2022.10.17.04:10
# 1万天逆龄美丽健康跑第3433天 #
今天是星期一，西安的气温10℃，又是新的一周的开始，轻松慢跑10公里，用时52分钟配速5.16，随着天气慢慢的变冷，对于户外晨跑者来讲，就变成了一种考验，其实每一年的春夏秋冬，如果你能坚持户外晨跑，你就会感觉到天气和我们在情绪上的一些变化，尽管是同样的时间和同样的跑步轨迹，但是在心态上是截然不同的，夏天的暖风和冬天的寒冷刺骨，再加上秋天的落叶飘飘，最后再去体会春天的生机盎然，既然一年都分四季，那我们的工作和生活也会有跌宕起伏，所以寒冷的时候不放弃炎热的时候，同样我们不骄傲，那我们这一生就是非常圆满的。
周一加油。

这张照片是今年5.16在星海公园拍的 5.16那天是那学期第一次也是唯一一次出校门 不是解封 是离校回家了 当时和我的朋友从之远南门出来的时候 大爷给我俩放行的时候 我俩恍惚了 对着之远挥了挥手“是真的可以出去了吗？”“原来外面是这样的啊！”“自由的味道”然后我俩开始报复性吃喝玩乐 去了学校旁边的烤派吃烤肉 然后就跑到星海待了一下午 看到星海的大爷大妈小朋友…不仅感慨 原来yq困住的只有大学生啊、拿出相机抓拍到这个画面 真美好啊 还有机会在大连安安静静看看大海吗……要是没有yq就好了……

古茗很好喝和孩子们同款
假装在我面前顶着大太阳做卷子 还说要卷起来
小曦看到我搬大箱子 立刻跑上来拿过去说他可以
今天一进班里小歆和我说 姐姐姐姐！小泽说你太漂亮了 待会200米比赛站在终点等他他怎么都能跑第一进决赛
后来我们一起站在了终点等小泽 他穿着粉色袜子 那样帅气阳光的小皮蛋 跑进了决赛 小宇帮我录了一整个视频呢
小宇呢穿个绿色运动服 跑起步来就像一阵风一样 沙地跳远跳了5.16 绝了！
给你们买的零食幸好都是你们喜欢的 希望能够做一个好老师 好姐姐 也很幸运 参与了你们的运动会 看到了少年青春洋溢的样子 很喜欢你们 希望时间走的慢一些 希望你们都能天天开心