【5种简单方法，教你找准排卵期~】[爱你]
①推算月经周期
适合人群：
月经周期比较规律的未怀孕准妈咪
操作方法：
大部分女性在下次来月经前2周左右(12~16天)排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算。
计算公式为：
排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18天
排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11天
解答：
用月经周期推算是粗略的方法，在推算出的排卵期内都可以受孕，越接近排卵期的中间天数，越容易受孕。
②测量基础体温
适合人群：
作息时间规律，有耐心的未孕准妈咪
操作方法：
正确测量——测量从月经来潮第一天开始，到下个月经来潮为一个周期。于每日清晨起床前，在不说话和不做任何活动的情况下，把体温计放在口腔里5分钟，然后把测量到的体温度数记录在体温记录单上。为了提高正确性，应在每晚临睡前把体温计上的水银柱甩到35℃以下，并把它放在随手可取的地方，尽量减少活动。
正确记录——将测量到的基础体温正确地记录在体温记录单上，可用纵轴坐标表示体温的度数，每一小格为0.1℃。横轴坐标表示日期和月经周期日，每一小格为1天。从月经来潮的第1天开始，将每天所测量到的体温度数，用小点画在相应的体温记录单的位置中，一直到下次月经来潮的前1天为止，最后将各个小点用直线按顺序连接起来，就成为1个月经周期的基础体温曲线。图中可用涂色部分表示月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠等情况，往往容易影响基础体温，应在表格的下面加以说明。
解答：
基础体温，一般需要连续测量3个以上，月经周期才能说明问题。如果月经周期规则的话，测量几个周期的基础体温后，基本上就知道自己的排卵日期了。
③观察阴道分泌物
适合人群：
没有阴道炎症，或者其他妇科疾病的未孕准妈咪
操作方法：
●不易受孕型：为月经周期中的早期黏液，在月经干净后出现，持续3天左右。这时的宫颈黏液少而黏稠，外阴部呈干燥状而无湿润感，内裤上不会沾到黏液。
●易受孕型：这种黏液出现在月经周期中的第9~10天以后，随着卵巢中卵泡发育，雌激素水平升高，宫颈黏液逐渐增多，稀薄，呈乳白色。这时外阴部有湿润感。
●极易受孕型：排卵前几天，雌激素进一步增加，宫颈黏液含水量更多，也更加清亮如蛋清状，黏稠度最小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把黏液拉成很长的丝状(可达10厘米以上)，这时外阴部感觉有明显的湿润感。
解答：
一般认为分泌物清澈透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天，很可能是排卵日，在这一天及其前后各3天为排卵期。
④利用测排卵试纸
适合人群：
所有准备怀孕的未孕准妈咪
操作方法：
排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。
与早早孕试纸不同的是，不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因为稀释了的尿样也会妨碍检测结果。
如果月经周期比较规律，在经期前14天，这个时间的前三天加后三天，连续六天测定；如果月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。
直到试纸上，两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24~48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。
解答：
