#静海新闻# 【这一轮疫情有多凶险?保卫静海,与病毒赛跑,我们需要你的倔强!】

时间是战“疫”的挚友,也是劲敌。

10月18日,本市第38轮全域筛查。这一天,也是团泊泊雅苑小区如期解除风险管控的日子。

当人们都在翘首企盼着迎接解封的“高光时刻”时候,这天下午的3点钟左右,在与团泊泊雅苑东西遥望的静海最西端,王口镇的小瓦头村和团结村,几例初筛阳性混管一而再打破了这个北方炒货小镇的宁静。

几个王口的朋友都在苦涩地自嘲:“真是防不胜防啊!”在随后的3小时里,静海迅速启动了追阳“六同步”工作法,所有风险人员被一一快速精准落控,该转运的转运,能居家的居家。那一夜好似雨疏风骤,没有人能在长夜里酣然睡去,大家都在关注着我们的进一步动作:王口镇全域果断实施了物理封控,划定了高、中风险区域,确诊阳性感染者密接人员纷纷管控隔离。

我们都清楚,这一场病毒拉锯战,引线已经点燃了。

A

其实特别理解您的担忧,就连我们身边自己的亲友也都在追问,关心起自个家门口儿的“篱笆”扎得稳不稳。

这一轮疫情是从何而起?源头又在哪?外溢扩散的风险大不大?划定的风险区范围会不会“跑冒滴漏”?说实话,不光您在揣测担忧,我们也在夙夜“追凶”,一轮轮匹配合理的解答。

一波病毒藏匿之深,又毫无征兆地猛烈突袭,在之后的48小时内加速蔓延,又接连报出几十例确诊病例,确实让人不寒而栗。能想象得到,很多人的生活被再次拉扯进了泥潭里。可熬过艰难,哪有什么诀窍,只有——倔强地挺立!

不瞒您说,风险是真不少!从区域位置看,置身静海的“口子镇”,王口与临省接壤,村落连片成方,人员往来密切,加之炒货基地的主产业“加持”,人流、物流交织在一起。从风险系数看,不知道您有没有关注到最近两天静海融媒发布的权威流调信息,常态化核酸检测、赶大集、麻辣烫、逛超市、接收快递……阳性感染者的轨迹实为“踏寻之旅”,遍布了很多地域,那么,连夜流调溯源、排查落控自然就成了最棘手的难题。从重点群体看,确诊阳性病例一家中的孩子,波及了学校,师生纷纷接受纳管,外溢风险离离落落,线下教学再度“搁浅”……

疫情是一面镜子,能照进现实,也能照进人心。最近几天,您大概也看到了网络上一些夸大实事的言论。在这把风险说给您听,是希望您在看到我们“百密一疏”的防控时,能不能多给予一些宽容和信任;是希望您在偶然刷到那些夸大虚假的言论、夸张剪辑的视频和截图时,能不能不被混淆了视听,轻易下判断;我们更希望的是,当下,您能和我们同心同向,做好“打一场大仗”的准备,安静地待在家,勤防护、少流动,别让病毒再找到你。

为了那些累到极点还在强撑着的人,我们需要这份倔强!

B

真的要感谢每一个坚定的、坚守的、高度配合的、栉风沐雨的你。在这一轮疫情面前,或高尚,或担当,或无畏,或挺立,都是倔强!

能怎么办呢?我们都很清楚,与其为看不见的病毒和未知的可能性担忧,不如果断坚决、以快制快、主动求战,用力度和速度角力现实中的不足。

“围住、筛全、捞干、扑灭!”所幸,在静海暴发这一轮疫情后的48小时,我们感受到了藏在这座城市细节里的温度。

这两日的夜晚,一座城流动着,孜孜不倦,方兴未艾。您看到的是这座城市依旧奔流的车水马龙、霓虹琼宇,没有看到的是为了这座城奔走呼号的人、大数据流调的人、隔离转运的人、守在高速卡口的人、查验密闭场所的人……

在一线工作的这些日子,我亲眼看到很多战“疫”一线的人,累了就倒在椅子上眯一会儿,醒了再战通宵;看到我们抽调的数以百计的下沉干部,进入风险区后马上参与到村街防疫的各个环节,为居家隔离人员提供必要服务;看到西青、武清这些兄弟区和本市各大医院的医疗队,“逆行”驰援静海,困厄中守望相助;看到我们的大筛质量和进度持续在向好,每天在显示屏上滚动的数字,何尝不是这座城市的温度。虽然还不能尽善尽美,我们总在行进中自省和修复。

