【权威医学期刊《柳叶刀-公共卫生》（The Lancet Public Health）发表《2022年柳叶刀人群健康与气候变化倒计时中国报告：以气候行动助力健康老龄化》】这份报告指出：气候变化带来的健康威胁在中国持续恶化。与1986-2005年的平均值相比，2021年中国人平均多经历了7.85个热浪天，每天多损失0.67小时的安全户外运动时长，潜在的劳动时间减少了7.1%，野火暴露增加了62.7%。中国人的健康受极端降雨量和登革热疾病的影响也在过去十年中呈现上升趋势。65岁及以上的老年人比其他人群更容易受到气候变化相关健康风险的威胁。鉴于他们对气候相关风险的脆弱性，以及他们对医疗系统的依赖性，必须更好地保护他们免受气候变化的健康风险，既要将健康问题纳入气候行动，又要在健康战略中应对气候风险。#气候变化与健康##生动源自行动#

血糖值高怎么办❓有它来帮忙---清血八味片✅

心跳过快，还很容易口渴，频繁的上厕所，这都是血糖过高的征兆

1⃣想要控制血糖还是要合理饮食、适量运动、药物控制以及定期检测血糖。
其中饮食是控制血糖最重要的一个环节，需要少食多餐，注意营养均衡以及饮食清淡

2⃣运动可以增强胰岛功能的敏感性，增强体质从而减轻体重，还有助于对血糖的控制

3⃣药物控制就是口服降糖药或注射胰岛素，但要在医生的指导下，并遵医嘱

⚠️谨记：不要自己认为就怎么做，这样并不利于血糖的控制。当出现血糖增高，就要及时就医，避免出现不良影响

✅可以用清血八味片进行配合药物进行治疗，是从清理血液垃圾入手的，用于治疗血液黏稠导致的血糖高引发的症状，简单来说就是可以清理血液，降血糖。
一大盒是一个月30天的用量

✅但由于血液中最重要的红细胞，每120天在体内更新一次，所以建议治疗加巩固服用⑥个月。
‼️清理血液也并不是一朝一夕就能解决的，是需要一个漫长的过程，所以要按照疗程去服用清血八味片

✅清血八味片是由动物药、植物药、矿物药这三大原理科学配伍而成的，也都是来自最好的产地，不仅活性高，药效也很强。
⭕️蒙药经典方剂，中成药，已经去除了药物的杂质和有害物质，依赖性和副作用都是较小的，可以放心服用

⚠️谨记：清血八味片只是辅助药物，并不能直接治疗病症❗️
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#榆林体育# 【榆林首届“健康形象大使”“健康达人”评选揭晓】为普及健康知识，传播健康理念，倡导健康生活方式，助推健康榆林和文明榆林建设，近日，由榆林市健康办、市卫健委、市委文明办、市体育局主办，榆林市爱国卫生运动服务中心承办的榆林首届健康达人、健康形象大使评选活动结果揭晓。经过初审、在线投票、组委会评审和网上公示，来自靖边县的马英脱颖而出，被评选为榆林首届“健康形象大使”。李强等10人被评选为首届“健康达人”。

活动开展以来，榆林市各级各部门高度重视，精心组织，广泛发动，积极推荐上报了57名参评选手。9月20日，经过主办方审核初评的21名候选人进入“健康达人”网络投票环节。期间，得到了广大市民的积极参与，7天的投票时间里，累积投票915381人次，总访问量403090人次，起到了积极的宣传推广效果。

被评选为“健康形象大使”的马英是靖边县不动产登记中心的工作人员，同时也是一名户外运动爱好者，2018年5月16日，马英从尼泊尔境内的南坡登上世界最高峰——珠穆朗玛峰，成为陕西省第一位从南坡成功登顶珠峰的女性。

2020年5月28日，马英再次从珠穆朗玛峰北坡登顶成功，成为珠峰重测后登顶第一人、陕西省“南北坡双登珠峰”第一人。10位健康达人虽然身份、年龄、职业各不相同，但他们都是拥有健康理念、积极践行健康生活方式并且主动传播带动更多人投身健康生活的“实践者”和“传播者”。

活动通过寻找一批市民身边的“健康达人”作为表率，带动广大市民群众增强健康意识、传播健康知识、提升健康素养。树立“每个人是自己健康第一责任人”理念，在全市形成“人人争做健康达人”的良好氛围。