这家平价老火锅，重庆人都爱去吃的地道火锅！

对于重庆人来说，无论是天气热了，还是天气冷了，都必须要安排火锅！

灯笼巷火锅 平价老火锅
小份量菜品 样式超丰富

菜品丰富
爽口滑肉片、手工鱼籽虾滑、长板肥牛卷
大刀老肉、一米鲜鸭肠、黄金蛋饺
特色小郡肝、莲藕、脑花、蟹肉棒
蛋炒饭、农家香酥肉、冰粉、银耳汤

爽口滑嫩片
吃火锅不能少了滑肉
滑肉的分量也是很足的
瘦肉外面裹着红薯粉

入口是嫩滑的口感
吃起来糯糯的口感
蘸上油碟简直不要太香

鸭肠
吃火锅三件套之一
鸭肠都是新鲜的
口感是很顺滑的

只需在麻辣火锅里烫一会儿
就可以夹起来开吃
嚼起来是嘎嘣脆
口感脆嫩味道好

其他小吃
他们家还有免费的蛋炒饭、冰粉、银耳汤等等。蛋炒饭吃起来特别的好吃，蘸着菜品吃也是不错的；还有冰粉，强烈推荐，在吃完辣的以后，喝上一碗冰粉别提多舒适！

名字：灯笼巷火锅(北城天街店)
⭕时间：10:00-22:00
地址：洋河路7号第5层（名义层第二层）北城天街节能大厦2楼（远东百货对面） https://t.cn/E2P9Ssz

南昌的秋天也到啦，校园路边的银杏树叶都开始泛黄，落下来了。这里的特色天气应该是大风吧，无论多大的太阳，多好的天气，有风的时候风是真的大。
在循化来之前已经差不多是秋天了，还特意完完整整追完了《鬼怪》，喝了秋天的第一杯奶茶，结果来南昌又硬生生多了两个月的夏天，反复在夏秋之间横跳哈哈哈哈。
昨晚的部门会议是真的轻松和开心[开学季]

#微博健康公开课##这个问题吃什么#
“春夏养阳、秋冬养阴”
无论是北方还是南方，秋天后天气逐渐干燥。因此不宜再进食过多生冷的水果，宜食滋阴润燥之物。其中生地、沙参、玉竹等都是养阴的佳品；宜进食生地粥，以滋阴润燥。另外，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、雪梨等滋润的食物以益胃[吐]生津。

“燥”是秋季的主气。饮食应当遵循“少辛多酸”的原则，尽量少吃辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等热性食物，以免食后上火更加耗伤津液，加重秋燥。

适合秋冬润燥食疗，给自己做给家人做：

??桂圆莲子汤
视饮用人数，取适量桂圆、莲子，加点西洋参和几颗大枣一起煎水喝，有助于补气养阴。

??雪耳鹌鹑蛋糖水
视饮用人数，取适量雪耳泡发好，和鹌鹑蛋一起煮成糖水（加冰糖）吃， 有助于宣肺养阴生津，适用于肺阴虚症口干者。

??石斛粥取适量石斛，洗净后放入锅中加清水煎煮，取汁去渣与淘好的米同煮成粥喝，有助于缓解脾胃阴虚口干。

??雪耳苹果瘦肉汤
视服用人数，取适量雪耳泡发好，再将去皮核的苹果和适量瘦肉加入一起煮汤喝，有助于清热养肺阴，适用于肺阴虚口干者。

??枸杞粥/茶
视服用人数，在煮粥时放入10~30克枸杞与米一同煮；或取枸杞10克左右泡水喝，或是在睡前嚼服几颗枸杞，有助缓解口干。

??沙参百合麦冬茶
视服用人数，取适量沙参、百合、麦冬煮糖水（加冰糖）喝，可加鹌鹑蛋，有助于宣肺养阴生津。