村上春树经典语录 [微风]
1、如果你掉进了黑暗里，你能做的，不过是静心等待，直到你的双眼适应黑暗。
2、从今天起，你要去做一个不动声色的人。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看，去过自己另外的生活！你要明白，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。
3、我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。
4、每个人都有属于自己的一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。
5、哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望罢了。
6、大凡事物必有顺序，看的太超前了不行。看的太超前，势必忽视脚下，人往往跌倒。可另一方面，光看脚下也不行。不看好前面，会撞上什么。所以么，要在多少往前看的同时按部就班处理眼下事物。这点至为关键，无论做什么。
7、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。
8、不要同情自己，同情自己是卑劣懦夫干的勾当。
9、死不是生的对立面，而是作为生的一部分永存。
10、世上存在着不能流泪的悲哀，这种悲哀无法向人解释，即使解释人家也不会理解。它永远一成不变，如无风夜晚的雪花静静沉积在心底。
11、对相爱的人来说，对方的心意，才是最好的房子。
12、所谓理解，通常不过是误解的总和。
13、不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是最正确的，无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏，喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。
14、没有小确幸的人生，不过是干巴巴的沙漠罢了。
15、每一段努力的过程都是值得被尊重的，没有天生完美的人生，只有努力过越来越好的生活。当生活中遇到让你烦心的事情，你要学会自己去解忧。去摒弃那些会让自己变得不好的东西，远离那些给自己带来负能量的事物。学会选择，选择自己想要的人生。
16、心一旦消失，也就没有失落感，没有失望，没有失去归宿的爱。剩下的只有生活，只有安安静静无风无浪的生活。
17、如果你只读每个人都在读的书，你也只能想到每个人都能想到的事。
18、世界上的最孤独该是个什么样子呢？对此，我只是自己在想象。虽然我能体验到这个世界的第二孤独是什么心情，但还不知道世界上最孤独该是什么样子。
19、在这个世界上，不单调的东西让人很快厌倦，不让人厌倦的大多是单调的东西。向来如此。我的人生可以有把玩单调的时间，但没有忍受厌倦的余地。而大部分人分不出二者的差别。
20、人生很是奇妙，有时候自己觉得璀璨夺目，无与伦比的东西，甚至不惜抛弃一切也要得到的东西，过了一段时间或者稍微换个角度再看一下，便觉得它们完全失去了光彩。
21、 说到底，我们仅仅是在单位这个舞台上扮演各自的角色，一旦走下舞台，抹去舞台上相互给予对方的临时形象，我们便不过是不安稳不中用的普通肉团儿，不过是具有一副骨骼和消化系统和心脏和大脑和生殖器的半热不冷的肉团儿。
22、每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里。迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。
23、这世上，除了你我别无所求。
24、曾以为走不出的日子，现在都回不去了。
25、尽管眼下十分艰难，可日后这段经历说不定就会开花结果。
26、所谓人生，无非是一个不断丧失的过程。很宝贵的东西，会一个接一个，像梳子豁了齿一样，从您手中滑落。取而代之落入您手中的，全是些不值一提的伪劣品。体能，希望、美梦和理想，信念和意义，或您所爱的人，一样接着一样，一人接着一人，从您身旁悄然消逝。
27、年龄一大，相信的东西就越来越少，和牙齿磨损一个样。既非玩世不恭，又不是疑神疑鬼，只是磨损而已。
28、我在自己周围筑起高墙，没有哪个人能够入内，也尽量不放自己出去。