试纸虽然方便，但由于制作过程、操作者本身等原因，准确率大概只有75%。
⑤利用避孕优生检测镜
适合人群：
所有准备怀孕的未孕准妈咪
操作方法：
1、拔去上盖，露出黑色检测镜镜头，拔下黑色镜头。
2、清洁镜头底部的载物玻璃，取唾液涂于载物玻璃上。
3、唾液风干后将镜头插回镜筒。
4、镜头面对眼睛，向“开”的方向旋转镜筒点亮光源，再旋转镜头的八角形部分调焦观察图像至最清晰为止。
5、观察完毕后，向“关”的方向旋转镜筒，将光源熄灭。
解答：
●取样前两小时，不得饮酒、吸烟；若刚进食，应漱口，1小时后再取样。早晨刚起床后，不得取唾液。
●可用眼镜布蘸少许水或有机溶剂清洁镜头的载物片；检测镜镜头不能用大量的水或有机溶剂清洁。
●人流、药流、紧急避孕后3个月内，服用含激素类药物期间测得结果不作参考。
●月经周期不规律的女性，应至少先检测两个月，做好记录，以便掌握规律。
#备孕# #排卵期# #科学备孕# #备孕知识# #怀孕# #备孕妈妈# #孕期知识# #科普怀孕#
①推算月经周期
适合人群：
月经周期比较规律的未怀孕准妈咪
操作方法：
大部分女性在下次来月经前2周左右(12~16天)排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算。
计算公式为：
排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18天
排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11天
解答：
用月经周期推算是粗略的方法，在推算出的排卵期内都可以受孕，越接近排卵期的中间天数，越容易受孕。
②测量基础体温
适合人群：
作息时间规律，有耐心的未孕准妈咪
操作方法：
正确测量——测量从月经来潮第一天开始，到下个月经来潮为一个周期。于每日清晨起床前，在不说话和不做任何活动的情况下，把体温计放在口腔里5分钟，然后把测量到的体温度数记录在体温记录单上。为了提高正确性，应在每晚临睡前把体温计上的水银柱甩到35℃以下，并把它放在随手可取的地方，尽量减少活动。
正确记录——将测量到的基础体温正确地记录在体温记录单上，可用纵轴坐标表示体温的度数，每一小格为0.1℃。横轴坐标表示日期和月经周期日，每一小格为1天。从月经来潮的第1天开始，将每天所测量到的体温度数，用小点画在相应的体温记录单的位置中，一直到下次月经来潮的前1天为止，最后将各个小点用直线按顺序连接起来，就成为1个月经周期的基础体温曲线。图中可用涂色部分表示月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠等情况，往往容易影响基础体温，应在表格的下面加以说明。
解答：
基础体温，一般需要连续测量3个以上，月经周期才能说明问题。如果月经周期规则的话，测量几个周期的基础体温后，基本上就知道自己的排卵日期了。
③观察阴道分泌物
适合人群：
没有阴道炎症，或者其他妇科疾病的未孕准妈咪
操作方法：
●不易受孕型：为月经周期中的早期黏液，在月经干净后出现，持续3天左右。这时的宫颈黏液少而黏稠，外阴部呈干燥状而无湿润感，内裤上不会沾到黏液。
●易受孕型：这种黏液出现在月经周期中的第9~10天以后，随着卵巢中卵泡发育，雌激素水平升高，宫颈黏液逐渐增多，稀薄，呈乳白色。这时外阴部有湿润感。
●极易受孕型：排卵前几天，雌激素进一步增加，宫颈黏液含水量更多，也更加清亮如蛋清状，黏稠度最小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把黏液拉成很长的丝状(可达10厘米以上)，这时外阴部感觉有明显的湿润感。
解答：
一般认为分泌物清澈透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天，很可能是排卵日，在这一天及其前后各3天为排卵期。
