一定要坚持瑜伽
有事没事多练练瑜伽
人体一共365个穴位
183个分布在胸部周围
一共14条经络 9条经过胸部
4条连接子宫 6条连接双腿
人体70%的血液流向胸部 气血运行通畅 胸部健康 不生气 身体的健康程度可高达70% 乳腺病才是真正被气死的病
所有的瑜伽体式都是在练 收腹收臀展肩扩胸 和颜悦色 面由心生❤
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