29、或许我的心包有一层硬壳，能破壳而入的东西是极其有限的。所以我才不能对人一往情深。
30、少年时我们追求激情，成熟后却迷恋平庸。在我们寻找，伤害，背离之后，还能一如既往的相信爱情，这是一种勇气。
31、不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。
32、最好不要对距离那样的东西期待太多。
33、没有专注力的人生，就仿佛大睁着双眼却什么也看不见。
34、但我那时还不懂，不懂自己可能迟早要伤害一个人，给她以无法愈合的重创。在某种情况下，一个人的存在本身就要伤害另一个人。
35、世上有可以挽回的和不可挽回的事，而时间经过就是一种不可挽回的事。#情感##成长有态度#
1、如果你掉进了黑暗里，你能做的，不过是静心等待，直到你的双眼适应黑暗。
2、从今天起，你要去做一个不动声色的人。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看，去过自己另外的生活！你要明白，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。
3、我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。
4、每个人都有属于自己的一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。
5、哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望罢了。
6、大凡事物必有顺序，看的太超前了不行。看的太超前，势必忽视脚下，人往往跌倒。可另一方面，光看脚下也不行。不看好前面，会撞上什么。所以么，要在多少往前看的同时按部就班处理眼下事物。这点至为关键，无论做什么。
7、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。
8、不要同情自己，同情自己是卑劣懦夫干的勾当。
9、死不是生的对立面，而是作为生的一部分永存。
10、世上存在着不能流泪的悲哀，这种悲哀无法向人解释，即使解释人家也不会理解。它永远一成不变，如无风夜晚的雪花静静沉积在心底。
11、对相爱的人来说，对方的心意，才是最好的房子。
12、所谓理解，通常不过是误解的总和。
13、不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是最正确的，无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏，喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。
14、没有小确幸的人生，不过是干巴巴的沙漠罢了。
15、每一段努力的过程都是值得被尊重的，没有天生完美的人生，只有努力过越来越好的生活。当生活中遇到让你烦心的事情，你要学会自己去解忧。去摒弃那些会让自己变得不好的东西，远离那些给自己带来负能量的事物。学会选择，选择自己想要的人生。
16、心一旦消失，也就没有失落感，没有失望，没有失去归宿的爱。剩下的只有生活，只有安安静静无风无浪的生活。
17、如果你只读每个人都在读的书，你也只能想到每个人都能想到的事。
18、世界上的最孤独该是个什么样子呢？对此，我只是自己在想象。虽然我能体验到这个世界的第二孤独是什么心情，但还不知道世界上最孤独该是什么样子。
19、在这个世界上，不单调的东西让人很快厌倦，不让人厌倦的大多是单调的东西。向来如此。我的人生可以有把玩单调的时间，但没有忍受厌倦的余地。而大部分人分不出二者的差别。
20、人生很是奇妙，有时候自己觉得璀璨夺目，无与伦比的东西，甚至不惜抛弃一切也要得到的东西，过了一段时间或者稍微换个角度再看一下，便觉得它们完全失去了光彩。
21、 说到底，我们仅仅是在单位这个舞台上扮演各自的角色，一旦走下舞台，抹去舞台上相互给予对方的临时形象，我们便不过是不安稳不中用的普通肉团儿，不过是具有一副骨骼和消化系统和心脏和大脑和生殖器的半热不冷的肉团儿。
22、每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里。迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。
