【养生要“七少”】
少怒养神去肝火，心情愉悦气顺畅；
少欲心静思虑少，恬淡轻松血脉旺；
少色养精肾不衰，阳气充盈体魄壮；
少言保肺益中气，呼吸顺当精神爽；
少食脾胃得保养，后天之本功能强；
少卧勤动腰身好，运动锻炼益健康；
少坐筋骨能舒展，昂首阔步走四方；
养生七少都做到，人人康乐赏春光。
点赞就是最好的支持[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
#养生# #阿猫养生#
少怒养神去肝火，心情愉悦气顺畅；
少欲心静思虑少，恬淡轻松血脉旺；
少色养精肾不衰，阳气充盈体魄壮；
少言保肺益中气，呼吸顺当精神爽；
少食脾胃得保养，后天之本功能强；
少卧勤动腰身好，运动锻炼益健康；
少坐筋骨能舒展，昂首阔步走四方；
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#养生# #阿猫养生#
大西瓜，水果还是偏爱西瓜。水分足，甜度合适。葡萄、柿子太甜，梨、水果有点硬涩，火龙果、芒果有点粘乎，木菠萝、榴莲又有点腻歪，橙子柚子沃柑有点酸涩，唯有，西瓜一切刚刚后，圆乎乎的瓜，咔嚓，一刀下去，干脆利落，即露出诱人的大红，像初升的太阳，令人兴奋，使人充盈，不仅能省去剥果皮的烦恼，又能使人有开盲盒的期待感。三嘴二嘴即可啃干净，清甜可口，效率出其的高，不仅满足了味蕾的享受，还驱除了暑气，解了馋，补了水，饱了胃，舒了心，实乃人生一大快事！
今天和apple午餐 我吐露了一堆最近在孩子教育上的困惑焦虑 说完竟然胃口大好 等她赶回去工作 我还能一个人在那 光了盘[666]；下午接到夏老师的电话 跟我说了他最近的康复内容 每天每个时间段的项目 锻炼哪些部位 花多长时间 效果怎样 若不是要出门接孩子放学 还有好多好多没说完的话… 感觉今天一天能量充盈平衡 被照亮 和去照亮[微风]
又到蓝雪看不厌的时节…
每天不同光线下出来的颜色 各种蓝 美好的蓝…
又到蓝雪看不厌的时节…
每天不同光线下出来的颜色 各种蓝 美好的蓝…
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