#舒妈课堂#
Q：宝宝晒太阳应该晒多久？
A：宝宝晒太阳的时间应该保证3小时最好，正常的情况下，每天接受2-3个小时的日光浴照射，就可以预防佝偻病的发生。有人做过试验，冬天将刚出生3-4周的小婴儿包上全身，只暴露眼脸和双手，照射3个小时以后，维生素D的水平能达到正常值的低值，所以日光日照射非常的有效，应该坚持，特别是在北方太阳缺乏的时候，应该注意日光浴的照射。
Q：宝宝晒太阳应该晒多久？
A：宝宝晒太阳的时间应该保证3小时最好，正常的情况下，每天接受2-3个小时的日光浴照射，就可以预防佝偻病的发生。有人做过试验，冬天将刚出生3-4周的小婴儿包上全身，只暴露眼脸和双手，照射3个小时以后，维生素D的水平能达到正常值的低值，所以日光日照射非常的有效，应该坚持，特别是在北方太阳缺乏的时候，应该注意日光浴的照射。
十月最后一天啦，一定要挺住呀，事事会如愿！[拳头]
按照顺序，一件一件地用心去处理好眼前发生的问题，这才是你该做的事。只要这么做，你心中的不安便不会再任意膨胀，只因你采取了具体的行动。
行动永远是打败焦虑的最好办法，先做好眼前该做的事，不要总是急于看到结果，路要一步步走，事要一件件的完成，缓慢而坚定地前进。花会慢慢开，你也会摘到星星。
按照顺序，一件一件地用心去处理好眼前发生的问题，这才是你该做的事。只要这么做，你心中的不安便不会再任意膨胀，只因你采取了具体的行动。
行动永远是打败焦虑的最好办法，先做好眼前该做的事，不要总是急于看到结果，路要一步步走，事要一件件的完成，缓慢而坚定地前进。花会慢慢开，你也会摘到星星。
很认同松浦弥太郎的这段话：
“按照顺序，一件一件地用心去处理好眼前发生的问题，这才是你该做的事。只要这么做，你心中的不安便不会再任意膨胀，只因你采取了具体的行动。”
行动永远是打败焦虑的最好办法，先做好眼前该做的事，不要总是急于看到结果，路要一步步走，事要一件件的完成，缓慢而坚定地前进。花会慢慢开，你也会摘到星星。
“按照顺序，一件一件地用心去处理好眼前发生的问题，这才是你该做的事。只要这么做，你心中的不安便不会再任意膨胀，只因你采取了具体的行动。”
行动永远是打败焦虑的最好办法，先做好眼前该做的事，不要总是急于看到结果，路要一步步走，事要一件件的完成，缓慢而坚定地前进。花会慢慢开，你也会摘到星星。
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