④利用测排卵试纸
适合人群：
所有准备怀孕的未孕准妈咪
操作方法：
排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。
与早早孕试纸不同的是，不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因为稀释了的尿样也会妨碍检测结果。
如果月经周期比较规律，在经期前14天，这个时间的前三天加后三天，连续六天测定；如果月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。
直到试纸上，两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24~48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。
解答：
试纸虽然方便，但由于制作过程、操作者本身等原因，准确率大概只有75%。
⑤利用避孕优生检测镜
适合人群：
所有准备怀孕的未孕准妈咪
操作方法：
1、拔去上盖，露出黑色检测镜镜头，拔下黑色镜头。
2、清洁镜头底部的载物玻璃，取唾液涂于载物玻璃上。
3、唾液风干后将镜头插回镜筒。
4、镜头面对眼睛，向“开”的方向旋转镜筒点亮光源，再旋转镜头的八角形部分调焦观察图像至最清晰为止。
5、观察完毕后，向“关”的方向旋转镜筒，将光源熄灭。
解答：
●取样前两小时，不得饮酒、吸烟；若刚进食，应漱口，1小时后再取样。早晨刚起床后，不得取唾液。
●可用眼镜布蘸少许水或有机溶剂清洁镜头的载物片；检测镜镜头不能用大量的水或有机溶剂清洁。
●人流、药流、紧急避孕后3个月内，服用含激素类药物期间测得结果不作参考。
●月经周期不规律的女性，应至少先检测两个月，做好记录，以便掌握规律。
#备孕# #排卵期# #科学备孕# #备孕知识# #怀孕# #备孕妈妈# #孕期知识# #科普怀孕#
#没存款时需要考虑理财吗#
看到有人说，没钱的人更需要理财，这个我只能呵呵了。
大家不要被那些理财号忽悠了。
月薪只有几千，却教你如何存钱，教你怎么买菜，怎么坐公交车，怎么挑便宜的衣服。生活已经如此艰辛了，为什么还要教育别人做苦行僧，为什么要如此残忍？
不要和我提什么复利，复利只有对大些的资金量才有意义。万儿八千的，理什么财？
千万不要以为理财就是富人思维了，大错特错。
什么是富人思维？
富人整日思考的问题是如何赚钱，穷人整日思考的问题是如何省钱。
富人买贵一点的东西，把时间节省下来，去做长远的更有意义的事情。
穷人为了买便宜的蔬菜，多走两公里路，把时间浪费在柴米油盐之上。
下面我一点一点向你介绍我的观点。
一、复利是嫌贫爱富的
从图中看，按20%的年化利率，三十年后你的资金可以翻237倍，是不是很诱人？但这是扯淡，不适合你。
从图中看，30年对应的是237倍，15年的时候是15倍，而10年时才6倍。差距就是这么大，复利的威力在后面几年，如果你现在没什么钱，那你不用着急理财。
举个例子，A一直在思考如何省钱，节衣缩食，现在就开始定投，10年后也不会有太多财富，因为本金太小，复利效应尚未显现。B一直在思考如何赚钱，5年后以大额资金入市，10年后依然吊打A。
在10年后，复利很可怕；但在10年内，本金才是王者，靠自己能力多赚钱才是王道。
复利也是嫌贫爱富的，你用1万块钱理财，20%的稳定收益，十年后是6万，赚了5万。你用100万理财，还是20%稳定收益，十年后是600万，赚了500万。5万块钱能干什么？你付出的精力并不比赚500万的少。只有大资金在复利面前才有意义，小资金赚的那点钱还不够操心呢。
你用1万元理财，五年后你能有多少钱？你把1万元用在涨见识上，五年后你能多赚多少钱？当你没什么钱时，你就是最大的资产，你最需要的是盘活你自己，充分挖掘自己的潜能。
