‍♀️我问杜扬姐，减肥成功后是不是快乐到飞起？她说：我的快乐可以见对比照！[笑cry]太凡尔赛了！
​减掉24斤后，她身体轻盈了，走路不再气喘吁吁了，抱娃的时间也可以更长了，精神头也比以前好多了，更神奇的是腰疼都好了[耶]
看看吧，减肥不仅给健康，还额外赠送变美呀[心]
我也是哺乳期减肥成功，现在也可以帮你一把，来咨询我吧[坏笑]

元月10日•腊八•晴•有风

①中国人重视腊八。究竟是民俗还是佛教节日，见仁见智，既是民俗又是佛教节日。

②食堂早饭安排了腊八粥，餐饮公司挺舍得，放了整个核桃仁。

③江歌妈妈终于胜利，讨回了一个“说法”，不是钱的事。人性之恶与人性正义。菩萨低眉，金刚怒目。江歌妈妈令人感动令人钦佩，一如内蒙呼格妈妈，祝福江歌妈妈为江歌好好活着，愿江歌安息，愿刘鑫忏悔赎罪，愿人心向善，愿天下无贼。

④从“江歌案”看到法治进步，亦是舆论进步，亦是网络时代进步。

⑤安阳疫情，想起董广。安阳人，2003年调回安阳工作，之后再无联系。董广像余华小说中人，像的原因是董广不装，以本色示人。我对董广始终有一种敬意，也有一份思念。不知道谁与董广还有联系。

⑥东方神话里，仙女都是嫁给穷人；西方童话呢，美女都是嫁给王子。古今中外的作家，没有一家讲真话。

⑦高光清与王骚打电话问同一件事。

⑧许子东说，中国人的文学传统，不是抑李扬杜，就是抑杜扬李，没有中间路线。我不同意这个观点。我觉得，我既喜欢李又喜欢杜，毫无违和感，一点不矛盾。李是星空，杜是心中道德。多少有点像众人评价林黛玉与薛宝钗之争。

⑨天津，朋友不少，腊八祝好！ https://t.cn/z8ADCcT

#我用佳能拍爱豆# #R5 拍爱豆新体验#

非常荣幸@FluffyPuppy·沈梦瑶 这次能够受邀参加本次@Canon佳能 的摄影讲座，很高兴能与大家分享拍摄沈梦瑶过程中的见闻以及设备使用技巧。同时在资深摄影老师杜扬老师的讲解下，对拍摄爱豆的故事感和氛围感有了新得感悟，对R5、R6、RF镜头及其他机型镜头也有了进一步了解。此次活动让我对摄影知识有了更深的认识，今后我也会不断提高自己，拍摄出更多优质的作品。