23、这世上，除了你我别无所求。
24、曾以为走不出的日子，现在都回不去了。
25、尽管眼下十分艰难，可日后这段经历说不定就会开花结果。
26、所谓人生，无非是一个不断丧失的过程。很宝贵的东西，会一个接一个，像梳子豁了齿一样，从您手中滑落。取而代之落入您手中的，全是些不值一提的伪劣品。体能，希望、美梦和理想，信念和意义，或您所爱的人，一样接着一样，一人接着一人，从您身旁悄然消逝。
27、年龄一大，相信的东西就越来越少，和牙齿磨损一个样。既非玩世不恭，又不是疑神疑鬼，只是磨损而已。
28、我在自己周围筑起高墙，没有哪个人能够入内，也尽量不放自己出去。
29、或许我的心包有一层硬壳，能破壳而入的东西是极其有限的。所以我才不能对人一往情深。
30、少年时我们追求激情，成熟后却迷恋平庸。在我们寻找，伤害，背离之后，还能一如既往的相信爱情，这是一种勇气。
31、不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。
32、最好不要对距离那样的东西期待太多。
33、没有专注力的人生，就仿佛大睁着双眼却什么也看不见。
34、但我那时还不懂，不懂自己可能迟早要伤害一个人，给她以无法愈合的重创。在某种情况下，一个人的存在本身就要伤害另一个人。
35、世上有可以挽回的和不可挽回的事，而时间经过就是一种不可挽回的事。#情感##成长有态度#
村上春树典范语录 [轻风]
1、若是你掉进了暗中里，你能做的，不外是埋头守候，直到你的双眼顺应暗中。
2、从本日起，你要去做一个若无其事的人。禁绝感情化，禁绝偷偷缅怀，禁绝转头看，去过本身别的的生存！你要邃晓，不是全部的鱼都市生存在统一片海里。
3、我不停认为人是逐步变老的，实在不是，人是一刹时变老的。
4、每小我都有属于本身的一片丛林，丢失的人丢失了，邂逅的人会再邂逅。
5、那里会有人喜好伶仃，不外是不喜好扫兴而已。
6、大凡事物必有递次，看的太超前了不可。看的太超前，必将轻忽脚下，人每每摔倒。可别的一方面，光看脚下也不可。不看好前面，会撞上甚么。以是么，要在若干往前看的同时循序渐进处置惩罚眼下事物。这点至为要害，不管做甚么。
7、孤唯一人也没紧要，只要能发自心田肠爱着一小我，人生就会有救。哪怕不克不及和他生存在一路。
8、不要怜悯本身，怜悯本身是拙劣胆小鬼干的活动。
9、死不是生的对峙面，而是作为生的一局部永存。
10、世上存在着不克不及堕泪的悲痛，这类悲痛没法向人表明，纵然表明人家也不会明白。它永久一成稳定，如无风夜晚的雪花悄悄堆积在心底。
11、对相爱的人来讲，对方的情意，才是最好的屋子。
12、所谓明白，平常不外是曲解的总和。
13、不管全球全部人怎样说，我都认为本身的感觉才是最精确的，不管他人怎样看，我毫不打乱本身的节拍，喜好的事天然可以大概保持，不喜好的怎样也持久不了。
14、没有小确幸的人生，不外是干巴巴的戈壁而已。
15、每段起劲的历程都是值得被恭敬的，没有生成完善的人生，只要起劲过愈来愈好的生存。当生存中碰到让你烦心的事变，你要学会本身去解忧。去摒弃那些会让本身变得欠好的器械，阔别那些给本身带来负能量的事物。学会挑选，挑选本身想要的人生。
16、心一旦消散，也就没有失踪感，没有扫兴，没有落空归宿的爱。剩下的只要生存，只要安平悄悄无风无浪的生存。
17、若是你只读每小我都在读的书，你也只能想到每小我都能想到的事。
18、天下上的最伶仃该是个甚么模样呢？对此，我只是本身在设想。固然我能体验到这个天下的第二伶仃是甚么心境，但还不晓得天下上最伶仃该是甚么模样。
19、在这个天下上，不但调的器械让人很快厌倦，不让人厌倦的大多是单调的器械。素来云云。我的人生可以大概有把玩单调的工夫，但没有忍耐厌倦的余地。而大局部人分不出两者的差异。
20、人生非常奥妙，偶然候本身感觉灿烂精明，无与伦比的器械，乃至不吝扬弃统统也要获得的器械，过了一段工夫大概轻微换个角度再看一下，便感觉它们完整落空了光华。
21、 说到底，我们仅仅是在单元这个舞台上饰演各自的脚色，一旦走下舞台，抹去舞台上彼此赐与对方的暂且形象，我们便不外是不平稳不顶用的平凡肉团儿，不外是具有一副骨骼和消化体系和心脏和大脑和生殖器的半热不冷的肉团儿。
22、每小我都有属于本身的一片丛林，大概我们历来未曾去过，但它不停在那边，总会在那边。丢失的人丢失了，邂逅的人会再邂逅。
23、这世上，除你我别无所求。
24、曾认为走不出的日子，目前都回不去了。
