#具备英语思维VS不具备英语思维##英语启蒙# 没有思维，哪怕是一个简单的句子，所有的单词你都认识，可你依然不懂这个句子的意思！
思维是语言的灵魂，
学好思维，再多么长的英文句子，都能第一时间提出主干意思，
没有思维，就常常被各种限定修饰的从句干扰！
来（公众号）极简英语思维吧，教你带娃轻松get英语思维，这是全国独家哦！

每逢佳节胖三斤！过年饭局太多如何减肥？简瘦教你减肥！
春节期间各种饭局不断，如果是正在减肥的你遇到这种情况要怎么办?春节是个阖家团团圆圆开开心心的日子，一些亲朋好友也打着聚会的名义，名正言顺的要请你去吃饭，而这个时候减肥中的你内心的痛苦的，那么有没有什么办法既能满足朋友的邀请还能吃不胖的呢?如果你能做到下面这几点要求，那么就能帮你躲过聚会长胖啦。
1.我们可以在赴宴前吃一点水果、蔬菜，饭局的特点之一就是有点慢。等菜慢慢上起来，大多数人也都饿得够呛了，狼吞虎咽是免不了的，提前吃点就能避免这种情况。
2.尽量远离高糖饮料和酒，选择茶水酒精的热量是非常高的。适量饮酒不会破坏你的减肥成果，尽管它有可能会减缓你的减肥过程，但过度饮酒毫无疑问会给你带来麻烦。
3.即使在聚会上，你也可以控制自己摄入脂肪食品的食用量。最好选择蔬菜、水果以及低脂肪的蛋白质类食品。
4.用白开水涮涮更健康，外面做的菜一般都很咸，吃的过咸就会大量的喝饮料来解渴，我们可以准备一杯白开水先涮一下，这样可降低一部分盐和油的量，有利于维持减肥成果。
5.永远在自己的盘子里留一些菜。在自己的盘子里留一些菜，既避免了别人老给你布菜，又提醒自己别吃过了。

慧吃慧动7⃣天训练营
第1⃣讲 速简®商学院讲师李守尊教你如何健康饮食

说到一日三餐
想必大家都是马马虎虎的解决吧
因为上班 加班各种 要么随便吃一点
要么大鱼大肉 要么就是干脆不吃 长此以往 身体各方面的问题逐渐突出

李守尊讲师
普及了很多专业的知识
想通过饮食养生 如果不听听专业人士的看法 那很可能你是在盲目养生