生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人的饮料，其实未必有你的白水解渴。人生靠的是心态在生活，心态好了，处处都是阳光！
原谅生活中的不完美，宽容生命中的不容易，生活有剥夺也有赠予，得失随缘，愿你看淡世事沧桑，内心仍安然无恙。
苦尽甘来终有时，一路向阳诗花期。向未来张望的时光，或许孤独而漫长，但别放弃，努力过后一定是晴天，你披星戴月走过的路，终将会繁花遍地。

杨绛先生曾写道：生命活到极致，一定是简与静！美到极致，一定是素与雅!！稍纵即逝的是天上烟花，细水长流的是人间烟火，人生最重要的不是快乐而是平静！

万物之始，大道至简。

物以极简味美，生活也是，活得越素简，越能听见内心的声音。

做人凡事要静，静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。

人与人交往亦是如此，少说话克制表达欲，平静温和就行，不自卑也别炫耀，别为了获得共鸣讲起过往没完没了，无意间表现的品质被发现才最招人喜欢，胜过千言万语。

浓人远交，淡人可近处。甜人须设防，拙人有时可爱。世味薄最好，人情淡最好。

王阳明说：“世事惊涛骇浪，心修定海神针。”人，一旦到了一定的年纪，历经岁月的沉浮和磨砺后，我们就会逐渐修得一颗慈悲心，变得心如止水静观世界。

周国平在《安静》里写到：我对一切太喧嚣的事业和一切太张扬的感情都心存怀疑，它们总是使我想起莎士比亚对生命的嘲讽：“充满了声音和狂热，里面空无一物。”

世间多少纷扰事，浮华落尽总随风。华枝春满，天心月圆，绚烂之极，归于平淡，这便是极简的人生。

美国著名作家梭罗独居瓦尔登湖畔两年多，然后悟出了人生的真谛：“一个人，只要满足了基本生活所需，不再汲汲于名，不再汲汲于富贵，便可以更从容，更充实地享受人生。”

慢慢地，把自己活成老茶的模样，褪去青涩，褪去浮华，褪去张狂，安静平和地守着岁月的馈赠，素净而温和，深情而谦卑，不说沧桑，不惹尘埃，就这样，淡静清雅地活着。

人生，本就是一个修心的过程。心若不动，岁月亦可从容……

素静的生活，清清淡淡，简简单单，抱朴守拙，返璞归真，是一种最自然的生活状态，恬淡，安谧。

庄子说：素朴而天下莫能与之争美。

人活到极致，一定是简与静。简静的生活，才是一个人的高配！

#陪提莫度过漫长岁月[超话]# 2022年8月12日，陪伴提莫的第1678天。
我个人感觉，四岁到五岁这段时间，绝对是个特殊的时期。至少提莫在这段时间里，让我开始不再单纯地把她当成小孩，而是一个和我一样的大人。提莫最近几天一次次地让我感觉到，孩子真的在长大。人不怕付出，怕的是付出没有回报，而提莫让我觉得自己的付出是值得的。也让我觉得，生活是越来越有盼头的。现在的我虽然每天过得单调忙碌，但觉得生活也不算太苦，大概是因为提莫太甜了吧，冲抵了我生活中大多数的苦。小无忧下午乱吃零食，吃得有点闹肚子。不会说话的无忧无法描述自己的感受，只能不停地哭哭哭闹闹闹，大人们也只能连蒙带猜地揣测着无忧的感受。而现在的提莫，遇事已经可以清晰地描述出自己的经历和感受。这时我就在想，再过两年，无忧也像提莫这么大的时候，日子就会更好过了。
前几天，轮滑完的提莫，渴得不行，拿出水杯咕嘟咕嘟地喝水。小无忧看到提莫喝水，也凑过来想用提莫的杯子喝水。之前总会给无忧留一些水的提莫，这次却喝完了本就所剩不多的水，没有给无忧留。但提莫也很真诚地给小无忧解释着：小无忧，对不起，姐姐实在太渴了，没有给你留一点水，下次再给你留。没有亏对自己，还把没有给无忧留水的理由说的清清楚楚，有理有据。这一刻，我觉得懂得拒绝的提莫，比有时抹不开面子，不太会推辞的我要强许多。
今天白天叮当来我们家玩，提莫放学回到家，看到满地乱丢的玩具，问小叮当：小叮当，这些玩具是你还是小无忧弄乱的？如果是你弄乱的，你要把玩具收好。那副模样，就像平日里我们教提莫时一样。晚上当大人们在忙着的时候，提莫又带着叮当一起玩，两个人一起协作拼着积木。
除此之外，提莫已经不再像之前所有的事情都必须要我或老婆带着，轮滑课最近都是提莫奶奶带着去的。提莫晚上睡觉也不再每天都需要老婆哄着，老婆告诉提莫自己还有事情需要去忙的时候，提莫会一个人在床上睡觉。提莫每次让我感觉到懂事和成长的时候，也让我对不通世事的小无忧也充满了期待。日子再难过，等到无忧也成长到和提莫一样的时候，也就不再难过了。 https://t.cn/RJw8Dkn