马頔对毛不易说：“我觉得你这5年来了你比以前年轻了，心态上，你起码跟别人在聊天的时候你不会那么的社恐，你愿意去输出一些自己了。”毛不易不确定地问：“那你不觉得这是一种变油了吗？”
 
马頔很认真地说：“不，它不是一种技巧，它是你能把自己打开，这件事情其实挺重要的。“
 
毛不易点头，也说：“我觉得我其实没有什么变化，就是让大家更多的看到我原本的样子。”
 
李雪琴听到后，也有感而发：“我觉得人有了打开自己的勇气，是一种很大的成长。”
 
毛不易一边说，一边想：“我希望自己是这样子的，因为我之前花了太多的时间在没有做自己上面。就是很多时候你姿态的变形，那其实不是你啊。生命是非常有限的、青春更加有限的，能做自己的时间很少。我现在就是能让自己尽量多的时间能够做我自己。别人不喜欢自己，怎么样呢？”
 
马頔说：“是的，其实就是被喜欢需要勇气，不被喜欢其实一样也需要勇气的。”
 
《被讨厌的勇气》的作者阿德勒曾说：对认可的追求，才扼杀了自由。由于不想被任何人讨厌，才选择了不自由的生活方式。
 
很多时候，我们太关注外界的评价，不惜隐藏锋芒、磨平棱角，也要套进别人设定的条条框框。
 
然而，在这世上，无论你多完美，都有人挑三拣四；不管你怎么做，都有人指指点点。
 
过度关注他人的目光，只会让自己畏手畏脚，寸步难行。而且转念一想，别人不喜欢自己真的那么重要吗？
 
活在当下，接纳不完美的自己，不和别人比，遵从自己的内心，不断向前迈进，不断超越自我；课题分离，分清自己和他人的课题，不要为了别人的认可去做。尽人事，听天命。只要自己去改变，至于生活会回馈我们什么，那不是我们的课题。

有一个观点我感觉可以借鉴到对衣服材质的选择上。

你判断有些东西好不好，你就看现在社会上得到这个资源最多的人会不会去做。
就像一些医美项目，你去看明星去做不做，或者明星的失败率高不高？她们和他们所处的圈子对美的诉求比较高，而她们和他们的经济实力也允许自己高频的去做医美。
现在虽然有很多保暖的新材质，什么德绒美雅碧，还有最近天猫一些品牌自己出的新概念，热皮之类的。暖和吗？当然暖。有一些物理性能，确实是天然材质所不能给。但是你想要最舒服还得是羊绒羊毛三蚕丝等天然材质，否则像LP和max等最贵的贵线为什么都离不开这几种材质？
而且舒不舒服你自己也知道。夏天的时候如果在椅子上坐久了，穿化纤的裤子会感觉很痒，反而穿真丝很少会有这种感觉。冬天的时候北方在很热的空调间，你穿羊绒之类的，衣服热会热，但是你不会觉得燥热，但是如果穿德绒或者美雅碧，当时你会觉得浑身上下好燥热。
而且给小孩的衣服最能看出材质的好坏。给小孩穿的衣服，基本上都会诉诸于纯天然的棉麻之类的。总归还是天然材质啊。亲肤舒服透气。

而且现在因为网购还有tb发展，就包括我们这种工厂都自己开店，现在羊绒羊毛有真丝的衣服真心卖的不贵，和商场里一些化纤的衣服价格差不多了。虽然和商场专柜的价格比不仁义，毕竟人家的硬性成本高，但是咱看最终一样的钱花到的效果来说的话，在淘宝上确实能买到更好的材质，更好的衣服。商场里主要是买那怦然心动的设计，或者是当时试穿的感受。

说这么多。还是想说下次的精纺羊绒的裤子确实很贵哈，因为我发现我怎么也做不了便宜的东西。我都核算了两次，还是下不来价格，然后我也死心了。不能不赚钱，卖东西咱也不会黑。但是用品牌的新纱确实是这个价格呀。

你不会还没吃过这家鱼摆摆吧⁉️

咱就是说要是在重庆你没吃过这家鱼摆摆
那肯定是有很多遗憾的
这家鱼摆摆其中独特的一位调料：木姜子
味道超级特别 也特别的美味
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他们家的鱼种类很多 都是现称现杀
而且鱼也是每天新鲜打捞起来送到店里的
其中我超级喜欢吃✔️黄辣丁和✔️罗非鱼
他们的锅底也是相当的巴适
黄辣丁只需要煮八分钟（有定时器哦⏰）
煮了过后的腥味基本上没有了 
一口可以嗦一条 超级过瘾
罗非鱼也是超级的鲜嫩
用筷子轻轻夹才能夹到碗里
因为鱼肉真的太嫩滑了
吃到嘴里鲜香麻辣！！
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除了鱼之外，他们家还有独特的配菜和一些小吃
龙眼QQ肠是他们家的一个招牌菜
形状椭圆的 一口一个 吃起来很有嚼劲 QQ的
而且还会爆汁哦！
笑蝉黑豆腐也是超级的好吃而且造型超级可爱 是一个熊掌 豆腐稍微煮久一点吃起来超级入味好吃！
还有荞麦粑这个小时候才能吃到的小吃粑粑
特别的有年代感
除了这些还有许多的涮菜：安心豆芽也是他们自己发的豆芽，健康卫生没有添加剂。牛心也是新鲜的切得薄薄的，煮几分钟就可以吃，而且很好吃。
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他们家味道是真的很巴适，开了很多年了，中午都有超多客人，晚上饭点去是肯定要排队的。喜欢吃鱼摆摆的朋友一定要去试下他们家，绝对的巴适过瘾哈！？
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店名：青山青豆花-笑禅豆腐鱼（黄泥磅店）
地址：紫康路94号皇冠自由城1幢1-3室 https://t.cn/A628xcLg