#蓓蕾早餐#~238天(2人份)
黄豆花生豆浆、馒头、蒜泥木耳胡萝卜拌荷兰豆、香菇豆干木耳虾肉鸡肉臊子、煮蛋*草莓、猕猴桃丁拌纳豆
由于大豆本身是低脂肪高膳食纤维的食物,有助于控制热量的摄入,增强饱腹感,所以,纳豆可以代餐食用。而发酵后的亿通宝纳豆,还含有丰富的益生菌,可通过调节肠道菌群的动态平衡,改善“肥胖基因”,抑制有害菌的繁殖,从而保证人体对脂肪代谢机制的正常运行。如果坚持每天早晚餐分别用一盒亿通宝纳豆代替部分主食,对于控制体重会有不错的效果呃!
黄豆花生豆浆、馒头、蒜泥木耳胡萝卜拌荷兰豆、香菇豆干木耳虾肉鸡肉臊子、煮蛋*草莓、猕猴桃丁拌纳豆
由于大豆本身是低脂肪高膳食纤维的食物,有助于控制热量的摄入,增强饱腹感,所以,纳豆可以代餐食用。而发酵后的亿通宝纳豆,还含有丰富的益生菌,可通过调节肠道菌群的动态平衡,改善“肥胖基因”,抑制有害菌的繁殖,从而保证人体对脂肪代谢机制的正常运行。如果坚持每天早晚餐分别用一盒亿通宝纳豆代替部分主食,对于控制体重会有不错的效果呃!
巴思客是我见过最经常做活动的蛋糕店,好中意她们家配的餐具,不是一般的塑料材质,至今为止在餐具上还没有另一家蛋糕店同他们家一样用心,好棒棒[害羞][害羞][害羞]……木糖醇草莓很适合老人孕妇呦,吃完炸鸡吃蛋糕,生活好肥腻[心][心] ps·生日蛋糕还送土鸡蛋和线面也,好有意思[偷笑][偷笑][偷笑]
悠然早餐
芝士吐司,煎培根,鹌鹑蛋,鸡蛋汤,草莓,蓝莓,奇异果[呲牙]
开学的时候,因为每天都有体育课,所以老师要求女生不要穿裙子和皮鞋,穿裤子和运动鞋~
昨天臭美的大姐上学时候穿了个裙子搭配运动鞋
因为不碍事儿,所以我也没管
回来我问她,穿裙子有什么不方便吗?
大姐说没有
就是我们班***说我
我问,她说你什么呀?
大姐说,她说老师说了不让穿裙子
我问她那你怎么回答的?
大姐特逗,翻着白眼儿给我学
我跟她说,你!先管好你自己知道吗!!!
有本事你去告老师去呀!老师还没说什么呢,你管我干吗!!!
瞬间 我已无法抑制对大姐的崇拜之情
送给大姐三个字儿“怼得好”!!!
哈哈哈哈哈
芝士吐司,煎培根,鹌鹑蛋,鸡蛋汤,草莓,蓝莓,奇异果[呲牙]
开学的时候,因为每天都有体育课,所以老师要求女生不要穿裙子和皮鞋,穿裤子和运动鞋~
昨天臭美的大姐上学时候穿了个裙子搭配运动鞋
因为不碍事儿,所以我也没管
回来我问她,穿裙子有什么不方便吗?
大姐说没有
就是我们班***说我
我问,她说你什么呀?
大姐说,她说老师说了不让穿裙子
我问她那你怎么回答的?
大姐特逗,翻着白眼儿给我学
我跟她说,你!先管好你自己知道吗!!!
有本事你去告老师去呀!老师还没说什么呢,你管我干吗!!!
瞬间 我已无法抑制对大姐的崇拜之情
送给大姐三个字儿“怼得好”!!!
哈哈哈哈哈
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