回老家的时候跟爸妈在车上说起以前的同学现在都在哪里读 他们问我你们现在还有联系吗 突然感觉其实好像都是阶段性的朋友吧 就是在当时读书的时候才有联系 或者周末约一下什么的 每个阶段有每个阶段的朋友 以前总觉得跟朋友玩不到一起是我的问题 可是长大了却觉得其实每个人都有自己的生活 都会渐行渐远的 只要在一起玩的时候双方是双向的就够了 现在有大海大头大脸 不论什么事都可以分享 在我难过的时候也会陪我喝酒聊天 还有我的舍友们在身边以及一些好朋友们 真的好幸福 很开心可以遇见大家 https://t.cn/AiRkxNKr
最近在努力提升睡眠时间和质量。经过阶段性跟踪测试，在苹果自带的监测里，我不论睡眠总时长多少，只要深度睡眠能超过一小时，我第二天的状态就很不错，但睡觉也是技术活，深度睡眠超过一小时很难，我大部分时候是达不到的。此外我还下载了另一个专业app Autosleep，两组数据对比看，寻找优质的睡眠规律。
总会持续地去思考某些问题 有时好像得到了阶段性结论 但总觉得不能尽善尽美 所以结论被反复推倒重建
是人的欲望太多吗 就好比吃饱了就想吃好 吃好了又觉得吃的多此一举 明明我只用吃饱就可以了 就像在卷和躺之间游走
怎么才能脱离这种焦虑呢 如果卷是来自于外界的压力 那更聚焦自身是不是能够缓解这种压力
或许需要强大的内心意志 去关注自己得到了什么以及想要什么 如果符合预期 就做到知足常乐 如果现状不满足需求 就着手去改变 攀比和埋怨无法解决任何问题 没人比自己更懂自己
是人的欲望太多吗 就好比吃饱了就想吃好 吃好了又觉得吃的多此一举 明明我只用吃饱就可以了 就像在卷和躺之间游走
怎么才能脱离这种焦虑呢 如果卷是来自于外界的压力 那更聚焦自身是不是能够缓解这种压力
或许需要强大的内心意志 去关注自己得到了什么以及想要什么 如果符合预期 就做到知足常乐 如果现状不满足需求 就着手去改变 攀比和埋怨无法解决任何问题 没人比自己更懂自己
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