔽“愚蠢”过去，迎接新的未来
其实，现在相对应的热爱发圈的人也少了很多，经常发朋友圈的，大多数是微商，真 正分享生活的很少，有时候人们发朋友圈也只是记录下自己生活，连 发都没有发出来。无论如何，朋友圈的三天可见、半年可见等选择都是一种非常好的方法，既保护了用户的隐私，也让用户有更多的选择空间。
思思已经很少发朋友圈了，但我设置的是半年可见[笑cry]
为什么越来越多的人将朋友圈设置成“三天可见”了？其实他们这么做的原因，基本逃不出以下三个原因。
一、避免隐私泄露
二、只是想过自己的生活
三、屏 蔽“愚蠢”过去，迎接新的未来
其实，现在相对应的热爱发圈的人也少了很多，经常发朋友圈的，大多数是微商，真 正分享生活的很少，有时候人们发朋友圈也只是记录下自己生活，连 发都没有发出来。无论如何，朋友圈的三天可见、半年可见等选择都是一种非常好的方法，既保护了用户的隐私，也让用户有更多的选择空间。
每天都要充满幸福[心]
1.每天闹钟一响就立刻起床。
2.叠被子。
3.起床后喝一杯水。
4.吃早餐。
5.每周给自己订一束鲜花。
6.用棉柔巾洗脸。
7.用电动牙刷。
8.使用湿厕纸。
9.将普通卫生巾换成棉条或者液体卫生巾（针对女生）。
10.每天洗头。
11.买一个好用的、速干的吹风机。
12.穿不带钢圈的内衣（针对女生）。
13.随身佩戴一件心水小物。项链、戒指、钥匙链、或是钱包里的一张照片。
14.整理手机相册。
15.整理电脑桌面。
16.清理通讯录里已经想不起是谁的人。
17.取关已经很久没打开的公猪号。
18.屏蔽每天用工作内容刷屏的人。
19.少刷微博和票圈。
20.换最舒服的床单和被罩。
21.定期（大概两年）换一次枕头。
22.一套真丝睡衣。
23.一条又大又软的浴巾。
24.阳光好的时候晒晒被子。
25.在床边铺一块地毯。
26.每周至少做一次扫除。
27.清除冰箱里的冰霜。
28.冰箱里多准备一些保鲜盒。
29.很久没吃的水果和蔬菜果断丢掉。
30.擦干净窗户和镜子。
31.擦亮你的水龙头。
32.卖掉闲置的电子产品。
33.如果要买电子产品（比如手机），请买最新款的。
34.很久没换手机的话，就换一个手机壳。
35.丢掉破损的手机数据线。
36.周末宅在（干净的）家里一天。
37.及时倒垃圾。
38.抽屉里使用收纳盒。
39.扔掉抽奖、满赠得来的廉价奖品。
40.准备一把趁手的拆快递的刀。
41.把过季的衣服和鞋子洗干净收好。
42.衣柜里喷一点香水。
43.扔掉两年都没穿过的衣服和鞋子。
44.扔掉洗到变形的内裤和袜子。
45.扔掉买衣服时送的购物纸袋。
46.洗衣服的时候加一点柔顺剂。
47.使用烘干机。
48.用洗手液代替香皂。
49.早晚各梳头五十下。
50.彻底空瓶护肤品/洗发水/牙膏。
51.不要因为打折促销而买用不到的东西。
52.在能力范围内买最好的。
53.每天称体重。
54.坚持吃维生素片。
55.吃水果。
56.多喝热水。
57.餐具要买最好看的。
58.及时刷碗，不要积攒。
59.把小金属勺换成小木勺。
60.买一个长柄海绵杯刷，把杯子彻底刷干净。
61.拥有一台烤箱。
62.扔掉积攒的一次性筷子和塑料勺。
63.一个好用的音箱。
64.出门旅行时给自己寄一张明信片。
65.买一台足够大的电视机。
66.睡前读10页书。
67.点一只香薰。
68.天气好的时候去公园散步。
69.每天走一万步
70.给好朋友打个电话。
71.周末给自己做顿饭吃。
72.逛超市，推购物车的那种。
73.存钱买一件喜欢了很久的东西。
74.去听爱豆的演唱会。
75.每年至少旅行一次。
76.没有顾忌地大吃一顿。
77.去电影院看一场盼了很久的电影。
78.去书店或者图书馆坐一下午。
79.逛美术馆。
80.出门前喷一点点香水。
81.跑步。
82.换个新发型。发型对心情的影响很大！
83.进家门后把换下来的鞋子摆整齐。
84.购买化妆品赠的各种小样，趁早用掉。
85.睡前涂唇膏和护手霜。
86.泡脚。如果有条件可以升级为泡澡。
87.铺桌布。
88.养一盆植物。
89.吃一块巧克力。