对于穷人来讲，最重要的不是学会攒钱，而是学会如何花钱，把钱花在刀刃上，学知识，涨本事，攒资源，混人脉。在你钱少的时候，赚钱比攒钱重要的多，在人力资本上投资，比在资本市场上投资更有意义。人的精力是有限的，当你每个月为了攒那千儿八百费尽心机之时，你便丢失了野心，浪费了时间，丧失了积极进取的机会。
二、什么时候要开始重视理财？
当你的理财收益能达到你年收入的30%以上时，理财的意义才会慢慢显现。比如你年收入10万元，你的理财收益至少要达到3万，假如你能获得15%的收益率，你就需要20万的本金。
在此之前，我劝你好好工作，钱该花了花，把钱用在刀刃上，把精力用在涨本事上。
千万要记住，理财不是让你做苦行僧，理财是为了让你的生活更美好。理性消费，合理消费，是一个人最起码的需求，人不是钱的奴隶，而是钱的主人。
三、理财的含义
所谓理财，是包含了两方面的内容，一方面是财富增值，一方面是平滑现金流。我们年富力强时，现金流流进的多，流出的少，属于净流入，等退休后，现金流流入的少，流出的多，属于净流出。我们必须要统筹考虑，通过年富力强时盈余现金流的投资活动，为后续的人生积累更多的财富。
所以理财靠的是盈余现金流，什么是盈余现金流？就是你正常花销以外剩下的钱，所以正常花销是基础，理财必须用的是闲钱，如果你的钱太少，没有闲钱，那确实是不用理财的。
关于资产配置理论中，首先强调的就是主体与客体的匹配，主体是我们自己，客体是资本市场。
你需要先把自己的财务状况梳理一下，做个资产负债表。
这里面我们先说说人力资本，人力资本的概念是未来自己工资收入的折现值，比如22岁参加工作，这时的人力资本是最高的，就是自己从22岁至60岁退休之间所赚工资折现的现值，随着年龄的增长，人的人力资本在一点点减少。
再看预期支出现值，我们理财当然是希望以后可以多花钱，所以我们预期支出的现值是比较大的，从上面的资产负债表看，我们的资产不足以cover负债，所以所有者权益是负的。
接下来要做的是，我们留些基本的存款需求，把多余存款变成金融资产。
假如我们的金融资产的收益率是15%，那我们的金融资产就可以像鸡一样慢慢长大。
另外由于我们年富力强，现金流是净流入的，假如一年30万，刨除开销10万，净流入就是20万。那一年后的资产负债表的金融资产就变成了45*1.15+30-10=71.75万，这时第二年的金融资产收入就有71.75乘以15%，为10.76万元，已经大于你当年的日常支出10万元了。
随着你的金融资产这只鸡涨的越来越大，比如300万，一年的金融资产收益就是45万，远远高于10万的日常开支了，你可以提升下自己的生活水平，比如把日常开支变为20万，因为这时即使你提升了你的生活水平，仍然不影响鸡的成长，你的鸡下一年会变为300*1.15+30-20=355万。
等你的鸡涨到600万，你还可以继续把生活水平调整到一年花30万。这时你的鸡下一年就变为了600*1.15+30-30=690万。这时你的工资收入已经和日常开支持平了。
等到你的鸡涨到1000万，你可以把你的生活水平调整到一年花50万，这时你的鸡下一年就变成了1000*1.15+30-50=1130万。这时你的工资收入还是30万，但你已经可以一年日常开支50万了。
随着年龄的增长，人的人力资本在一点点减少，而金融资产应该一点点的增加，金融资产产生的收益在家庭收入中的比例也在一点点变大，这是理财蕴含的重要含义。
当你主要靠人力资本赚钱，而金融资产很少时，你要经营好自己的人力资本，这是重点。当你的金融资产越来越大，而人力资本占比越来越小时，盘活你的金融资产就显得更为重要。
人要清楚自己处在什么阶段，不要眉毛胡子一把抓。
看到有人说，没钱的人更需要理财，这个我只能呵呵了。
大家不要被那些理财号忽悠了。
月薪只有几千，却教你如何存钱，教你怎么买菜，怎么坐公交车，怎么挑便宜的衣服。生活已经如此艰辛了，为什么还要教育别人做苦行僧，为什么要如此残忍？
