我真的挺不会安慰人的 别人在我面前哇哇大哭 我更加手足无措甚至很尴尬 想调节一下氛围 嘴里不自觉说一些自以为缓解尴尬其实会让人感觉更伤心的话 比如“哎呀 没事 怎么哭了呢 别哭别哭了 你看人家小孩都在看你 哎呀有什么大不了的…”
其实自己心里紧张的要死 担心的要死 但是嘴巴就是不会说 比上台做pre还紧张
后来我发现 其实安静呆着不说话比硬安慰要好很多 就是“你哭吧 我陪你一起丢人 也不是丢人 就是有我陪着呢 你做什么都可以”的感觉….
我总是从身边人身上学到很多东西 很多我从没注意过的情绪问题 你看那个人小小的 但是充满了能量
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24本命年有惊无险渡过，自以为承受能力upup。
但是阈值越高，似乎峰值也越高。
躁郁发作➡️沉默&缓解➡️发作➡️逃避&缓解➡️发作➡️物理缓解➡️近期似乎一个低血糖头痛都可引发；但JAZZ永远的神！一堂课不行就两堂！
上课前“我是废物”，上完课“姐妹独美”
25岁:去跳、去跑、去疯、去接纳、去拥抱！
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#刘宇宁献唱炽道主题曲#[微风]
#刘宇宁宁远舟# [微风]
#摩登兄弟[超话]#
第一天假期就给我找不愉快，为什么有些人就是不能替别人着想呢，原来每个人都是自私的，自以为很好的关系也不过如此，老大，真的好想你，现在只能听听你的音乐来缓解我烦躁的心情了@摩登兄弟刘宇宁
刘宇宁一念关山。刘宇宁宁远舟。
刘宇宁做自己的光。刘宇宁蒋俊豪。
摩登兄弟刘宇宁[心]刘宇宁[心]宁哥[心]老大[心]lyn
https://t.cn/A6ozQqqa
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