25、只管眼下非常艰苦，可往后这段履历说不定就会着花效果。
26、所谓人生，不过是一个不时损失的历程。很珍贵的器械，会一个接一个，像梳子豁了齿一样，从您手中滑落。取而代之落入您手中的，满是些何足道哉的伪劣品。体能，进展、好梦和抱负，信心和意义，或您所爱的人，一样接着一样，一人接着一人，从您身边寂静消散。
27、年事一大，信赖的器械就愈来愈少，和牙齿磨损一个样。既非放荡不羁，又不是捕风捉影，只是磨损而已。
28、我在本身周围筑起高墙，没有哪小我可以大概入内，也只管不放本身进来。
29、大概我的心包有一层硬壳，能破壳而入的器械是极为有限的。以是我才不克不及对人一往情深。
30、少年时我们寻求豪情，成熟后却贪恋平淡。在我们探求，危险，背叛以后，还能自始自终的信赖恋爱，这是一种勇气。
31、不管全球全部人怎样说，我都认为本身的感觉才是精确的。不管他人怎样看，我毫不打乱本身的节拍。喜好的事天然可以大概保持，不喜好的怎样也持久不了。
32、最好不要对间隔那样的器械等候太多。
33、没有专注力的人生，就好像大睁着双眼却甚么也看不见。
34、但我当时还不懂，不懂本身大概早晚要危险一小我，给她以没法愈合的重创。在某种环境下，一小我的存在本身就要危险别的一小我。
35、世上有可以大概挽回的和弗成挽回的事，而工夫经由就是一种弗成挽回的事。#情感##成长有态度#
1、若是你掉进了暗中里，你能做的，不外是埋头守候，直到你的双眼顺应暗中。
2、从本日起，你要去做一个若无其事的人。禁绝感情化，禁绝偷偷缅怀，禁绝转头看，去过本身别的的生存！你要邃晓，不是全部的鱼都市生存在统一片海里。
3、我不停认为人是逐步变老的，实在不是，人是一刹时变老的。
4、每小我都有属于本身的一片丛林，丢失的人丢失了，邂逅的人会再邂逅。
5、那里会有人喜好伶仃，不外是不喜好扫兴而已。
6、大凡事物必有递次，看的太超前了不可。看的太超前，必将轻忽脚下，人每每摔倒。可别的一方面，光看脚下也不可。不看好前面，会撞上甚么。以是么，要在若干往前看的同时循序渐进处置惩罚眼下事物。这点至为要害，不管做甚么。
7、孤唯一人也没紧要，只要能发自心田肠爱着一小我，人生就会有救。哪怕不克不及和他生存在一路。
8、不要怜悯本身，怜悯本身是拙劣胆小鬼干的活动。
9、死不是生的对峙面，而是作为生的一局部永存。
10、世上存在着不克不及堕泪的悲痛，这类悲痛没法向人表明，纵然表明人家也不会明白。它永久一成稳定，如无风夜晚的雪花悄悄堆积在心底。
11、对相爱的人来讲，对方的情意，才是最好的屋子。
12、所谓明白，平常不外是曲解的总和。
13、不管全球全部人怎样说，我都认为本身的感觉才是最精确的，不管他人怎样看，我毫不打乱本身的节拍，喜好的事天然可以大概保持，不喜好的怎样也持久不了。
14、没有小确幸的人生，不外是干巴巴的戈壁而已。
15、每段起劲的历程都是值得被恭敬的，没有生成完善的人生，只要起劲过愈来愈好的生存。当生存中碰到让你烦心的事变，你要学会本身去解忧。去摒弃那些会让本身变得欠好的器械，阔别那些给本身带来负能量的事物。学会挑选，挑选本身想要的人生。
16、心一旦消散，也就没有失踪感，没有扫兴，没有落空归宿的爱。剩下的只要生存，只要安平悄悄无风无浪的生存。
17、若是你只读每小我都在读的书，你也只能想到每小我都能想到的事。
18、天下上的最伶仃该是个甚么模样呢？对此，我只是本身在设想。固然我能体验到这个天下的第二伶仃是甚么心境，但还不晓得天下上最伶仃该是甚么模样。
19、在这个天下上，不但调的器械让人很快厌倦，不让人厌倦的大多是单调的器械。素来云云。我的人生可以大概有把玩单调的工夫，但没有忍耐厌倦的余地。而大局部人分不出两者的差异。
20、人生非常奥妙，偶然候本身感觉灿烂精明，无与伦比的器械，乃至不吝扬弃统统也要获得的器械，过了一段工夫大概轻微换个角度再看一下，便感觉它们完整落空了光华。
21、 说到底，我们仅仅是在单元这个舞台上饰演各自的脚色，一旦走下舞台，抹去舞台上彼此赐与对方的暂且形象，我们便不外是不平稳不顶用的平凡肉团儿，不外是具有一副骨骼和消化体系和心脏和大脑和生殖器的半热不冷的肉团儿。
22、每小我都有属于本身的一片丛林，大概我们历来未曾去过，但它不停在那边，总会在那边。丢失的人丢失了，邂逅的人会再邂逅。
23、这世上，除你我别无所求。
24、曾认为走不出的日子，目前都回不去了。
25、只管眼下非常艰苦，可往后这段履历说不定就会着花效果。