不要和我提什么复利，复利只有对大些的资金量才有意义。万儿八千的，理什么财？
千万不要以为理财就是富人思维了，大错特错。
什么是富人思维？
富人整日思考的问题是如何赚钱，穷人整日思考的问题是如何省钱。
富人买贵一点的东西，把时间节省下来，去做长远的更有意义的事情。
穷人为了买便宜的蔬菜，多走两公里路，把时间浪费在柴米油盐之上。
下面我一点一点向你介绍我的观点。
一、复利是嫌贫爱富的
从图中看，按20%的年化利率，三十年后你的资金可以翻237倍，是不是很诱人？但这是扯淡，不适合你。
从图中看，30年对应的是237倍，15年的时候是15倍，而10年时才6倍。差距就是这么大，复利的威力在后面几年，如果你现在没什么钱，那你不用着急理财。
举个例子，A一直在思考如何省钱，节衣缩食，现在就开始定投，10年后也不会有太多财富，因为本金太小，复利效应尚未显现。B一直在思考如何赚钱，5年后以大额资金入市，10年后依然吊打A。
在10年后，复利很可怕；但在10年内，本金才是王者，靠自己能力多赚钱才是王道。
复利也是嫌贫爱富的，你用1万块钱理财，20%的稳定收益，十年后是6万，赚了5万。你用100万理财，还是20%稳定收益，十年后是600万，赚了500万。5万块钱能干什么？你付出的精力并不比赚500万的少。只有大资金在复利面前才有意义，小资金赚的那点钱还不够操心呢。
你用1万元理财，五年后你能有多少钱？你把1万元用在涨见识上，五年后你能多赚多少钱？当你没什么钱时，你就是最大的资产，你最需要的是盘活你自己，充分挖掘自己的潜能。
对于穷人来讲，最重要的不是学会攒钱，而是学会如何花钱，把钱花在刀刃上，学知识，涨本事，攒资源，混人脉。在你钱少的时候，赚钱比攒钱重要的多，在人力资本上投资，比在资本市场上投资更有意义。人的精力是有限的，当你每个月为了攒那千儿八百费尽心机之时，你便丢失了野心，浪费了时间，丧失了积极进取的机会。
二、什么时候要开始重视理财？
当你的理财收益能达到你年收入的30%以上时，理财的意义才会慢慢显现。比如你年收入10万元，你的理财收益至少要达到3万，假如你能获得15%的收益率，你就需要20万的本金。
在此之前，我劝你好好工作，钱该花了花，把钱用在刀刃上，把精力用在涨本事上。
千万要记住，理财不是让你做苦行僧，理财是为了让你的生活更美好。理性消费，合理消费，是一个人最起码的需求，人不是钱的奴隶，而是钱的主人。
三、理财的含义
所谓理财，是包含了两方面的内容，一方面是财富增值，一方面是平滑现金流。我们年富力强时，现金流流进的多，流出的少，属于净流入，等退休后，现金流流入的少，流出的多，属于净流出。我们必须要统筹考虑，通过年富力强时盈余现金流的投资活动，为后续的人生积累更多的财富。
所以理财靠的是盈余现金流，什么是盈余现金流？就是你正常花销以外剩下的钱，所以正常花销是基础，理财必须用的是闲钱，如果你的钱太少，没有闲钱，那确实是不用理财的。
关于资产配置理论中，首先强调的就是主体与客体的匹配，主体是我们自己，客体是资本市场。
你需要先把自己的财务状况梳理一下，做个资产负债表。
这里面我们先说说人力资本，人力资本的概念是未来自己工资收入的折现值，比如22岁参加工作，这时的人力资本是最高的，就是自己从22岁至60岁退休之间所赚工资折现的现值，随着年龄的增长，人的人力资本在一点点减少。
再看预期支出现值，我们理财当然是希望以后可以多花钱，所以我们预期支出的现值是比较大的，从上面的资产负债表看，我们的资产不足以cover负债，所以所有者权益是负的。
接下来要做的是，我们留些基本的存款需求，把多余存款变成金融资产。
假如我们的金融资产的收益率是15%，那我们的金融资产就可以像鸡一样慢慢长大。
另外由于我们年富力强，现金流是净流入的，假如一年30万，刨除开销10万，净流入就是20万。那一年后的资产负债表的金融资产就变成了45*1.15+30-10=71.75万，这时第二年的金融资产收入就有71.75乘以15%，为10.76万元，已经大于你当年的日常支出10万元了。
