今天上了一天的网课，不用上线下营销英语真的是让我又开心又难过，虽然我恨英语但是我好爱星哥啊呜呜呜
明天要上视频拍摄与剪辑，老师叫我们去借相机和三脚架，三脚架真的好大只！明天还要扛着他去上课啊啊啊，概率论啊啊啊啊我恨！
今天晚上和jr一起逛又康，她一开始说那糖好可爱等我生日给我买，后来
“啊要五块五啊，那算了吧”
我真的要被她笑死！
还一起喝了华农～一起美美胃不舒服

总结一下，从一个半月的b站26分钟版本的跳操到一个月的40分钟版本的跳操+10分钟练腿+玩任天堂跳舞30分钟左右+15分钟的拉伸，我觉得还是很有效果的[二哈]首先下巴那弧线明显不少，其次有了腰线，最后皮肤好了不少，简直是大改善，扛得起原相机拍照。
所以每天适当的运动还是很好的，至少改善了你的精神状态和体态。希望到年底我的体重会有大变化吧，抱着积极的心态工作生活吧！

正午险些在繁华的旺角迷失自我，加快步伐接近四点赶往爬山口，已经有不少人结束了旅途陆陆续续下山。
hk的山总能在人工开发和野性之间达到一个良好的平衡，既不至于太危险又能满足我探险的欲望。顶峰不太好爬，扛着相机还需要手脚并用，许多人带着啤酒在山顶找个平地席地而坐，等待日落。山顶的风很大，加上双腿已经有点麻痹，被冷风一吹险些站不住。
选了另一条下山路径，六点半就已经天色昏暗，依稀能感觉到自己正处于深山之中，零星闪烁着的萤火虫慢悠悠从我眼前飞过。
爬山的时间接近三小时，很顺利地走下了山。山口还遇到了野猪一家，发出哼哼的声音。 https://t.cn/8kfrPDn