26、所谓人生，不过是一个不时损失的历程。很珍贵的器械，会一个接一个，像梳子豁了齿一样，从您手中滑落。取而代之落入您手中的，满是些何足道哉的伪劣品。体能，进展、好梦和抱负，信心和意义，或您所爱的人，一样接着一样，一人接着一人，从您身边寂静消散。
27、年事一大，信赖的器械就愈来愈少，和牙齿磨损一个样。既非放荡不羁，又不是捕风捉影，只是磨损而已。
28、我在本身周围筑起高墙，没有哪小我可以大概入内，也只管不放本身进来。
29、大概我的心包有一层硬壳，能破壳而入的器械是极为有限的。以是我才不克不及对人一往情深。
30、少年时我们寻求豪情，成熟后却贪恋平淡。在我们探求，危险，背叛以后，还能自始自终的信赖恋爱，这是一种勇气。
31、不管全球全部人怎样说，我都认为本身的感觉才是精确的。不管他人怎样看，我毫不打乱本身的节拍。喜好的事天然可以大概保持，不喜好的怎样也持久不了。
32、最好不要对间隔那样的器械等候太多。
33、没有专注力的人生，就好像大睁着双眼却甚么也看不见。
34、但我当时还不懂，不懂本身大概早晚要危险一小我，给她以没法愈合的重创。在某种环境下，一小我的存在本身就要危险别的一小我。
35、世上有可以大概挽回的和弗成挽回的事，而工夫经由就是一种弗成挽回的事。#情感##成长有态度#
油痘皮秋冬保姆级护肤思路
（敏皮/干皮也能借鉴）
还是那句话 教不会你 可以直接取关！
如果自己不愿意认真看 认真学
看完了还说自己不会 那也请取关
————————
⭐️油痘皮秋冬护肤重点：保湿修护+维稳
✔️保湿就是把你在用的水/精华/乳液/面霜 都换成保湿度好的产品 不需要再用太多控油产品（可自行调整 脸干就保湿 脸油就控油）
✔️修护指的是改善秋冬容易出现的干燥爆皮 刺痛红痒 外油内干这些屏障受损问题 一般是因为不合理用酸/用了过于控油的产品/没有做好保湿/外界温差刺激等原因导致的
✔️维稳指的是预防秋冬皮肤长痘/闷痘/受损的情况 维持皮肤长期稳定状态 保湿修护产品做辅助 抗炎舒缓产品+酸类产品的核心思路仍然不变 但要更加温和 更注重使用方法 也要更适合秋冬需求
————————
⭐️油痘秋冬护肤通用流程
（按顺序来用这些产品 从轻薄到厚重 老手可以根据自己的需求来灵活调整）
☀️早：温和洁面+保湿舒缓水+抗炎舒缓精华+修护型乳液或面霜+不太控油的防晒
晚：温和卸妆+温和洁面+保湿舒缓水+抗炎舒缓精华+修护型乳液或面霜+局部点涂点痘凝胶
（周护理一般是在晚上加入全脸用的酸类或者A醇产品 一周一两次即可）
普通皮肤晚间周护理：温和洁面后+乳霜类酸膜20分钟洗掉后+保湿舒缓水+抗炎舒缓精华+修护型乳液或面霜+局部点涂祛痘凝胶
耐受皮肤晚间周护理：温和洁面后+保湿舒缓水+抗炎舒缓精华+A醇产品+修护型乳液或面霜
————————————
⭐️油痘秋冬护肤产品库
我保证这些产品都会有80%的满意率 如果不好用 不适合油痘肌我是不会随便放上来的
（干皮敏皮这些产品也基本上都可以用）
所以你基本上可以盲买 不需要比较谁和谁更好 只看你的需求更适合哪个
如果你想做更细致的功课 请在我主页搜索这个产品 我基本上都写过的
——————————
⭐️1、卸妆/洗卸合一类
防水类的彩妆和防晒 请你一定用卸妆
只用普通防晒和散粉不用专门卸妆 洁面即可
洗卸合一不一定能洗干净底妆和防晒 需要自己尝试
✔️LAN糯感卸妆油（米浆质地 温和 洗完水润无膜感）
✔️红之卸妆油/无语卸妆油/花西子卸妆油（这几个都好用 随便买）
✔️VAA卸妆膏（国货卸妆天花板了 不多说 好用 有预算必买）
✔️简单叶子卸妆棉片（出差旅行急救用 不需要天天用 水润清爽不黏腻 卸妆能力偏弱）
✔️惜玥洗卸合一/书呆子净润洁面/肌活洁颜蜜/LAN防晒洁面（这几个都可以做洗卸合一 但都不一定能卸干净防水类型 需要自己尝试 因为每个人的脸真的不同）
————————
⭐️2、温和洁面
配方温和 洗完水润保湿不拔干 不假滑为主
早晚都可以用
✔️佳简洁颜蜜（我认证的国货洁颜蜜第一名 我看谁还没买）
✔️宝拉大地之源（经典apg洁面 用来用去还得是它）
✔️A24橘灿洁面（apg洁面 很正宗的柑橘调 水润保湿 秋冬用特别好）
✔️瑷尔博士酵粹洁面/泊本氨基酸洁面（温和好用的氨基酸膏状洁面）
✔️皮宝洁面慕斯/丝塔芙小云朵洁面（直泡型温和氨基酸洁面）
————————
⭐️3、保湿舒缓水