随着你的金融资产这只鸡涨的越来越大，比如300万，一年的金融资产收益就是45万，远远高于10万的日常开支了，你可以提升下自己的生活水平，比如把日常开支变为20万，因为这时即使你提升了你的生活水平，仍然不影响鸡的成长，你的鸡下一年会变为300*1.15+30-20=355万。
等你的鸡涨到600万，你还可以继续把生活水平调整到一年花30万。这时你的鸡下一年就变为了600*1.15+30-30=690万。这时你的工资收入已经和日常开支持平了。
等到你的鸡涨到1000万，你可以把你的生活水平调整到一年花50万，这时你的鸡下一年就变成了1000*1.15+30-50=1130万。这时你的工资收入还是30万，但你已经可以一年日常开支50万了。
随着年龄的增长，人的人力资本在一点点减少，而金融资产应该一点点的增加，金融资产产生的收益在家庭收入中的比例也在一点点变大，这是理财蕴含的重要含义。
当你主要靠人力资本赚钱，而金融资产很少时，你要经营好自己的人力资本，这是重点。当你的金融资产越来越大，而人力资本占比越来越小时，盘活你的金融资产就显得更为重要。
人要清楚自己处在什么阶段，不要眉毛胡子一把抓。
你有试过遇到对象不回消息的情况吗？
这个时候一般是不是会困惑：真的会忙到没空回一个消息吗？现代人手机都是24小时不离身的了。
其实别人不回信息，无非就是这几个原因：
第一，真的忙到没时间回。像一些互联网行业，咨询行业，本身工作强度是很高的。早上工作一旦开启后，就马不停蹄地转动起来，根本没时间回复消息的。
第二，没精力回。因为工作已经消耗掉了对方90%以上的精力了。不再愿意将精力放在聊天这件事情上，试过高强度工作的小伙伴，应该能理解这种感受。
第三，比较纯粹，就是不想回复。而不想回复里面，又会分为两个原因：
1：没必要回复，就是你并不重要，对于你的消息，就爱回不回
2：之前两个人之间有过不好的经历体验，比如试过一次忘记回消息后，一直被指责。于是就会对回消息这件事，有着抗拒心理。
有没有时间回复消息这件事，本身并不复杂。我今天就不去深入分析了，我想和大家说说我自己的经历，给大家提供一些新的角度看待这个问题。
之前我在公司上班时，也体验过所谓的996工作强度。其实说996是有点轻了，我之前是连续一个月，每天上班没停过的那种。而且上班时间是持续熬夜的，也就是经常两三点才可以休息。
整体下来的精神状态是非常差的，每天像个高速运转的机器，一刻也不能停下，一直处于精神紧绷的状态。
说真的，那时候看手机的时间很少。我试过最夸张的一天，出门上班前手机充满电100%，凌晨回到家里后，手机电量还有93%。我上班的时候，基本是不看微信的，因为工作上有专门的沟通软件。
那时候我还是单身，也有尝试去和一些女生接触。但是说真的，在我最忙的那一个月里，真的没啥时间和精力聊天，就算我看到她们发消息给我，我也没啥动力去回复。
因为我知道，一旦回复了，后续就需要不断聊天下去了。我就会觉得很累，没欲望。最多我也就是回一句，最近很忙。
也就是说，我当时真正害怕的并不是回复消息这件事，而是回复消息后，需要源源不断聊下去。
其实我也清楚，对方只是想要一个回应来让自己安心。有时候说一声的确可以起作用。但前提是，真的能起作用了，我才会去回应。
我见过很多情侣。
有一方不回消息了，另外一方会不断逼问，为什么不回，真的有这么忙？你是不爱了吧？之前你都会回复的。
任何一个人看到这些句话的时候，相信我，这个人的潜意识一定知道，这已经不是回一个“我在忙”这么简单的事情了。
有人会觉得，回一句消息有这么难吗？如果是刚认识的阶段，回消息这件事并不难。但是越相处，会变得越难。
这是因为关系的相处模式，是你们相互作用出现的。就像一个喋喋不休的人背后，肯定有一个沉默不语的对象。
网上经常有一些鸡汤告诉你，爱你的人，一直都有时间。
