517天，16分钟跳绳，2组俯卧撑
1.其实讲点残酷的，所有关系本质都是利益交换。

思想、物质、情绪价值、陪伴感或别的，彼此都有所得，感情才不会枯竭。一个人拥有什么那是他的事，能够持续为你提供什么才是根源。

如果你在某段关系中一直扮演付出牺牲的角色，并且得不到任何想要的东西，那就可以思考一下这段关系是否还有继续下去的必要。
2.把人生当作一场心流、生产、创造的游戏，沉浸式地升级打怪、解锁通关，最后就有游戏程序写好的胜利。不要把人生看作是和自己过不去的敌-人、或不怀好意的磨难，这不符合上天有好生之德的规律，也很容易心态失衡，还没行动就先输了一半。
3.不管你从事何种职业，只要做好两件事就够了。一是你的专业，二是你的人品。专业决定你的存在，人品决定你的人脉。最后就是你的坚持
4.如果明确知道自己采取某个行动后会改善世界，会名垂青史，我想很多人都愿意付出很大的代价去做。但这不是真正的勇敢，也不是追求理想，而是对理想自我的追求。真正的勇敢是并不能完全确定自己行为的后果（谁又能呢），但因为坚守智慧，因为服从信念的召唤，还是不惜一切代价、万劫不复地去行动，担负着成为那个搞糟了世界的恶棍的风险。

#晚安·BEIJING# 独处，能够唤醒一个人"深度工作"的能力，多数作家们，都喜欢在夜深人静的时候工作；因为深夜，意味着安静，寂静无声的夜里，让他们灵感迸发。一个人想要唤醒"深度思考"的能力，就必须改变自己所处的环境。作家梭罗在《瓦尔登湖》中写下这样一句话："我宁愿坐在一个南瓜上，并且独自拥有它，也不愿意挤在一个天鹅绒的垫子上。"
心理学家李玫瑾说过这样一段话："一个人越是自信，他就越能够独处。越不自信的人，他才需要别人离不开他，等于说他需要别人在身边，来证明他自己的存在。"
独处的意义就在于：在独处中，探索内心的需求；在独处中，不断寻找自我的价值感与认同感；在独处中，去寻找一条适合自己的道路。 [月亮] #随手拍#

今天是难得的大晴天哎，天空好蓝[太阳]
读完《禁断的魔术》，非常传统的结局，阅读过程中确实会令人产生思考，但不是那么深刻。之后去看了看剧版介绍，结果辣眼睛!第一次被东野圭吾改编系列恶心到!这剧情编的是啥玩意儿!真的，就没这么无语过!
自去年关注了一个up主，对《厌女》这本书一直有兴趣，昨天终于决定入手，今天就到了，速度真快!在《厌女》和《麒麟之翼》间纠结后，选择了前者。晚上试着读了几页，阅读体验不错，明天继续!
(PS:昨天和闺蜜去吃好吃的，拍了好多美食的图图!现在是听音乐，并欣赏美女的时间噢[赢牛奶])