（这一步你也可以用保湿修护型的精华来代替水用）
✔️瑷尔博士微晶水（平衡维稳菌群 抗老修护 我已经安利到天荒地老了 必须人手一瓶！）
✔️肌活小蓝棒（夏天用10泵都完全不会黏 乳化体系做的非常好 保湿嫩肤效果为主）
✔️米蓓尔粉水（微乳化的水 保湿修护+提亮肤色）
✔️佳简玻尿酸水（水滑质地 洁面后用防止干燥紧绷）
✔️馥郁满铺大金砖水（保湿发酵嫩肤水 适合外油内干 有闭口的皮肤）
✔️沫润祛痘精华水（痘皮秋冬必买 非常水润 祛痘维稳的同时还不刺激 ）
✔️艾酸氏茶萃水（抗炎抗氧化精华水 保湿度不会特别强 需要后续叠加别的保湿）
✔️惜玥蓝瓶B5/阿噗噜B5/JohnJeff10%B5（三款都是10%浓度 保湿修护好 惜玥黏稠一点急救效果好 其它两个适合日常用）
✔️上水和肌肌底液（经典屏障修护保湿精华 蛋清滑感 会起白沫 除此之外都挺好的）
✔️配方至上CER精华/Purid4号（都是保湿修护型精华的定位 很好用）
✔️可复美胶原棒（急救修护可用来第一步打底用 拯救烂脸必备）
✔️专妍蓝buff精华/芮生夜精华（敏感肌修护屏障必入！！！两款都是让你的皮肤越来越强韧和稳定的 还附带抗老效果）
————————
⭐️4、抗炎舒缓精华
（选择很多 不同成分你还可以叠加）
✔️朵拉妈妈七叶树（秋冬脸容易红烫的必入 想改善红痘印也可以用）
✔️艾酸氏甘草亭酸（不多说了 跟我护肤的应该人手一瓶了 综合型舒缓精华 褪红能力好）
✔️Acaderma Oasis（最适合秋冬的保湿舒缓精华 效果好 水状凝露质地）
✔️初尹油橄榄/神秘博士油橄榄/安修泽油橄榄/Purid2号新版/成分星球油橄榄/JohnJeff油橄榄（初尹和安修泽比较黏 适合急救 其它几款适合日常用）
✔️皮宝小蓝瓶（保湿舒缓好 有GP4G适合秋冬）
————————
⭐️5、修护型乳液面霜
（也可以用乳液型的精华来代替乳液面霜）
✔️逆时妍四维精华（轻薄乳液质地 鸡尾酒型 抗老抗氧化修护兼顾）
✔️珀莱雅源力精华/三月理五谷精华（都是乳液型的舒缓修护精华 源力附带抗老效果）
✔️逐本小愈瓶（从基底让你皮肤强韧起来 让你养成健康皮的精华 非常好用）
✔️野兽代码山海精华/Topix SRS（抗氧防御+dna修护型精华 轻薄乳液质地 非常推荐 早晚都可以用）
✔️皮宝修护霜/研译修护霜/成分星球安肤霜/无语轻乳霜/米蓓尔修护霜（都比薇诺娜便宜好用 滋润度由低到高排列 秋冬油皮都能用）
✔️Topix绿茶面霜（抗氧化修护为主 搭配A醇也很绝）
✔️小沁柑橘果面霜/科瑞肤兜底面霜（都是加料豪华的修护霜 小沁更滋润一些 但也不油 科瑞肤更清爽 屏障受损必入）
✔️Purid绿洲凝霜（保湿之外 还有抗氧化抗污染效果）
✔️三式乳液/三式宝塔面霜（乳液偏舒缓 面霜偏修护抗老）
✔️赫莲娜黑绷带/羽西鎏金面霜（玻色因抗老修护面霜 油皮秋冬无压力 晚间最好搭配A醇用）
————————
⭐️6、秋冬物理防晒
相对来说更适合秋冬（夏季也能用）
✔️Cartlab防晒（物化结合 肤感柔润顺滑 有润色效果 后续控油收敛）
✔️Transino/蜜浓防晒（刚上脸柔润 后续收敛拔干 需要做好保湿）
✔️Murad纯物理（肤感比较油润 适合干皮）
✔️Janmarini防晒/宝拉猪肝防晒（润色纯物理 肤感柔润细腻 不搓泥 后续哑光）
——————————
⭐️7、点痘凝胶
（一定要多买几个 换着用 不要一款产品一直用 不然会没效果）
✔️艾酸氏20%壬二酸（红肿痘囊肿痘必入）
✔️Murad祛痘凝胶/Cosmedix Clarity（同样是急救 对付红肿痘囊肿痘）
✔️芙清凝胶（破损痘愈合用 白天可用）
✔️简单叶子点痘凝胶（破损痘 闭口 普通红痘都可用 白天可用）
✔️Provamed紫色款/芙芙点痘凝胶/Weitogo凝胶（对付普通痘痘 闭口 痘痘好了还没消都可以用）
✔️野兽代码痘肌遮暇（白天最后一步遮暇+祛痘用）
————————
⭐️8、周护理A醇/乳霜类酸膜产品
A醇：
✔️瑷尔博士A醇（清爽啫喱质地）
✔️Murad/奥杰尼A醇（欧美系里超好用的A醇）
✔️希川科颜双管A醇/珀莱雅红宝石/安修泽紫标精华（国货入门级A醇 耐受皮不用考虑）
乳霜类酸膜：
✔️LAN/珀莱雅多酸面膜（这两款都好用 LAN质地更细腻一些）
✔️肌活天老爷面膜（乳酪质地 非常适合敏感肌用 尤其是爱长闭口的皮肤）
酸膜用法一般是敷20多分钟洗掉后再正常护肤 不需要敷一个保湿面膜！！！