其实这个逻辑很奇怪的，相当于将“爱你”和“有时间”这两件事挂钩起来了。
难道说不爱你的人，就没时间了吗？二十多岁的小男生，时间很多，也愿意为你花时间，他这是爱吗？想要对你图谋不轨的人，也愿意花时间来狩猎你，这是爱吗？
扯远了，我接着说：
然后到了休息日，我其实也是没有欲望去聊天的。因为高强度的工作，已经消耗掉了我90%的精力了。难得有一天空余的时间，我想把剩余的精力留给我自己，而不是任何人。
你可以理解为，就是不够爱，因为我要优先去爱自己，优先让我自己的精力恢复回来后，再去爱其他人。
相比于和异性聊天，我更加希望一个人安安静静去看看书，看看电影，玩玩游戏。做一些可以让自己找回掌控感的事情，通过这些事情，我可以让自己恢复一些精力，做到真正意义上的“休息”。
说真的，和喜欢的异性聊天，对我而言不是一件可以恢复能量的事情（仅限于我自己，因为我是通过自己一个人思考的方式来恢复能量的，不代表所有人）。
在我很累的时候，本身状态已经很差了，我没有信心可以好好聊天，很容易最后导致两个人都不开心。
我也试过，在自己状态很差的时候，强行和女生去聊天，甚至见面。最终的结果就是，我的状态不好，我洞察能力，情绪感知能力都会变弱，整个人传递出来的感觉就很消极，然后就会影响到和我身边的人。
那我是不是完全不会找任何人聊天呢？其实也不是，我也会去找一类人聊天。
这类人就是能够治愈我的人，他可能是倾听能力很强的，或者自身情绪非常乐观的，可以感染到我。又或者是我非常熟悉的人，我知道对方不会对我火上加油。这个时候，我会选择找这类人去充电一下的。
这类人一般就是，关系很深的朋友，相互了解的对象。当然我并不是每次都会去找他们治愈我，因为我知道，治愈了我，也就消耗了他们。偶尔一次两次还可以增进感情，但总这样，反而是消耗关系的行为了。
那时候我就有一个感悟：工作非常忙的人，真的不要去谈恋爱，会延伸出很多的问题。
处对象这件事，本身就是需要消耗一定是时间和精力的，如果你本身大部分的时间和精力已经都分配给了工作，那还是不要去“祸害”别人了。
一句“我在忙”背后所需要传递的信息，就是这篇文章的内容了。
但是大多数人都无法表达这些信息。愿不愿意花时间精力去解释是一道门槛，有没有能力去解释清楚，又是一道门槛。
所以这也难免会造成一部分人对此存在误会。
当然，以上仅仅只是我一个人的经历和感受，仅代表自己的态度。
不能代表整个【忙到没空回消息】的群体，因为的确也存在一些以忙为借口，回避沟通的人。
我只是提供另外一个角度供大家去参考，既不是教你做人，也不是去说教。不要杠，杠就是你对。
这个时候一般是不是会困惑：真的会忙到没空回一个消息吗？现代人手机都是24小时不离身的了。
其实别人不回信息，无非就是这几个原因：
第一，真的忙到没时间回。像一些互联网行业，咨询行业，本身工作强度是很高的。早上工作一旦开启后，就马不停蹄地转动起来，根本没时间回复消息的。
第二，没精力回。因为工作已经消耗掉了对方90%以上的精力了。不再愿意将精力放在聊天这件事情上，试过高强度工作的小伙伴，应该能理解这种感受。
第三，比较纯粹，就是不想回复。而不想回复里面，又会分为两个原因：
1：没必要回复，就是你并不重要，对于你的消息，就爱回不回
2：之前两个人之间有过不好的经历体验，比如试过一次忘记回消息后，一直被指责。于是就会对回消息这件事，有着抗拒心理。
有没有时间回复消息这件事，本身并不复杂。我今天就不去深入分析了，我想和大家说说我自己的经历，给大家提供一些新的角度看待这个问题。
之前我在公司上班时，也体验过所谓的996工作强度。其实说996是有点轻了，我之前是连续一个月，每天上班没停过的那种。而且上班时间是持续熬夜的，也就是经常两三点才可以休息。
整体下来的精神状态是非常差的，每天像个高速运转的机器，一刻也不能停下，一直处于精神紧绷的状态。
说真的，那时候看手机的时间很少。我试过最夸张的一天，出门上班前手机充满电100%，凌晨回到家里后，手机电量还有93%。我上班的时候，基本是不看微信的，因为工作上有专门的沟通软件。