90.吃火锅。没有什么烦恼是吃一顿火锅解决不了的，如果有，就吃两顿。
91.跟父母聊聊天。
92.吃一顿妈妈做的饭。
93.送爱的人一件小礼物。
94.不做月光族。
95.坚持运动。
96.有一个健康的身体。
97.对服务业人员说谢谢。
98.按时还信.用卡。
99.撸猫。总有一天我们都会有猫的！
100.每年为自己的生活写一篇年终总结。
作者/冷不丁
来源/豆瓣
图作者/雀斑儿-chn
1.每天闹钟一响就立刻起床。
2.叠被子。
3.起床后喝一杯水。
4.吃早餐。
5.每周给自己订一束鲜花。
6.用棉柔巾洗脸。
7.用电动牙刷。
8.使用湿厕纸。
9.将普通卫生巾换成棉条或者液体卫生巾（针对女生）。
10.每天洗头。
11.买一个好用的、速干的吹风机。
12.穿不带钢圈的内衣（针对女生）。
13.随身佩戴一件心水小物。项链、戒指、钥匙链、或是钱包里的一张照片。
14.整理手机相册。
15.整理电脑桌面。
16.清理通讯录里已经想不起是谁的人。
17.取关已经很久没打开的公猪号。
18.屏蔽每天用工作内容刷屏的人。
19.少刷微博和票圈。
20.换最舒服的床单和被罩。
21.定期（大概两年）换一次枕头。
22.一套真丝睡衣。
23.一条又大又软的浴巾。
24.阳光好的时候晒晒被子。
25.在床边铺一块地毯。
26.每周至少做一次扫除。
27.清除冰箱里的冰霜。
28.冰箱里多准备一些保鲜盒。
29.很久没吃的水果和蔬菜果断丢掉。
30.擦干净窗户和镜子。
31.擦亮你的水龙头。
32.卖掉闲置的电子产品。
33.如果要买电子产品（比如手机），请买最新款的。
34.很久没换手机的话，就换一个手机壳。
35.丢掉破损的手机数据线。
36.周末宅在（干净的）家里一天。
37.及时倒垃圾。
38.抽屉里使用收纳盒。
39.扔掉抽奖、满赠得来的廉价奖品。
40.准备一把趁手的拆快递的刀。
41.把过季的衣服和鞋子洗干净收好。
42.衣柜里喷一点香水。
43.扔掉两年都没穿过的衣服和鞋子。
44.扔掉洗到变形的内裤和袜子。
45.扔掉买衣服时送的购物纸袋。
46.洗衣服的时候加一点柔顺剂。
47.使用烘干机。
48.用洗手液代替香皂。
49.早晚各梳头五十下。
50.彻底空瓶护肤品/洗发水/牙膏。
51.不要因为打折促销而买用不到的东西。
52.在能力范围内买最好的。
53.每天称体重。
54.坚持吃维生素片。
55.吃水果。
56.多喝热水。
57.餐具要买最好看的。
58.及时刷碗，不要积攒。
59.把小金属勺换成小木勺。
60.买一个长柄海绵杯刷，把杯子彻底刷干净。
61.拥有一台烤箱。
62.扔掉积攒的一次性筷子和塑料勺。
63.一个好用的音箱。
64.出门旅行时给自己寄一张明信片。
65.买一台足够大的电视机。
66.睡前读10页书。
67.点一只香薰。
68.天气好的时候去公园散步。
69.每天走一万步
70.给好朋友打个电话。
71.周末给自己做顿饭吃。
72.逛超市，推购物车的那种。
73.存钱买一件喜欢了很久的东西。
74.去听爱豆的演唱会。
75.每年至少旅行一次。
76.没有顾忌地大吃一顿。
77.去电影院看一场盼了很久的电影。
78.去书店或者图书馆坐一下午。
79.逛美术馆。
80.出门前喷一点点香水。
81.跑步。
82.换个新发型。发型对心情的影响很大！
83.进家门后把换下来的鞋子摆整齐。
84.购买化妆品赠的各种小样，趁早用掉。
85.睡前涂唇膏和护手霜。
86.泡脚。如果有条件可以升级为泡澡。
87.铺桌布。
88.养一盆植物。
89.吃一块巧克力。
90.吃火锅。没有什么烦恼是吃一顿火锅解决不了的，如果有，就吃两顿。
91.跟父母聊聊天。
92.吃一顿妈妈做的饭。
93.送爱的人一件小礼物。
94.不做月光族。
95.坚持运动。
96.有一个健康的身体。
97.对服务业人员说谢谢。
98.按时还信.用卡。
99.撸猫。总有一天我们都会有猫的！
100.每年为自己的生活写一篇年终总结。
作者/冷不丁
来源/豆瓣
图作者/雀斑儿-chn
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