均衡营养餐的七大功效：[玫瑰][玫瑰]
1：含42种人体必需营养元素，不但全面而且营养均衡，比例最佳！
2：增强免疫力，提升精力和体力，增进健康！
3：含优质蛋白，蛋白消化酵素，增强饱腹感，提升新陈代谢！
4：调整内分泌和荷尔蒙！
5：富含草本膳食纤维，清洗并修复小肠绒毛，提高小肠吸收营养的能力！
6：含有维生素和矿物质，长期使用可以将酸性体质调节成弱碱性体质！
7：双向调节体重，时尚健康人的首选
奶昔是一顿饭！一顿饭！一顿饭！
一顿老人，孩子，孕妇，
哺乳期等各类人群都可以吃的饭！
它是在减肥的同时调理你身体的各项机能！
8：代一餐是一顿均衡营养的早餐，能调理全身亚健康，代两餐减肥，餐后加奶昔增重。

今天是产后65天
我去医院补做了42天时候没做完的产后检查
医生讲身体是恢复很好的
更难得的是被医生表扬我的盆底肌 腹直肌都已经和孕前没有变化了[耶][耶]
血检 尿检 内检 分泌物 骨密度 都是正常的
这些让我很开心
唯一让我懊恼的是我还得减减肥 这个对于正在哺乳期的我貌似有点难[允悲]
得出的结论是要想恢复好：生孩子真得趁早[加油][加油]

漏.洞都看到了吗❗❗
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霍思燕都安利过的减肥大法
✔每个人多多少少身体里都会有湿气
而湿气多多少少都会影响人的体质、神态，睡眠如果经常长痘痘，头发油腻，舌苔很重，那就说明太需要去湿气了祛湿不仅能让你由内而外状态变好！
而且可以减肥很多姐妹其实不是脂肪多，而是水肿！
所以姐妹们一定要注意祛湿啊注意：孕妇、哺乳期、姨妈期、14岁以下儿童、宫寒体质慎入！#排湿气##红豆薏米#