敷的过程中配合按摩一下闭口痘痘多的部位！按摩这个步骤很重要 一定要做！
————————
⭐️9、其它全脸用酸类产品可选：
✔️艾酸氏五酸精华
✔️艾酸氏六酸冻膜
✔️迷之果酸水
✔️博优研五酸水
✔️艾酸氏南瓜水
✔️三月理红茶水
✔️简单叶子水杨酸棉片
这些东西怎么加到流程里？
❗️❗️❗️重要原则：
不要早上用
不要每天用
不要两个刺激产品一起用
选择一周两到三次晚上用
❗️❗️❗️使用方法：
1.酸膜后正常护肤
2.酸水/酸棉片 代替水的步骤用 后续正常用精华和乳液面霜
3.酸类精华在水后用 用完加上舒缓修护精华和乳液面霜
（敏皮/干皮也能借鉴）
还是那句话 教不会你 可以直接取关！
如果自己不愿意认真看 认真学
看完了还说自己不会 那也请取关
————————
⭐️油痘皮秋冬护肤重点：保湿修护+维稳
✔️保湿就是把你在用的水/精华/乳液/面霜 都换成保湿度好的产品 不需要再用太多控油产品（可自行调整 脸干就保湿 脸油就控油）
✔️修护指的是改善秋冬容易出现的干燥爆皮 刺痛红痒 外油内干这些屏障受损问题 一般是因为不合理用酸/用了过于控油的产品/没有做好保湿/外界温差刺激等原因导致的
✔️维稳指的是预防秋冬皮肤长痘/闷痘/受损的情况 维持皮肤长期稳定状态 保湿修护产品做辅助 抗炎舒缓产品+酸类产品的核心思路仍然不变 但要更加温和 更注重使用方法 也要更适合秋冬需求
————————
⭐️油痘秋冬护肤通用流程
（按顺序来用这些产品 从轻薄到厚重 老手可以根据自己的需求来灵活调整）
☀️早：温和洁面+保湿舒缓水+抗炎舒缓精华+修护型乳液或面霜+不太控油的防晒
晚：温和卸妆+温和洁面+保湿舒缓水+抗炎舒缓精华+修护型乳液或面霜+局部点涂点痘凝胶
（周护理一般是在晚上加入全脸用的酸类或者A醇产品 一周一两次即可）
普通皮肤晚间周护理：温和洁面后+乳霜类酸膜20分钟洗掉后+保湿舒缓水+抗炎舒缓精华+修护型乳液或面霜+局部点涂祛痘凝胶
耐受皮肤晚间周护理：温和洁面后+保湿舒缓水+抗炎舒缓精华+A醇产品+修护型乳液或面霜
————————————
⭐️油痘秋冬护肤产品库
我保证这些产品都会有80%的满意率 如果不好用 不适合油痘肌我是不会随便放上来的
（干皮敏皮这些产品也基本上都可以用）
所以你基本上可以盲买 不需要比较谁和谁更好 只看你的需求更适合哪个
如果你想做更细致的功课 请在我主页搜索这个产品 我基本上都写过的
——————————
⭐️1、卸妆/洗卸合一类
防水类的彩妆和防晒 请你一定用卸妆
只用普通防晒和散粉不用专门卸妆 洁面即可
洗卸合一不一定能洗干净底妆和防晒 需要自己尝试
✔️LAN糯感卸妆油（米浆质地 温和 洗完水润无膜感）
✔️红之卸妆油/无语卸妆油/花西子卸妆油（这几个都好用 随便买）
✔️VAA卸妆膏（国货卸妆天花板了 不多说 好用 有预算必买）
✔️简单叶子卸妆棉片（出差旅行急救用 不需要天天用 水润清爽不黏腻 卸妆能力偏弱）
✔️惜玥洗卸合一/书呆子净润洁面/肌活洁颜蜜/LAN防晒洁面（这几个都可以做洗卸合一 但都不一定能卸干净防水类型 需要自己尝试 因为每个人的脸真的不同）
————————
⭐️2、温和洁面
配方温和 洗完水润保湿不拔干 不假滑为主
早晚都可以用
✔️佳简洁颜蜜（我认证的国货洁颜蜜第一名 我看谁还没买）
✔️宝拉大地之源（经典apg洁面 用来用去还得是它）
✔️A24橘灿洁面（apg洁面 很正宗的柑橘调 水润保湿 秋冬用特别好）
✔️瑷尔博士酵粹洁面/泊本氨基酸洁面（温和好用的氨基酸膏状洁面）
✔️皮宝洁面慕斯/丝塔芙小云朵洁面（直泡型温和氨基酸洁面）
————————
⭐️3、保湿舒缓水
（这一步你也可以用保湿修护型的精华来代替水用）
✔️瑷尔博士微晶水（平衡维稳菌群 抗老修护 我已经安利到天荒地老了 必须人手一瓶！）
✔️肌活小蓝棒（夏天用10泵都完全不会黏 乳化体系做的非常好 保湿嫩肤效果为主）
✔️米蓓尔粉水（微乳化的水 保湿修护+提亮肤色）
✔️佳简玻尿酸水（水滑质地 洁面后用防止干燥紧绷）
✔️馥郁满铺大金砖水（保湿发酵嫩肤水 适合外油内干 有闭口的皮肤）
✔️沫润祛痘精华水（痘皮秋冬必买 非常水润 祛痘维稳的同时还不刺激 ）
✔️艾酸氏茶萃水（抗炎抗氧化精华水 保湿度不会特别强 需要后续叠加别的保湿）