除了热起来、主动起来,还有一些人也在走起来、拼命起来!这几天,您看没看到,网格化的一队几组,“敲门行动”在风险区全域连夜演进;“生命通道”开通了,保医就医能够有效畅达;3个物资供应点、33个便民服务站快速建立,疫情当下我们正在全力守住“医食神网”。当然,这里还有每一个积极配合、勇敢坚毅的您,在管控隔离中自觉“静默”的您,就像在自媒体平台上呼吁大众要理解配合“隔离转运”的王口大哥,与我们也是双向的奔赴。

我们都知道,如常生活的恢复,绝非一蹴而就。只是咱静海人对于默默扛起抗疫重任这个事儿,从来不甚说。在一场疫情里,铸炼着有形的城市,和无形的内心。

C

与病毒赛跑,我们就像是经历了一个漫长的冬日过后,又步入了一个漫长的春天,每个生命都在凝聚力量,期待绽放那天的到来。

一场疫情的奇袭,您肯定会惶然不安。疫情什么时候能结束?我相信很快!却也难给出确切节点。但我们切实能做的,就是管理好自己,帮忙不添乱。就像画家陈丹青所说的:“你要从小事做起,一寸一寸救自己。”

咱得倔强,可别倔!有几件琐碎的事儿还是得提醒您注意,毕竟家是咱共同的家,没人能置身事外。

让心静下来,行动静下来,也是在战斗!如果您在风险管控区里,就一定要确保闭环管理,非必要不外出。如果您在风险区外,一定要加强个人防护,落实“三件套”,不聚餐、不聚会,尽量不去赶大集,做到喜事缓办、丧事简办、宴会不办。您还要注意做好居家健康监测,如果出现明显症状,及时报备,按规定就医。

毕竟,一个人的安危,也是身边人的安危。就像有公众呼吁的:“少吃一餐饭,亲情不会断;聚一起吃饭,给社会添乱。”

还是那句话:保持信心!胜利属于每一个静海人!曾经,我们在市委、市政府的坚强有力领导下,比现在更严峻的难关都一一挺过,这一次一样可以。

即便等到明天,疫情这个无常的轮盘,把我们置身于更复杂的处境。

但那又怎样呢?

这就是静海,这就是我们,一定能扛过!

#健康身体 健康地球 健康生活# 不要小看了大蒜

从小就听老爷爷老奶娘说用大蒜消毒,吃大蒜防感冒,那都过去50多年了。

现在把防感冒叫防疫了,当然大蒜也能防疫了。

现在就说说打蒜。

第一,大蒜提高免疫力的主要营养物质

大蒜自古以来在世界各地都被认为是有药效的。
中国的中医、印度的传统医学“阿育吠陀”、还有日本、古埃及的“埃及记”等各种各样的书籍都有记载。
也就是说,很久以前的古代,大蒜就被认为有很好的免疫和预防疾病的效果。下面就来说一下大蒜中到底含有哪些营养成分能起到提高免疫力和预防疾病的效果。

1、蒜氨酸

蒜氨酸是大蒜中含量较高的营养素。
大蒜中的营养物质蒜氨酸表现出很强的抗氧化作用。
抗氧化作用起作用的话,会除去免疫力低下的原因--活性氧,对免疫力的上升很有效。
而且,它是一种能够滋养强壮、恢复疲劳、降低胆固醇等各种功效的营养素。

2、维生素B1

如果维生素B1不足,就很难产生与免疫力有关的IgA抗体。
IgA抗体是粘附在侵入体内的病毒和细菌上,使其无力化的功能。
因此,为了保持免疫力,维生素B1的摄取也是必须的。
另外,维生素B1对糖分的代谢起作用。
如果缺乏维生素B1,就很难将糖分转化为能量,多余的糖分就会在身体中作为脂肪堆积起来,从而引发肥胖。

3、矿物质

矿物质是构成身体的4种主要元素(氧,碳,氢,氮)以外的物质的总称。
大蒜含有各种矿物质,其中钾含量尤其高。
钾有排出钠的效果,通过调整盐分摄取过多等,有预防和改善高血压的效果。
钾不足的话,食欲会下降、乏力、心律不齐等。
如果食欲下降而没有充分进食,就有可能导致膳食营养失衡,免疫力下降。