那时候我还是单身，也有尝试去和一些女生接触。但是说真的，在我最忙的那一个月里，真的没啥时间和精力聊天，就算我看到她们发消息给我，我也没啥动力去回复。
因为我知道，一旦回复了，后续就需要不断聊天下去了。我就会觉得很累，没欲望。最多我也就是回一句，最近很忙。
也就是说，我当时真正害怕的并不是回复消息这件事，而是回复消息后，需要源源不断聊下去。
其实我也清楚，对方只是想要一个回应来让自己安心。有时候说一声的确可以起作用。但前提是，真的能起作用了，我才会去回应。
我见过很多情侣。
有一方不回消息了，另外一方会不断逼问，为什么不回，真的有这么忙？你是不爱了吧？之前你都会回复的。
任何一个人看到这些句话的时候，相信我，这个人的潜意识一定知道，这已经不是回一个“我在忙”这么简单的事情了。
有人会觉得，回一句消息有这么难吗？如果是刚认识的阶段，回消息这件事并不难。但是越相处，会变得越难。
这是因为关系的相处模式，是你们相互作用出现的。就像一个喋喋不休的人背后，肯定有一个沉默不语的对象。
网上经常有一些鸡汤告诉你，爱你的人，一直都有时间。
其实这个逻辑很奇怪的，相当于将“爱你”和“有时间”这两件事挂钩起来了。
难道说不爱你的人，就没时间了吗？二十多岁的小男生，时间很多，也愿意为你花时间，他这是爱吗？想要对你图谋不轨的人，也愿意花时间来狩猎你，这是爱吗？
扯远了，我接着说：
然后到了休息日，我其实也是没有欲望去聊天的。因为高强度的工作，已经消耗掉了我90%的精力了。难得有一天空余的时间，我想把剩余的精力留给我自己，而不是任何人。
你可以理解为，就是不够爱，因为我要优先去爱自己，优先让我自己的精力恢复回来后，再去爱其他人。
相比于和异性聊天，我更加希望一个人安安静静去看看书，看看电影，玩玩游戏。做一些可以让自己找回掌控感的事情，通过这些事情，我可以让自己恢复一些精力，做到真正意义上的“休息”。
说真的，和喜欢的异性聊天，对我而言不是一件可以恢复能量的事情（仅限于我自己，因为我是通过自己一个人思考的方式来恢复能量的，不代表所有人）。
在我很累的时候，本身状态已经很差了，我没有信心可以好好聊天，很容易最后导致两个人都不开心。
我也试过，在自己状态很差的时候，强行和女生去聊天，甚至见面。最终的结果就是，我的状态不好，我洞察能力，情绪感知能力都会变弱，整个人传递出来的感觉就很消极，然后就会影响到和我身边的人。
那我是不是完全不会找任何人聊天呢？其实也不是，我也会去找一类人聊天。
这类人就是能够治愈我的人，他可能是倾听能力很强的，或者自身情绪非常乐观的，可以感染到我。又或者是我非常熟悉的人，我知道对方不会对我火上加油。这个时候，我会选择找这类人去充电一下的。
这类人一般就是，关系很深的朋友，相互了解的对象。当然我并不是每次都会去找他们治愈我，因为我知道，治愈了我，也就消耗了他们。偶尔一次两次还可以增进感情，但总这样，反而是消耗关系的行为了。
那时候我就有一个感悟：工作非常忙的人，真的不要去谈恋爱，会延伸出很多的问题。
处对象这件事，本身就是需要消耗一定是时间和精力的，如果你本身大部分的时间和精力已经都分配给了工作，那还是不要去“祸害”别人了。
一句“我在忙”背后所需要传递的信息，就是这篇文章的内容了。
但是大多数人都无法表达这些信息。愿不愿意花时间精力去解释是一道门槛，有没有能力去解释清楚，又是一道门槛。
所以这也难免会造成一部分人对此存在误会。
当然，以上仅仅只是我一个人的经历和感受，仅代表自己的态度。
不能代表整个【忙到没空回消息】的群体，因为的确也存在一些以忙为借口，回避沟通的人。
我只是提供另外一个角度供大家去参考，既不是教你做人，也不是去说教。不要杠，杠就是你对。
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