✔️惜玥蓝瓶B5/阿噗噜B5/JohnJeff10%B5（三款都是10%浓度 保湿修护好 惜玥黏稠一点急救效果好 其它两个适合日常用）
✔️上水和肌肌底液（经典屏障修护保湿精华 蛋清滑感 会起白沫 除此之外都挺好的）
✔️配方至上CER精华/Purid4号（都是保湿修护型精华的定位 很好用）
✔️可复美胶原棒（急救修护可用来第一步打底用 拯救烂脸必备）
✔️专妍蓝buff精华/芮生夜精华（敏感肌修护屏障必入！！！两款都是让你的皮肤越来越强韧和稳定的 还附带抗老效果）
————————
⭐️4、抗炎舒缓精华
（选择很多 不同成分你还可以叠加）
✔️朵拉妈妈七叶树（秋冬脸容易红烫的必入 想改善红痘印也可以用）
✔️艾酸氏甘草亭酸（不多说了 跟我护肤的应该人手一瓶了 综合型舒缓精华 褪红能力好）
✔️Acaderma Oasis（最适合秋冬的保湿舒缓精华 效果好 水状凝露质地）
✔️初尹油橄榄/神秘博士油橄榄/安修泽油橄榄/Purid2号新版/成分星球油橄榄/JohnJeff油橄榄（初尹和安修泽比较黏 适合急救 其它几款适合日常用）
✔️皮宝小蓝瓶（保湿舒缓好 有GP4G适合秋冬）
————————
⭐️5、修护型乳液面霜
（也可以用乳液型的精华来代替乳液面霜）
✔️逆时妍四维精华（轻薄乳液质地 鸡尾酒型 抗老抗氧化修护兼顾）
✔️珀莱雅源力精华/三月理五谷精华（都是乳液型的舒缓修护精华 源力附带抗老效果）
✔️逐本小愈瓶（从基底让你皮肤强韧起来 让你养成健康皮的精华 非常好用）
✔️野兽代码山海精华/Topix SRS（抗氧防御+dna修护型精华 轻薄乳液质地 非常推荐 早晚都可以用）
✔️皮宝修护霜/研译修护霜/成分星球安肤霜/无语轻乳霜/米蓓尔修护霜（都比薇诺娜便宜好用 滋润度由低到高排列 秋冬油皮都能用）
✔️Topix绿茶面霜（抗氧化修护为主 搭配A醇也很绝）
✔️小沁柑橘果面霜/科瑞肤兜底面霜（都是加料豪华的修护霜 小沁更滋润一些 但也不油 科瑞肤更清爽 屏障受损必入）
✔️Purid绿洲凝霜（保湿之外 还有抗氧化抗污染效果）
✔️三式乳液/三式宝塔面霜（乳液偏舒缓 面霜偏修护抗老）
✔️赫莲娜黑绷带/羽西鎏金面霜（玻色因抗老修护面霜 油皮秋冬无压力 晚间最好搭配A醇用）
————————
⭐️6、秋冬物理防晒
相对来说更适合秋冬（夏季也能用）
✔️Cartlab防晒（物化结合 肤感柔润顺滑 有润色效果 后续控油收敛）
✔️Transino/蜜浓防晒（刚上脸柔润 后续收敛拔干 需要做好保湿）
✔️Murad纯物理（肤感比较油润 适合干皮）
✔️Janmarini防晒/宝拉猪肝防晒（润色纯物理 肤感柔润细腻 不搓泥 后续哑光）
——————————
⭐️7、点痘凝胶
（一定要多买几个 换着用 不要一款产品一直用 不然会没效果）
✔️艾酸氏20%壬二酸（红肿痘囊肿痘必入）
✔️Murad祛痘凝胶/Cosmedix Clarity（同样是急救 对付红肿痘囊肿痘）
✔️芙清凝胶（破损痘愈合用 白天可用）
✔️简单叶子点痘凝胶（破损痘 闭口 普通红痘都可用 白天可用）
✔️Provamed紫色款/芙芙点痘凝胶/Weitogo凝胶（对付普通痘痘 闭口 痘痘好了还没消都可以用）
✔️野兽代码痘肌遮暇（白天最后一步遮暇+祛痘用）
————————
⭐️8、周护理A醇/乳霜类酸膜产品
A醇：
✔️瑷尔博士A醇（清爽啫喱质地）
✔️Murad/奥杰尼A醇（欧美系里超好用的A醇）
✔️希川科颜双管A醇/珀莱雅红宝石/安修泽紫标精华（国货入门级A醇 耐受皮不用考虑）
乳霜类酸膜：
✔️LAN/珀莱雅多酸面膜（这两款都好用 LAN质地更细腻一些）
✔️肌活天老爷面膜（乳酪质地 非常适合敏感肌用 尤其是爱长闭口的皮肤）
酸膜用法一般是敷20多分钟洗掉后再正常护肤 不需要敷一个保湿面膜！！！
敷的过程中配合按摩一下闭口痘痘多的部位！按摩这个步骤很重要 一定要做！
————————
⭐️9、其它全脸用酸类产品可选：
✔️艾酸氏五酸精华
✔️艾酸氏六酸冻膜
✔️迷之果酸水
✔️博优研五酸水
✔️艾酸氏南瓜水
✔️三月理红茶水
✔️简单叶子水杨酸棉片
这些东西怎么加到流程里？
❗️❗️❗️重要原则：
不要早上用
不要每天用
不要两个刺激产品一起用
选择一周两到三次晚上用
❗️❗️❗️使用方法：
1.酸膜后正常护肤
2.酸水/酸棉片 代替水的步骤用 后续正常用精华和乳液面霜
3.酸类精华在水后用 用完加上舒缓修护精华和乳液面霜
✋热门推荐