第二,大蒜不仅能提高免疫力!还能带来令人高兴的4种效果

1、怕冷的改善

大蒜素的热量增加会转化为糖原素,起到改善血液循环的作用。
因此,有改善血液循环不良导致身体末端变冷的怕冷性的效果。
长期怕冷,可能会引发肩周炎、腰痛、抵抗力下降等症状,所以改善怕冷也可以间接预防这些症状。

2、恢复疲劳

大蒜中含有的大蒜素和维生素B1被认为有缓解疲劳的效果。
大蒜素和维生素B1结合后会转化成一种叫做蒜胺的成分,这种成分容易被体内吸收。
转化为芳香族胺后在血液中停留很长时间,可以期待长期消除疲劳的效果。

3、抗菌作用

蒜氨酸分解而成的大蒜素,能有效抑制导致腹痛、呕吐、腹泻等沙门氏菌,以及抑制那些能导致胃炎、胃癌的幽门螺杆菌。
大蒜和葱中都含有蒜氨酸,这些被用作佐料,不仅是为了味道,也是为了通过蒜氨酸的抗菌作用防止食物中毒。
也就是说,摄取大蒜可以起到调理身体的效果。
不过要提醒大家,大蒜素吃得太多会伤害胃粘膜,也会杀死肠内的有益菌等。
若是这样,就有可能导致胃痛、腹痛、便秘、腹泻等。
因此,刺激性特别强的生蒜最多一天吃一头,加热吃,也要保持在3~4头左右。

4、预防动脉硬化

蒜氨酸有抑制血液凝固、溶解血栓的作用。
血液凝固,形成血栓的话,血流就会变得不畅,营养物质就不能送到身体的各个角落。
而且,会引起高血压,进而会影响到血管和心脏。
如果对血液凝固的状态置之不理的话,有可能导致动脉硬化,心肌梗塞和脑梗塞。
吃富含蒜氨酸的大蒜,不仅能预防动脉硬化,还能预防心肌梗塞和脑梗塞。

第三,大蒜的其他作用

大蒜除了能提高免疫力之外还有很多功效。但是,面对大蒜特有的大蒜味与大蒜的保存方法,想必有很多人很困扰吧。
在此,给大家介绍一下大蒜的挑选方法,保存方法,还有大蒜味的抑制方法等。

1、大蒜的挑选方法

在挑选大蒜的时候,建议挑那些食用干燥彻底、颗粒大、坚硬紧实的大蒜。
相反,有芽的或者皮变色成茶色的,可能收获时间久了,要避免。

2、大蒜的保存方法

要把所以在通风良好的地方一边干燥一边保存,大蒜不容易受潮。
大蒜不用放入冰箱,而是放入网上挂起来可以保存几个月。
另外,在长时间保存的情况下,将去皮薄皮蘸上酱油或橄榄油等,便于保存,可以作为调味料或佐料使用。

3、抑制吃大蒜口臭的方法

虽然大蒜可以提高免疫力,但吃的时候,会担心第二天上班有味道。
喝牛奶能抑制大蒜味。
大蒜中的臭气成分会被牛奶中所含的酪蛋白吸附、消臭。
这并不是说就会完全没有臭味了,而是对那些在意臭味的朋友来说,可以参考一下。

第四,小结

大蒜自古以来就被认为有药效的。
事实上,大蒜不仅可以提高免疫力,还有缓解疲劳、预防动脉硬化等功效。
另外,吃大蒜是很好的,但是吃多了可能会引起腹痛。
还要注意,并不是说吃大蒜就能立刻提高免疫力。
想要提高免疫力,每天都加以关心是很重要的。
吃大蒜不要勉强,要坚持按照适合自己的方法来吃,这样,你的提高免疫力就必然会提高。

①好痛苦啊好痛苦[泪]我蒋某每天擦桌子十几遍,东西码的整整齐齐,恨不得把保持干净这四个字纹在头上,为什么?你告诉我为什么上完音乐课回来之后桌位那么臭啊我不懂[泪][泪]明明走之前还是干干净净毫无异味的[单身青蛙][单身青蛙]
②打个游戏也好痛苦,为什么他们打人那么毒啊[泪][泪][拜拜]我就捡个空投一下车就被打死了[泪][泪]打个占点对着别人头打也打不死为什么啊为什么你告诉我为什么啊[泪][泪]
③考教资好痛苦好痛苦啊,打个游戏想说再也不捡空投了都说成不捡教资[拜拜][泪][泪]我好痛啊我好痛[泪][泪]做个题目也错好多别管我了[单身青蛙][单身青蛙][单身青蛙][单身青蛙]我真的还会快乐吗[拜拜][拜拜][拜拜][拜拜]


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